記得幾個月之前，李悠將這本書裏的一個章節傳給我看，當時正值我們雜誌改版，有開專欄的意向，就給李悠說，到時候你也給我們寫寫專欄唄！這一轉眼，她再次找我的時候，這本書馬上就要和大家見麵了。
吉本芭娜娜曾在《阿根廷婆婆》一書裏說，無論是去遙遠的異國旅行，還是留下自己獨有的遺跡，我想在根源上都是同一種嚐試，那就是生命在一個又一個時代中遊曆，然後消失。這是我至今為止，最有認同感的一段關於旅遊的描述。在我們尚且還有時間和活力的時候，都希望走出去感受與自己無關的生活，看無盡的風景，然後唏噓感歎。盡管周遭的人對這些風景都習以為常，但是我們卻會視為珍寶，這是我們來過的證據。還記得《大話西遊》裏，紫霞仙子和白晶晶都去過至尊寶的心髒裏麼？她們到了那裏，驚呼心髒像一枚椰子，然後分別留下或帶走一點東西，最後又都離開了。旅行應該像她們一樣，並不事先彩排，帶著好奇和驚歎，帶著勇氣和感情，一處一處地去看，去走，然後將“鹹濕”之淚，留守心房。
藏地應該是其中最特別的“星球”，她比世界上任何旅遊勝地都更嚴肅，如果去其他地方旅行是為了感受視覺的差異，那麼去藏地，除了種種旅遊的理由之外，真正的目的應該是修靈。要在這條路上學會並訓練出強大的愛和生存的能力。
現在很多旅人已經將去西藏作為一次修行，他們的方法雖然和磕長頭的朝拜者不一樣，但是他們的目的卻和朝拜者殊途同歸：使內心獲得平和與寧靜。李悠在書裏說：“在這個地區生活的人們，從出生到死亡都離不開佛教的影響。在這裏，所有居民的舉止和思維都帶著禪宗的意味。”所以走在路上，不論你遇到什麼人，你都能從他們身上得到一點禪的哲學，得到提升內心的能量。
李悠從蘭州一路到四川、西藏，路程超過2000公裏，旅程結束時完成了這本書。然而我知道，這本書遠遠不能表達她在路上獲得的所有能量和愛。《藏愛》 中的往事，李悠的“私享”得以出版，將惠及更多的藏迷，啟程前往藏地。同時，這本書也是一部難得的勵誌寶典，從生活中的旅行，到旅行中的生活，總有那些睿智的思考，在你的身邊指引前進的方向。來自旅行中的切身體驗的人生哲學，將給你何去何從的生活，提供最好的辯證。
顏蓓琳 （ 《西藏旅遊》雜誌編輯）