“之前我問過你是什麼原因導致發胖的，回去我好好的想了下，既然我是你師父我得全心全意帶你，先不說保證教會你多少東西，起碼要讓你順利結束實習期，如果你實習都過不了，我的名聲將嚴重受損，以後沒辦法在警圈混了，唉，可憐我三十還沒有就沒了出人頭地之處”，
方隊想好了，對於小迪種剛出社會的人內心是單純的，心容易軟，先用點苦肉計穩住她，畢竟她上頭有徐教，方軍好歹出社會幾年了人情世故還是懂
“是我不好，師父你要我做什麼你盡管說，我會認真學習的，你要對我有期望”，
她師父突然整這出肯定有問題，畢竟她也是經曆過人心險惡的
“既然你這麼說，那接下來對你的訓練我也不客氣了哈，我給你發了我的計劃你看看”，
這計劃表可是他寫寫改改了三個小時，中間還特意請教了減肥中心和他那營養師表妹，用心良苦的負責擔當，自己都想給自己鼓掌讚美
計劃表裏，關於每天的訓練項目和時間地點就列了幾個框，有減肥中心的，隊裏操練場的，還有家裏的。
這是往死裏操嗎，哭喪著臉看師父：“這是不是有點負荷量大了啊師父”
“不會的，我請教過專業人士的，也是根據你實際情況安排的，再說不逼緊點，時間不夠的。還有那減肥中心我替你交了錢，你還沒正式上班，手上沒多少錢我先幫你給了。我們要在三個月內見到明顯的效果，關於時間安排你也不用擔心，有案子時關要時刻你跟著我出警，不必要時你就去訓練，沒案子的時候其他無關要的事留給別人做，你去訓練。還有，一般時候我會帶著你來做。最後是那飲食上的安排，你給我認真看好嚴格執行了，這可是有名的營養師給你配的，花了我不少錢，有什麼問題你可以提出”
方隊長一口氣說完，感到背後的人很安靜，轉頭就看到一雙淚眼。嚇到了嗎，可別在我麵前哭！有點無措的想解釋一下
小迪真的沒想到他這個師父會對她這麼上心，肥胖這個問題困倒她一年多了，剛開始她也試過各種減肥，但是身體沒恢複好加上心理受了那次打擊，總是有心無力，效果不明顯，她就擺爛了一年。
等她想認真對待這個問題卻迎來實習期，就拖著了。這次追犯人激起了她的好勝心，她也給自己定計劃了。想不到她還沒實行，她師父卻找她來了，她想起她教練了，當時她教練也是這樣逼她訓練逼她改變，才成就了她。現在她教練沒在身邊，她又是個自控能力差的人，沒個人在她身邊鞭策，真難恢複回去。她覺得自己運氣不錯，去哪裏都能遇到良師
“師父，這潑天的富貴來得太突然了，我想哭”
“這富貴嗎，你要是難受就哭吧，我先上去等你”，沒等人回應方隊就轉身從小門上樓梯。
開玩笑，女人哭起來多可怕，他姐方曉雲就是個活例子