沒過多久，李炎便拿著幾株藥草回來了。
“這個，要怎麼用呢，直接吃下去？”李炎坐在地上，拿起藥草仔細的看了起來，綠油油的，上麵還流露著幾許水珠。
“這個藥草的名字叫水流草，因為其喜好水邊而得名，”衛兵看著李炎好奇的樣子，便仔細的介紹起來，“這個藥草可以直接食用，也可以碾碎後敷在體表，能夠減輕人體內的酸痛感，你體內的傷勢基本無恙，隻不過酸痛感還需要借助外物才能夠解除。”
“原來如此，那我直接食用了？”李炎問了問，用鼻子聞了聞水流草的味道。
“恩，你收集了五株水流草，那麼食用一株就可以了，其餘的四株抹在身上吧，特別是腿部。”衛兵點了點頭，囑咐道。
李炎聞言便先將其中的一株弄碎，含入嘴中，綠色的汁水從李炎的嘴角滑落，晶瑩剔透。
藥草入胃，頓時一股奇異的感覺分布在李炎的身體四處，身上的酸麻感立馬減輕了不少，李炎迫不及待的將剩餘的四株水流草抹在了身上，清涼感從皮膚深入體內，讓李炎感到無比的舒爽。
“快運功，這個時候是修煉的最好時期。”衛兵急促的說道。
李炎聞言趕緊將星力環繞著身體，開始進行著大周天的運轉，隨著李炎開始修煉，體表的水流草竟然慢慢的消失，融入了李炎的皮膚之中，同時李炎體內的經脈也開始發出一絲微弱的綠光。
一個大周天完成，兩個大周天完成，三個大周天完成，不知不覺，李炎便成功的完成了三次大周天，此時李炎感到身體充滿了力量，之前的疼痛感，酸麻感已經消失不見，取而代之的更為堅韌的經脈和更加緊繃的身體。
李炎右手一拳隔空打向旁邊，一棵參天大樹炸裂開來，李炎雙手合十，眼中滲透著精光。
“看來，比我想象中的效果要好上很多，”衛兵點了點頭，“現在，不許使用武學，用盡全力去阻擋瀑布，什麼時候能夠將瀑布攔住，什麼時候你就可以不再進行這項修煉了。”
“攔住……攔住瀑布？”李炎看了看一眼望不見頂了瀑布，飛流直下的水花濺射在下方，砸出巨大的聲響，忍不住愣了半天。
“是的，你現在既然已經從上午的修煉過程中恢複了過來，那就趕緊吧，訓練時間一個時辰。”
李炎點了點頭，雙手開始冒出騰騰的能量氣體，右腳一彈，身影不斷的穿梭在河流中，很快便來到了瀑布下麵的一座大石上麵。
站在大石上，瀑布砸下來的景象更加清晰了，李炎的耳中不斷回響著爆炸一般的水聲，眼中則是無盡的，猶如野獸奔騰一樣的水流。
“喝！”李炎雙手上鼓起了星力，從身體兩側揮出，兩道能量迅速迎上了飛流而下的水流，“轟”的一聲響起，水流依舊飛速的向下奔騰著，沒有一絲絲的變化。