在經過一整晚的休息過後，楊建溪也是準時從床上起來了 。
他在收拾好之後 ，便去吃了他的健康早餐，對於足球運動員來說，對於早餐的要求也極高，楊建溪雖然還沒有自己的營養師，但是，他每天仍然按照球隊給的餐食標準進行進餐。
在他吃完早餐之後 ，便進行了簡單的體能恢複訓練。
在昨天的比賽中，對於每一位球員來說 體能的消耗都是巨大的，做適當的體能恢複訓練也是必要的。
在昨天的比賽中，萊斯特城也是以7：2的大比分戰勝了桑德蘭，萊斯特城的全體人員，也是獲得了寶貴的休息時間。
在前一天晚上，楊建溪便和球隊的另一名中場球員坎特，以及同樣來自亞洲的同胞岡崎慎司約好了今天出去放鬆的計劃。
在大陸另一邊的華國，許多球迷在第二天也注意到了，關於中國兩名留洋球員的消息。
此時在家裏的楊東也看到了，關於楊建溪和胡宇的消息。
他對胡宇並不是很關注，但是他對楊建溪格外的關注 。但他也對胡宇感到欣慰，胡宇去留洋洋也是因為他出色的天賦被楊東所發現了。
楊東，正是楊建溪的叔叔 ，也就是楊建溪爸爸的哥哥。
楊建溪能夠走上足球這條道路，與他的叔叔楊東是脫離不了關係的。
楊東是一名資深的老球迷，而且楊東也在從事著足球相關的工作。
他是一名足球經紀人，他最開始的時候，是國外許多著名足球運動員的經紀人，但是後來，他為了家庭回到了國內工作 ，而且還做著與華國青訓有關的工作 。
當初，楊建溪能夠去到利物浦的青訓營，一是，楊建溪的能力確實很出眾，二是，他的叔叔楊東，也是幫了他不少忙 。
楊東在看到了楊建溪第一場的優異表現之後，他便第一時間告訴了楊建溪的爸爸楊正華。
“老楊啊，咱兒子是真給力呀!”
楊正華還不太理解楊東說的是什麼，此時的楊正華還一頭霧水，他平時不怎麼看球，但是偶爾也會關注有關於足球的消息。
在經過楊東的一番解釋過後，楊正華也終於有了頭緒，他問到楊東，真的假的 ，你可沒有騙我吧。
楊東如實回答，老楊啊 ，你說我怎麼還能騙你呢 。
我在英格蘭的楊建溪，坎特和岡崎慎司一行三人 ，此時正在萊斯特的一個綠地公園中遊玩。
在這個公園中間，有著一片自然湖泊，這裏生活著許多不同種類的鳥，他們在事先也做好了功課，帶了不少的麵包。
這些麵包一個是為了喂給這些鳥吃，另一方麵也是以防他們餓了也可以吃。
他們在湖邊逛了很久，直到他們感覺走累了，才發現時間已經到了中午。
他們也在湖邊找到了一個好的位置，吃起了他們準備好的食物。
在他們吃完飯之後 ，又準備收拾東西離開了。
因為坎特和岡崎慎司以及楊建溪都是在這個夏窗剛剛轉會加盟萊斯特城的新成員 。
他們對萊斯特城當地都是比較陌生的，再加上前段時間有很多的比賽和訓練安排，他們都還沒來得及在萊斯特好好轉一轉 。
他們這裏是休息，並沒有什麼計劃 ，邊在大街上邊走邊聊。
從自己的未來計劃聊到過去 ，聊到自己的家鄉，等等。
楊建溪也是提議 ，晚上到他住的公寓去吃飯，他給大家做華國的特色美食，火鍋。
華國的美食文化也是源遠流長 ，楊建溪對這也是非常有自信的，他也不確定邀請兩位外國友人，一起來到家中吃火鍋。
他當然也有其他的目的，就是為了和這兩個人搞好關係，不說岡崎慎司的未來怎麼樣，但是他在這一個賽季也是風頭無量。
而楊建溪對於坎特就更為清楚了，這可是法國以後的鐵血後腰，並且是能進入到世界級後腰行列之中的。
他們三人 ，一下午便在萊斯特的街上閑逛，在這一路上，也有不少萊斯特城的球迷認出了他們 ，更介於他們上一場優秀的表現 ，很多球迷都過來問他們要簽名和合影。
坎特也是突然發現自己好像已經出名了，這一路上來找他們合影的人不少，他們三個單招出來一個人合影簽名就已經很值了，這一次就遇到了三個，球迷更是開心的不行。
坎特和岡崎慎司都沒有想到自己突然這麼有名氣了，坎特問道。
“我什麼時候才能去到更厲害的球隊啊，像是阿森納，切爾西這樣的隊伍啊。還有，什麼時候才能拿個冠軍啊。”
這一切楊建溪都是知道的，他想了，便說道。
“說不定下賽季你就去切爾西了，就成為明星球員了。”
坎特肯定是不會相信的，便當成一句玩笑話過去了。
到了下午，他們也是一起回到了楊建溪現在住著的公寓裏麵。
楊建溪邊開始準備他們晚上要吃的火鍋了，坎特和岡崎慎司對於這一新的事物都充滿了好奇心。