好久沒有給這本書更新了，因為最近開學了，一直在學校，沒有時間顧得上更文。
沒錯，我又因為發病請假了，所以有了今天這章文稿。寫這些稿子的時候，我更多時候是猶豫的，迷茫的，因為相比於這些負麵情緒，我更想給讀者帶來陽光和溫暖。
本是想寫一些勵誌的故事，卻越寫越悲劇。今天請假，不用說，又麻煩了老師和同學。原本是打算下午請假，沒想到撐不到下午。
我想zs的念頭很重，我還有一些精神分裂的兆頭，那個聲音不斷的，在我的心裏，腦海裏告訴我：快跳下去，快跳下去。
我們的宿舍在六樓，後邊衛生間的窗戶有一半沒有護欄，如果想跳樓的話，那個高度是很容易爬上去的，如果跳了下去，我非死即傷。
即使下邊種著很茂盛的樹來作為緩衝，六樓的高度，掉下去也十有八九會出事。
我把我的心理想法告訴了我的同學，我同學攔住了我。
那種感覺真的很難受，一方麵我要跟自己的欲望作鬥爭，一方麵我還要去對付我腦海裏的“他”。好在，有我的同學在。
否則，我說不準我的生命會不會終結在今天。我是真的要爬那扇窗戶的。一個人沒有生念是真的很可怕，更何況那時候的我還伴隨著狂躁症的發作。
我隨時可能會爆發，是我的舍友陪著我，去到樓下，給班主任打電話，然後才有了現在。
一直到現在，我想死的念頭也還是有，但是我知道我已經撐過來了，應該吧。在教室裏坐著，跟班主任聊天，我真不知道要說什麼，我沒有頭緒，就好像害怕什麼一樣。
我是不是犯錯了，我是不是不應該告訴老師，這隻是一件小事，我真矯情。
我當時是這樣想的。我做不到若無其事，這個念頭無時無刻地環繞在我的腦海裏。
看著班主任說我的精神狀態看起來很好，我自嘲地笑了笑。每一個正常的精神病人都是一個演技精湛的演員，我見過很多很多個精神病患者，重度的也見過幾個。
每個人看起來都很正常，都會笑，會說話，也很會安慰人。
她們怎麼想的我不知道，大概是因為自己淋過了雨，所以想要給別人打傘吧。大概是因為想讓自己看起來像一個正常人吧。
我們會拚命地偽裝自己。
我呢？我想做一個漂亮的小太陽，可以給別人帶來溫暖的小太陽。所以我平日裏跟同學也是嬉嬉笑笑打打鬧鬧。
但是再精湛的演技也敵不過殘酷的現實，我還是爆發了。憋的太久了。
關係的本質是誰為誰承受焦慮。我為別人承受焦慮，那我的焦慮我又應該找誰說呢？且說在學校，就算生活和人際交往上沒有焦慮，學習也會有壓力的，就算沒有人給你施加壓力，在一個學習氛圍裏，你也會自己給自己製造壓力。
結果，就像今天一樣，發病，請假，回家。在這裏溫馨提示一下大家，當你有不好的想法，一定要跟身邊的人說，因為這是你的求救信號，如果你需要幫忙，你的朋友會幫助你。