“梅花樁舞獅算是我們獅隊的一個特色，它有2012年，佛山彭南宗支第二代傳人吳力宇的加入，一定的難度，而且需要在樁上跳躍、登高，表演起更使獅隊的技藝水平和人員素質得到了極大的提高。
來還是挺有觀賞性的。”黃熾常看著在高樁上訓練注重打好傳統武術基礎的年輕隊員，感歎他們小小年紀便能潛心學習醒獅，西海醒獅隊最大的特點就是注重傳統醒獅的發那份執著讓人感動，也讓他對獅隊的未來有了更多展，以傳統武術為基礎，鑽研傳統醒獅技藝。在訓信心。練過程中，嚴格要求隊員進行紮馬步等基礎練習。
曆經成立、打拚、停滯到重新起航，橫江醒獅訓練館裏一群平均年齡隻有十幾歲的少年，列隊一路走來挑戰不斷，但憑著對醒獅的熱情和一份隊整齊地紮馬步，出拳、收拳都有模有樣。張勝來傳承的責任，獅隊在風雨中走得越發堅定，隊伍規一直在旁邊觀察，哪個隊員稍微放鬆了，便會要求模越來越大，榮譽也越來越多：2009年佛山市第七其站好，調整好動作。
屆運動會高樁獅賽一等獎，2013年佛山市傳統獅公“其實剛開始練，誰都會覺得累，練著練著也開賽一等獎……這一座座獎杯、一本本證書凝聚的就習慣了。”作為西海醒獅隊的領隊，張勝來一直樁上上肩是橫江醒獅隊的心血和汗水，也見證著他們傳承發對小隊員們十分嚴厲，要求他們每個基本武術動作展獅藝的意誌與決心。小檔案都要做到位。他說，練好武術基本功底，才能在舞是對舞獅有興趣的人都可以來學習。為了吸引更多獅的道路上走得更遠。
人來看醒獅表演，除了保證日常地獅的基本訓練，隊伍地址比如在傳統舞獅套路“降龍青”中，獅子要采還進行了高樁、竹梯等高難度的舞獅動作的訓練。
南海區大瀝鎮瀝西鄉西海村到被龍看守著的青，必須通過拆青，也就是采龍眼、一係列改革下來，獅隊的路也越來越好走了。
師承關係采龍角、抽龍筋等一係列動作。通過一些武術動作，敢於挑戰，收獲多項榮譽吳力宇—張勝來（領隊）形象地表現出降服龍的過程。如單腳站立這個動作，醒獅有出洞、上山、巡山會獅、采青、入洞等在穩穩站住的同時，還要伸出右腳定在半空，表現表演方式，其中“采青”最為常見。為了增加娛樂性，所屬流派南獅佛山裝、佛山彭南宗支降服龍時，要用腳踩到龍背上。“降龍青”整個套路，092093獅武嶺南第三章獅傅領隊張勝來教小學員練武術大頭佛引獅子出洞著要讓獅隊有一技之長的理念，吳力宇決定把獅子貫穿了很多武術的招式。時要切記在洞裏麵不能起高獅，因為獅子所在的洞出洞作為每個隊員必須掌握的舞獅套路。在吳力宇對於用一張長板凳、棍子和刀等道具擺出來的又小又窄。其次，為了表現出獅子的膽大心細，每的嚴格要求下，隊員對每個起勢、常態、奮起、疑龍形象，張勝來笑著說：“外行人可能看不出這是次的進退都要盡量表現獅子不同的探路心態。再次，進等動作造型，都一一練習到位。這些看似簡單，一條龍，但其實傳統舞獅就是在懂武術的基礎上，當出洞的套路表演完之後，必然還要入洞，這時候但要練得嫻熟，對舞獅者的功架要求是非常高的。
用最簡單的道具，演繹最逼真的故事。”要注意必須是由獅尾朝向洞口，一直退回去。”吳獅子出洞的套路從此成為西海醒獅隊的看家本領。
鍥而不舍練本領力宇對獅子出洞這個套路可謂是熟記於心，每個動在2013年廣東省傳統龍獅錦標賽中，西海醒獅據吳力宇介紹，獅子出洞是舞獅的第一步，也作必須注意的細節都會一一向學員指出。隊表演的《盤青》和《獅子出洞》，贏得了觀眾和是每一個獅隊必須要學好學精的本領。“獅子出洞2012年，吳力宇加入西海醒獅隊後，經常會和同行的掌聲，榮獲兩個一等獎，還得到了廣東省龍的要求，首先是要表現出獅子的‘三進三退’，同隊員們商討獅隊未來的發展方向。經過商議，秉承獅運動協會秘書長張傑奎的讚揚。隊員合照094095獅武嶺南第三章獅傅領隊張勝來教小學員練武術大頭佛引獅子出洞著要讓獅隊有一技之長的理念，吳力宇決定把獅子貫穿了很多武術的招式。時要切記在洞裏麵不能起高獅，因為獅子所在的洞出洞作為每個隊員必須掌握的舞獅套路。在吳力宇對於用一張長板凳、棍子和刀等道具擺出來的又小又窄。其次，為了表現出獅子的膽大心細，每的嚴格要求下，隊員對每個起勢、常態、奮起、疑龍形象，張勝來笑著說：“外行人可能看不出這是次的進退都要盡量表現獅子不同的探路心態。再次，進等動作造型，都一一練習到位。這些看似簡單，一條龍，但其實傳統舞獅就是在懂武術的基礎上，當出洞的套路表演完之後，必然還要入洞，這時候但要練得嫻熟，對舞獅者的功架要求是非常高的。
用最簡單的道具，演繹最逼真的故事。”要注意必須是由獅尾朝向洞口，一直退回去。”吳獅子出洞的套路從此成為西海醒獅隊的看家本領。
鍥而不舍練本領力宇對獅子出洞這個套路可謂是熟記於心，每個動在2013年廣東省傳統龍獅錦標賽中，西海醒獅據吳力宇介紹，獅子出洞是舞獅的第一步，也作必須注意的細節都會一一向學員指出。隊表演的《盤青》和《獅子出洞》，贏得了觀眾和是每一個獅隊必須要學好學精的本領。“獅子出洞2012年，吳力宇加入西海醒獅隊後，經常會和同行的掌聲，榮獲兩個一等獎，還得到了廣東省龍的要求，首先是要表現出獅子的‘三進三退’，同隊員們商討獅隊未來的發展方向。經過商議，秉承獅運動協會秘書長張傑奎的讚揚。隊員合照094095獅武嶺南第三章獅傅大瀝太平湧表醒獅隊堅定奮鬥目標實現完美蛻變有句話說，中國醒獅在南海，南海醒獅在大瀝。
大瀝幾乎村村有獅隊，每年春節，從農曆正月初八到月末，大瀝新春醒獅大會經久成俗。對於大瀝人來說，醒獅這一項民俗活動有著特殊的意義。
開車沿著大瀝湧表村的河道往裏走，路的盡頭是一個石砌的露天小舞台，旁邊是一個室內籃球場，寫著太平湧表體育館，大瀝太平湧表醒獅隊訓練場地基本就是這兩處。體育館後側有一條小階梯直至二樓，那是湧表醒獅隊的大本營，所有舞獅的“架罉”都在這裏。獅頭、獅服、鑼鼓鈸、頭牌三角旗，還有獎杯獎狀和舊照片，都整齊地擺放著。
每年正月十二兄弟村獅隊來拜年每年農曆正月十二，湧表村都會舉辦隆重的醒獅活動，邀請附近兄弟村的獅隊來相聚。那一天，隊員們會早早就起床梳洗，早上8點左右，在獅會集合，整理“接獅禮”所需的物品。8點半，炮仗點燃，醒獅隊主要隊員鑼鼓敲起，湧表獅隊已經在村口起舞，迎接各地兄弟進村拜年。仿真獅子的神態半趴地上，但又不會碰到對方的獅吃過獅宴，寒暄問候一番，各村醒獅隊新春拜年才小檔案隨著兄弟村獅隊的抵達，整個湧表都被鑼鼓聲頭，然後操控獅頭的人則會從獅口中互相交換“獅諫”算完畢。
和炮仗聲包圍。眾“獅兄弟”到齊，東道主燃放一（一張寫有“某某獅隊賀歲”或者“恭賀新禧”的紅紙）。真正堅持下來的人越來越少隊伍地址串鞭炮後，醒獅開始表演。前來拜年的醒獅都是南“獅諫”交換完畢，一大群獅子在經過一輪推拉之後，“其實，舞獅最重要就是勤學，現在很多人都南海區大瀝鎮太平湧表體育館派醒獅，以紅、黃、黑為主色，舉著各自的幡旗，才緩緩站起。顧著玩手機，外麵的誘惑多了，真正能沉下心練習師承關係一起半趴在地上。“自己的獅頭一定不能先抬，不僅不禮貌，還舞獅的人就少了。”湧表醒獅隊教練周振華說，湧黃振江—周振華（主教練）“一些不熟悉醒獅的人就會好奇，趴在地上的有挑釁的意思。行完一套獅禮，至少要十分鍾。”表醒獅隊是老一輩舞獅人在1995年成立的，當時他所屬流派獅子在幹什麼？”湧表醒獅隊領隊周蔭章介紹，這周蔭章表示，獅禮不僅是約定俗成的禮節，還是謙恭、還小，但對舞獅很感興趣，每天都會去看獅隊訓練。
南獅佛山裝其實是在行“獅禮”。獅隊碰麵時，所有醒獅會模友愛的體現，所以非常講究。行獅禮、叩拜祠堂、采青，096097獅武嶺南第三章獅傅大瀝太平湧表醒獅隊堅定奮鬥目標實現完美蛻變有句話說，中國醒獅在南海，南海醒獅在大瀝。
大瀝幾乎村村有獅隊，每年春節，從農曆正月初八到月末，大瀝新春醒獅大會經久成俗。對於大瀝人來說，醒獅這一項民俗活動有著特殊的意義。
開車沿著大瀝湧表村的河道往裏走，路的盡頭是一個石砌的露天小舞台，旁邊是一個室內籃球場，寫著太平湧表體育館，大瀝太平湧表醒獅隊訓練場地基本就是這兩處。體育館後側有一條小階梯直至二樓，那是湧表醒獅隊的大本營，所有舞獅的“架罉”都在這裏。獅頭、獅服、鑼鼓鈸、頭牌三角旗，還有獎杯獎狀和舊照片，都整齊地擺放著。
每年正月十二兄弟村獅隊來拜年每年農曆正月十二，湧表村都會舉辦隆重的醒獅活動，邀請附近兄弟村的獅隊來相聚。那一天，隊員們會早早就起床梳洗，早上8點左右，在獅會集合，整理“接獅禮”所需的物品。8點半，炮仗點燃，醒獅隊主要隊員鑼鼓敲起，湧表獅隊已經在村口起舞，迎接各地兄弟進村拜年。仿真獅子的神態半趴地上，但又不會碰到對方的獅吃過獅宴，寒暄問候一番，各村醒獅隊新春拜年才小檔案隨著兄弟村獅隊的抵達，整個湧表都被鑼鼓聲頭，然後操控獅頭的人則會從獅口中互相交換“獅諫”算完畢。
和炮仗聲包圍。眾“獅兄弟”到齊，東道主燃放一（一張寫有“某某獅隊賀歲”或者“恭賀新禧”的紅紙）。真正堅持下來的人越來越少隊伍地址串鞭炮後，醒獅開始表演。前來拜年的醒獅都是南“獅諫”交換完畢，一大群獅子在經過一輪推拉之後，“其實，舞獅最重要就是勤學，現在很多人都南海區大瀝鎮太平湧表體育館派醒獅，以紅、黃、黑為主色，舉著各自的幡旗，才緩緩站起。顧著玩手機，外麵的誘惑多了，真正能沉下心練習師承關係一起半趴在地上。“自己的獅頭一定不能先抬，不僅不禮貌，還舞獅的人就少了。”湧表醒獅隊教練周振華說，湧黃振江—周振華（主教練）“一些不熟悉醒獅的人就會好奇，趴在地上的有挑釁的意思。行完一套獅禮，至少要十分鍾。”表醒獅隊是老一輩舞獅人在1995年成立的，當時他所屬流派獅子在幹什麼？”湧表醒獅隊領隊周蔭章介紹，這周蔭章表示，獅禮不僅是約定俗成的禮節，還是謙恭、還小，但對舞獅很感興趣，每天都會去看獅隊訓練。
南獅佛山裝其實是在行“獅禮”。獅隊碰麵時，所有醒獅會模友愛的體現，所以非常講究。行獅禮、叩拜祠堂、采青，096097獅武嶺南第三章獅傅裏水紅旗酒樓醒獅訓練基地有教無類吸收新學員夏日的午後，位於裏水紅旗村的紅旗酒樓裏的醒獅訓練基地傳來一陣陣鑼鼓聲樂的聲音，熟悉的人一聽就知道，這是具有傳統嶺南特色的舞獅鼓樂“七星鼓”的節奏，一頭傳統南獅正隨著鼓點做著“出洞”“見青”“碎青”等動作。
紅旗酒樓醒獅訓練基地成立12年來，一直傳承和發揚傳統獅藝，吸納新隊員，學習傳統南獅和高樁獅，在裏水乃至國際比賽中屢獲殊榮。
隊員正在訓練鏗鏘鑼鼓手國內外比賽中屢屢獲獎裏水紅旗酒樓醒獅訓練基地成立於2006年3給他留下最深刻印象的，就是當時舞獅的前輩都很去，因為沒有信心。”周振華說，回來執教後，他月，剛開始時約有50人，基本都是裏水本地對舞獅專注，對每個擺法、紮法、撤法都會“斤斤計較”，下功夫教，隊員努力學，他時刻提醒自己當初三年有著濃厚興趣的舞獅愛好者，他們來自各行各業，然後不厭其煩地練習，直到滿意為止。多的辛苦學習不能白費，一定要和獅隊共同進步，“我既有企業老板，也有快遞員、服務業人員等，唯一20多年來，獅隊來來去去換了四批隊員，真正們每周都會保證基本的訓練量”。一分耕耘，一分的共同點就是，他們熱愛舞獅。
能長期堅持下來的人越來越少。雖然當初大家都說收獲，在2018大瀝鎮傳統獅賽中，湧表醒獅隊榮獲基地起點高，自成立當年起就開始參加比賽，舞獅隻是業餘愛好，但是當一支獅隊隻剩下每年賀銀獎，在2018南海區傳統獅賽中也獲得了地青組金2006年8月獲得了“廣東省傳統南獅大賽”特等獎，歲拜年這個任務時，就真的會漸漸變得業餘。對周獎，湧表醒獅隊實現了完美蛻變。
此後更是一發而不可收：2007年元旦榮獲裏水鎮“奮振華和湧表醒獅隊來說，2013年是一個轉折點。當“下一步會讓更年輕的隊員去參加比賽，讓他發有為杯”冠軍；同年8月榮獲“第二屆廣東省傳時，黃飛鴻中聯醒獅隊總教練黃師傅來教授獅藝時，們積累經驗和鍛煉膽量。”回首這20多年，經過漫小檔案統南獅賽”第一名；2011年8月榮獲“第七屆世界相中了周振華，讓他到中聯學習專業舞獅，係統學長的探索，獅隊終於不再“走一步算一步”，而是華人獅王爭霸賽”冠軍……習套路、招式。周振華勤學苦練三年多，其間亮相有了共同奮鬥的目標和努力的方向。“我們對獅隊隊伍地址“含金量最高的榮譽是我們於2010年8月在央視春晚，也到德國、加拿大表演獅藝。2016年，的未來更加有信心了。”這是湧表醒獅隊20多人共裏水鎮紅旗村內馬來西亞參加的‘第一屆亞洲醒獅錦標賽’中獲得周振華帶著一身本領重回湧表醒獅隊，讓獅隊更上同的心聲。
師承關係的高樁冠軍、南獅冠軍、競速南獅亞軍，以及2009一層樓。
譚錦華（總教練）—張超華（隊長）年的中國東盟（梧州）國際獅王爭霸賽冠軍。”基堅持不懈，實現完美蛻變所屬流派地隊長張超華說，這些比賽讓基地的獅隊在曆練中“今年我們才開始出去參加比賽，之前都不敢洪拳獲得成長，隊員通過不斷地比賽去提高技藝，以謀098099獅武嶺南第三章獅傅裏水紅旗酒樓醒獅訓練基地有教無類吸收新學員夏日的午後，位於裏水紅旗村的紅旗酒樓裏的醒獅訓練基地傳來一陣陣鑼鼓聲樂的聲音，熟悉的人一聽就知道，這是具有傳統嶺南特色的舞獅鼓樂“七星鼓”的節奏，一頭傳統南獅正隨著鼓點做著“出洞”“見青”“碎青”等動作。
紅旗酒樓醒獅訓練基地成立12年來，一直傳承和發揚傳統獅藝，吸納新隊員，學習傳統南獅和高樁獅，在裏水乃至國際比賽中屢獲殊榮。
隊員正在訓練鏗鏘鑼鼓手國內外比賽中屢屢獲獎裏水紅旗酒樓醒獅訓練基地成立於2006年3給他留下最深刻印象的，就是當時舞獅的前輩都很去，因為沒有信心。”周振華說，回來執教後，他月，剛開始時約有50人，基本都是裏水本地對舞獅專注，對每個擺法、紮法、撤法都會“斤斤計較”，下功夫教，隊員努力學，他時刻提醒自己當初三年有著濃厚興趣的舞獅愛好者，他們來自各行各業，然後不厭其煩地練習，直到滿意為止。多的辛苦學習不能白費，一定要和獅隊共同進步，“我既有企業老板，也有快遞員、服務業人員等，唯一20多年來，獅隊來來去去換了四批隊員，真正們每周都會保證基本的訓練量”。一分耕耘，一分的共同點就是，他們熱愛舞獅。
能長期堅持下來的人越來越少。雖然當初大家都說收獲，在2018大瀝鎮傳統獅賽中，湧表醒獅隊榮獲基地起點高，自成立當年起就開始參加比賽，舞獅隻是業餘愛好，但是當一支獅隊隻剩下每年賀銀獎，在2018南海區傳統獅賽中也獲得了地青組金2006年8月獲得了“廣東省傳統南獅大賽”特等獎，歲拜年這個任務時，就真的會漸漸變得業餘。對周獎，湧表醒獅隊實現了完美蛻變。
此後更是一發而不可收：2007年元旦榮獲裏水鎮“奮振華和湧表醒獅隊來說，2013年是一個轉折點。當“下一步會讓更年輕的隊員去參加比賽，讓他發有為杯”冠軍；同年8月榮獲“第二屆廣東省傳時，黃飛鴻中聯醒獅隊總教練黃師傅來教授獅藝時，們積累經驗和鍛煉膽量。”回首這20多年，經過漫小檔案統南獅賽”第一名；2011年8月榮獲“第七屆世界相中了周振華，讓他到中聯學習專業舞獅，係統學長的探索，獅隊終於不再“走一步算一步”，而是華人獅王爭霸賽”冠軍……習套路、招式。周振華勤學苦練三年多，其間亮相有了共同奮鬥的目標和努力的方向。“我們對獅隊隊伍地址“含金量最高的榮譽是我們於2010年8月在央視春晚，也到德國、加拿大表演獅藝。2016年，的未來更加有信心了。”這是湧表醒獅隊20多人共裏水鎮紅旗村內馬來西亞參加的‘第一屆亞洲醒獅錦標賽’中獲得周振華帶著一身本領重回湧表醒獅隊，讓獅隊更上同的心聲。
師承關係的高樁冠軍、南獅冠軍、競速南獅亞軍，以及2009一層樓。
譚錦華（總教練）—張超華（隊長）年的中國東盟（梧州）國際獅王爭霸賽冠軍。”基堅持不懈，實現完美蛻變所屬流派地隊長張超華說，這些比賽讓基地的獅隊在曆練中“今年我們才開始出去參加比賽，之前都不敢洪拳獲得成長，隊員通過不斷地比賽去提高技藝，以謀098099獅武嶺南第三章獅傅帶新，讓新隊員找到感覺。”吸納新人傳承獅藝基地獅隊有個特點，就是鼓樂不一樣，打的是七星鼓，鼓點與獅子配合默契，感覺獅子非常雄壯，獅子跟隨鼓點變化動作會顯得更精神和威武，這樣舞出來的獅子勁力足，跟節奏的契合度高，能達到鼓樂跟動作的完美配合。
張超華說，基地也經曆了高潮和低穀。2009、2010年左右最為輝煌，在鎮、區、全國乃至世界都獲得過獎項，但到了2014年左右，因為老隊員身體已經不如以往，隊伍出現了青黃不接的情況，沒有能擔當大局的新人。幸虧經過幾年培養，現在有了幾個能擔此重任的年輕接班人，才讓基地的獅藝得以繼續傳承和發揚。
對於培養舞獅人才，基地一直不斷挖掘和吸納新隊員，以有教無類為原則，隻要是真心喜歡舞獅的，想學習舞獅的，基地都歡迎。
此外，基地還善於利用外出表演的機會吸納年傳統南獅套路“獅子出洞”十分精彩輕人。“有些年輕人看到了我們的表演覺得感興趣，就會聯係我們報名，還有一些原來的老隊員也會帶求更高更快的發展。力消耗很大，堅持日常訓練，增強身體素質，是贏來新隊員，通過這樣的方式，一步步地吸納新隊員。”十年如一日刻苦訓練得榮譽必不可少的條件。張超華說，為了讓舞獅的技藝薪火相傳，基地還到能獲得如此殊榮，離不開基地隊員的刻苦訓練。張超華說，一般來說，舞獅首先要學馬步，學裏水中心小學傳授舞獅技藝，每周四天左右。
張超華說，基地的總教練是佛山市龍獅協會國家級會馬步以後就開始學習舞獅的簡單動作，當動作成教練和裁判譚錦華，平時則由自己和領隊林廣英等熟了，學會擺獅子的角度了，再開始學套路。最難傳統南獅表演老隊員指導新隊員，每天下午兩點半到五點半進行學的動作是跳躍，但基地的隊員耍起來得心應手。“我訓練，如果晚上沒工作就是八點多到十點左右進行們作為老隊員，會一遍遍地親自示範做給新隊員看，訓練，至今已持續了十多年。張超華說，舞獅的體新隊員若是做獅頭的，就叫老隊員來做獅尾，以老100101獅武嶺南第三章獅傅帶新，讓新隊員找到感覺。”吸納新人傳承獅藝基地獅隊有個特點，就是鼓樂不一樣，打的是七星鼓，鼓點與獅子配合默契，感覺獅子非常雄壯，獅子跟隨鼓點變化動作會顯得更精神和威武，這樣舞出來的獅子勁力足，跟節奏的契合度高，能達到鼓樂跟動作的完美配合。
張超華說，基地也經曆了高潮和低穀。2009、2010年左右最為輝煌，在鎮、區、全國乃至世界都獲得過獎項，但到了2014年左右，因為老隊員身體已經不如以往，隊伍出現了青黃不接的情況，沒有能擔當大局的新人。幸虧經過幾年培養，現在有了幾個能擔此重任的年輕接班人，才讓基地的獅藝得以繼續傳承和發揚。
對於培養舞獅人才，基地一直不斷挖掘和吸納新隊員，以有教無類為原則，隻要是真心喜歡舞獅的，想學習舞獅的，基地都歡迎。
此外，基地還善於利用外出表演的機會吸納年傳統南獅套路“獅子出洞”十分精彩輕人。“有些年輕人看到了我們的表演覺得感興趣，就會聯係我們報名，還有一些原來的老隊員也會帶求更高更快的發展。力消耗很大，堅持日常訓練，增強身體素質，是贏來新隊員，通過這樣的方式，一步步地吸納新隊員。”十年如一日刻苦訓練得榮譽必不可少的條件。張超華說，為了讓舞獅的技藝薪火相傳，基地還到能獲得如此殊榮，離不開基地隊員的刻苦訓練。張超華說，一般來說，舞獅首先要學馬步，學裏水中心小學傳授舞獅技藝，每周四天左右。
張超華說，基地的總教練是佛山市龍獅協會國家級會馬步以後就開始學習舞獅的簡單動作，當動作成教練和裁判譚錦華，平時則由自己和領隊林廣英等熟了，學會擺獅子的角度了，再開始學套路。最難傳統南獅表演老隊員指導新隊員，每天下午兩點半到五點半進行學的動作是跳躍，但基地的隊員耍起來得心應手。“我訓練，如果晚上沒工作就是八點多到十點左右進行們作為老隊員，會一遍遍地親自示範做給新隊員看，訓練，至今已持續了十多年。張超華說，舞獅的體新隊員若是做獅頭的，就叫老隊員來做獅尾，以老100101獅武嶺南第三章獅傅南海裏水北沙嶺南醒獅訓練基地將洪拳融入醒獅從傳統獅藝裏尋求突破在裏水北沙嶺南醒獅訓練基地，嶺南醒獅這項傳統運動被很好地保留了下來。基地培養學員一直遵循最傳統的教學方法，將洪拳融入醒獅，從傳統獅藝裏尋求突破。2018年，北沙嶺南醒獅訓練基地獲得裏水新春獅藝狀元大賽傳統獅的冠軍。
堅持傳統教學取得優異成績基地總教練範桂良表示，傳統南獅大多是由武館延伸出來，所以舞獅還是要有武術的底子。
從2008年該基地成立以來，30多名隊員一直堅持學習武術。在範桂良的教導下，他們夏練三伏，冬練三九，將武術融入醒獅，不僅強身健體，還能讓獅子的動、靜、驚、疑等神態活靈活現。
“你看，上單腿、上雙腿、坐頭，這些舞獅的常用動作，其基礎還是紮馬步。”範桂良一邊親身在激烈的比賽中展示，一邊介紹，“有了武術基礎的舞獅，獅子的神態才會出彩。獅子的每個動作對步型步法都有要求，一個動作、一個眼神，都能表現出獅子的精氣神。”讓南獅的表現力更豐富，套路更有深度。“大頭佛跟師傅學習舞獅，至今已經有30多年了。2008年，小檔案範桂良的功底得益於其師傅黃桂平的教導。現是傳統南獅的角色，但不是每個獅隊都有這個角色範桂良組建了基地，直至今天，基地的隊員一直沒在，基地總教練範桂良依然按照師傅的傳統方法，和能表演的人才。”範桂良表示，大頭佛主要是作太大變化，除了年紀大的漸漸退出外，隊員基本沒隊伍地址教授學員動作和套路，同時，結合國際舞龍、南獅為一個引獅員，用一個樣貌可愛、搞笑鬼馬的人物有流失。範桂良說，能走在一起的隊員都是醒獅愛裏水鎮北沙鶴暖崗中天路自編3號北獅的競賽規則，一絲不苟地做好醒獅技藝的傳、幫、將故事演繹出來。好者，最年長的已經來了十多年了，大家一直沒有師承關係帶工作。自幼愛上舞獅，一直堅持至現在放棄醒獅這項運動。
黃桂平—範桂良（總教練）十多年來，基地一直按照傳統舞獅的要求和套能獲得如此好的成績，除了刻苦訓練，還離不“我們舞獅賺的錢也不多，有時候我還要補貼所屬流派路，長年累月的嚴格訓練使得隊員舞獅的基礎非常開基地隊員們對醒獅運動的熱愛和堅持。範桂良從一些才可以維持下去。”但是讓範桂良欣慰的是，佛山裝牢固。範桂良說，基地獅隊還加入了大頭佛的角色，四五歲開始就跟著爺爺到處看醒獅表演，12歲開始全部隊員對舞獅都有一股發自內心的熱愛之情。
102103獅武嶺南第三章獅傅南海裏水北沙嶺南醒獅訓練基地將洪拳融入醒獅從傳統獅藝裏尋求突破在裏水北沙嶺南醒獅訓練基地，嶺南醒獅這項傳統運動被很好地保留了下來。基地培養學員一直遵循最傳統的教學方法，將洪拳融入醒獅，從傳統獅藝裏尋求突破。2018年，北沙嶺南醒獅訓練基地獲得裏水新春獅藝狀元大賽傳統獅的冠軍。
堅持傳統教學取得優異成績基地總教練範桂良表示，傳統南獅大多是由武館延伸出來，所以舞獅還是要有武術的底子。
從2008年該基地成立以來，30多名隊員一直堅持學習武術。在範桂良的教導下，他們夏練三伏，冬練三九，將武術融入醒獅，不僅強身健體，還能讓獅子的動、靜、驚、疑等神態活靈活現。
“你看，上單腿、上雙腿、坐頭，這些舞獅的常用動作，其基礎還是紮馬步。”範桂良一邊親身在激烈的比賽中展示，一邊介紹，“有了武術基礎的舞獅，獅子的神態才會出彩。獅子的每個動作對步型步法都有要求，一個動作、一個眼神，都能表現出獅子的精氣神。”讓南獅的表現力更豐富，套路更有深度。“大頭佛跟師傅學習舞獅，至今已經有30多年了。2008年，小檔案範桂良的功底得益於其師傅黃桂平的教導。現是傳統南獅的角色，但不是每個獅隊都有這個角色範桂良組建了基地，直至今天，基地的隊員一直沒在，基地總教練範桂良依然按照師傅的傳統方法，和能表演的人才。”範桂良表示，大頭佛主要是作太大變化，除了年紀大的漸漸退出外，隊員基本沒隊伍地址教授學員動作和套路，同時，結合國際舞龍、南獅為一個引獅員，用一個樣貌可愛、搞笑鬼馬的人物有流失。範桂良說，能走在一起的隊員都是醒獅愛裏水鎮北沙鶴暖崗中天路自編3號北獅的競賽規則，一絲不苟地做好醒獅技藝的傳、幫、將故事演繹出來。好者，最年長的已經來了十多年了，大家一直沒有師承關係帶工作。自幼愛上舞獅，一直堅持至現在放棄醒獅這項運動。
黃桂平—範桂良（總教練）十多年來，基地一直按照傳統舞獅的要求和套能獲得如此好的成績，除了刻苦訓練，還離不“我們舞獅賺的錢也不多，有時候我還要補貼所屬流派路，長年累月的嚴格訓練使得隊員舞獅的基礎非常開基地隊員們對醒獅運動的熱愛和堅持。範桂良從一些才可以維持下去。”但是讓範桂良欣慰的是，佛山裝牢固。範桂良說，基地獅隊還加入了大頭佛的角色，四五歲開始就跟著爺爺到處看醒獅表演，12歲開始全部隊員對舞獅都有一股發自內心的熱愛之情。
102103獅武嶺南第三章獅傅南海信借助新媒體推廣南獅義從2002年成立時的11個人，到如今數千學員聯合龍獅訓練基地遍布全國；從一年半載才能出師表演的傳統教學，到如今24小時快速教學法；從參賽名次落後，到如今成績斐然，享譽海內外，南海信義聯合龍獅訓練基地不斷鑽研舞獅技藝，同時還推出醒獅APP手機教學，讓舞獅這項傳統技藝不斷發揚光大。
自創“24小時舞獅教學法”2002年，雖然湖洲村舞獅之風盛行，但卻沒有一支實力強勁的隊伍。村裏11名年輕人決定自立門2009年南北獅王爭霸賽現場在比賽中獲獎戶，成立一支獅隊，這就是後來的南海信義基地獅隊。
成立之初，獅隊條件非常簡陋，信義基地總教練何偉洪說：“獅隊沒有專門的訓練場所，也沒有在基地學舞獅已十年有餘的陳紹宏說，他也有一種肯定。對他們來說，這也意味著更大的責任，訓練用的鑼鼓等設備，大家每人湊了3000元，置辦正式工作，舞獅隻是業餘愛好，但能堅持這麼久，必須加快傳承、發展、創新舞獅技藝。
了前期需要的硬件設施，才把這個獅隊組建起來。”不僅是因為想強身健體，還因為這份興趣愛好能帶然而訓練場所還沒有著落。何偉洪當時從事汽給自己滿足感。
修行業，發現廠房旁邊的過道還算寬敞，決定就在開展義務教學，傳承醒獅文化這裏開展訓練。日複一日，年複一年，就在這簡陋如今的舞獅運動，已經從民間文體活動演變成的環境裏，隊員們的舞獅技術日漸提高，信義基地一項集武術、雜技、藝術為一體的體育文化運動。
小檔案迅速成長起來。
這個古老的健身娛樂項目正煥發著新時代的魅力。
獅隊怎樣才能生存下去？何偉洪等人紛紛外出“我的目的就是要發揚傳統文化，培養舞獅人隊伍地址教學，這也得益於周邊村民對舞獅文化的熱愛，不才。”範桂良說，這是他和基地一直不變的目標。為此，南海裏水沙湧湖洲村大道18號少人到信義基地學習舞獅，信義基地的隊伍也愈發基地會經常到村裏進行免費教學。“我們打算近期師承關係強大。何偉洪便挑選資質、技術好的隊員加以培養。
到展旗村教青少年學舞獅。”範桂良說，舞獅被列吳仲權—孔卓成—何偉洪（總教練）在外出教學過程中，何偉洪逐漸發現了傳統教入非物質文化遺產名錄，對文化實踐者、傳承者來說，所屬流派學的弊端——耗時長、部分教學動作煩瑣，同時也這是一個很好的福音，同時也是對民間舞獅技藝的黃飛鴻舞獅比較辛苦，導致年輕學員很容易放棄。信義基地總104105獅武嶺南第三章獅傅南海信借助新媒體推廣南獅義從2002年成立時的11個人，到如今數千學員聯合龍獅訓練基地遍布全國；從一年半載才能出師表演的傳統教學，到如今24小時快速教學法；從參賽名次落後，到如今成績斐然，享譽海內外，南海信義聯合龍獅訓練基地不斷鑽研舞獅技藝，同時還推出醒獅APP手機教學，讓舞獅這項傳統技藝不斷發揚光大。
自創“24小時舞獅教學法”2002年，雖然湖洲村舞獅之風盛行，但卻沒有一支實力強勁的隊伍。村裏11名年輕人決定自立門2009年南北獅王爭霸賽現場在比賽中獲獎戶，成立一支獅隊，這就是後來的南海信義基地獅隊。
成立之初，獅隊條件非常簡陋，信義基地總教練何偉洪說：“獅隊沒有專門的訓練場所，也沒有在基地學舞獅已十年有餘的陳紹宏說，他也有一種肯定。對他們來說，這也意味著更大的責任，訓練用的鑼鼓等設備，大家每人湊了3000元，置辦正式工作，舞獅隻是業餘愛好，但能堅持這麼久，必須加快傳承、發展、創新舞獅技藝。
了前期需要的硬件設施，才把這個獅隊組建起來。”不僅是因為想強身健體，還因為這份興趣愛好能帶然而訓練場所還沒有著落。何偉洪當時從事汽給自己滿足感。
修行業，發現廠房旁邊的過道還算寬敞，決定就在開展義務教學，傳承醒獅文化這裏開展訓練。日複一日，年複一年，就在這簡陋如今的舞獅運動，已經從民間文體活動演變成的環境裏，隊員們的舞獅技術日漸提高，信義基地一項集武術、雜技、藝術為一體的體育文化運動。
小檔案迅速成長起來。
這個古老的健身娛樂項目正煥發著新時代的魅力。
獅隊怎樣才能生存下去？何偉洪等人紛紛外出“我的目的就是要發揚傳統文化，培養舞獅人隊伍地址教學，這也得益於周邊村民對舞獅文化的熱愛，不才。”範桂良說，這是他和基地一直不變的目標。為此，南海裏水沙湧湖洲村大道18號少人到信義基地學習舞獅，信義基地的隊伍也愈發基地會經常到村裏進行免費教學。“我們打算近期師承關係強大。何偉洪便挑選資質、技術好的隊員加以培養。
到展旗村教青少年學舞獅。”範桂良說，舞獅被列吳仲權—孔卓成—何偉洪（總教練）在外出教學過程中，何偉洪逐漸發現了傳統教入非物質文化遺產名錄，對文化實踐者、傳承者來說，所屬流派學的弊端——耗時長、部分教學動作煩瑣，同時也這是一個很好的福音，同時也是對民間舞獅技藝的黃飛鴻舞獅比較辛苦，導致年輕學員很容易放棄。信義基地總104105獅武嶺南第三章獅傅在大賽中獲獎隊員在刻苦訓練一名；2016全國南北獅王爭霸賽水上高樁第一名；為了讓舞獅有更好的傳播平台，信義基地投資2017第六屆世界龍獅錦標賽第一名；2017第十屆一百多萬元開發了手機APP“龍情獅義”，旨在打全國龍獅錦標賽第一名；2018“黃飛鴻杯”第12屆造專業的舞龍舞獅垂直社區，包括會員管理、教學全國南北獅王爭霸賽第一名……培訓、網絡比賽和互動社區四大部分，為世界各地何偉洪介紹，信義基地的獅隊在傳統南獅和高舞龍舞獅愛好者提供專業、權威、自主和互動的服樁獅上都有一定建樹，這得益於隊員對技術幾年如務平台。
何偉洪在指導隊員訓練一日的反複練習。“舞獅最重要的就是堅持，反複“在這個APP裏，可以看比賽直播，可以看獅練習，就一定會有成效。”隊的精彩視頻，可以獲得權威的官方資訊和各級資結教練外出教學的經驗，結合傳統教學模式，取其舞獅最重要的是堅持開發獅藝交流的APP平台格認證，也可以享受專業的教學服務和分享前沿的精華，去其糟粕，自創了一套“24小時舞獅教學法”，從2006年起，信義基地就開始外出參賽，然而2018年暑假，福建華僑大學的師生們來到信義教學理念，或者報名參加網絡比賽，與世界各地的可以讓學員快速學會舞獅這項技術。在2006年、2007年的比賽中，他們隻獲得了比較基地進行舞獅的集中培訓，師生們吃住都在基地裏，高手同網競技，還可以與世界各地的愛好者和大咖“24小時教學法分為12節課，每節課2小時，靠後的名次，這讓隊員備受打擊。以備戰接下來的大學生比賽。互動交流，分享經驗。”何偉洪表示，希望能盡最學完以後再練習，達標後再學習下一節課。”何偉痛定思痛，何偉洪等人決定，先把技術練好了信義基地的名氣不小，每年都會有像華僑大學大努力弘揚信義龍獅精神，向世界傳播中華傳統文洪說，這樣訓練出來的學員，舞獅技術一樣不差，再出去比賽。於是，從2008年到2014年，信義基這樣慕名而來尋求訓練的隊伍，他們來這裏集中練化。
可以外出進行開業慶典等表演。正是依靠這個24小地隊員們每天都在訓練場裏訓練。何偉洪一邊外出習，通過指導，在短時間內提高了技藝。
時舞獅教學法，信義基地的學員迅速擴大，單在裏教學帶學員，一邊反複練習，鑽研新動作、新套路。何偉洪說，教學的過程也是傳承的過程，通過水信義基地的就有近百人，全國各地的分會人數達功夫不負有心人，刻苦的訓練讓他們獲得了一連串教學，信義的精神和技術傳到了全國各地。
數千人。的榮譽：2016第四屆CCTV賀歲杯獅王爭霸賽第106107獅武嶺南第三章獅傅在大賽中獲獎隊員在刻苦訓練一名；2016全國南北獅王爭霸賽水上高樁第一名；為了讓舞獅有更好的傳播平台，信義基地投資2017第六屆世界龍獅錦標賽第一名；2017第十屆一百多萬元開發了手機APP“龍情獅義”，旨在打全國龍獅錦標賽第一名；2018“黃飛鴻杯”第12屆造專業的舞龍舞獅垂直社區，包括會員管理、教學全國南北獅王爭霸賽第一名……培訓、網絡比賽和互動社區四大部分，為世界各地何偉洪介紹，信義基地的獅隊在傳統南獅和高舞龍舞獅愛好者提供專業、權威、自主和互動的服樁獅上都有一定建樹，這得益於隊員對技術幾年如務平台。
何偉洪在指導隊員訓練一日的反複練習。“舞獅最重要的就是堅持，反複“在這個APP裏，可以看比賽直播，可以看獅練習，就一定會有成效。”隊的精彩視頻，可以獲得權威的官方資訊和各級資結教練外出教學的經驗，結合傳統教學模式，取其舞獅最重要的是堅持開發獅藝交流的APP平台格認證，也可以享受專業的教學服務和分享前沿的精華，去其糟粕，自創了一套“24小時舞獅教學法”，從2006年起，信義基地就開始外出參賽，然而2018年暑假，福建華僑大學的師生們來到信義教學理念，或者報名參加網絡比賽，與世界各地的可以讓學員快速學會舞獅這項技術。在2006年、2007年的比賽中，他們隻獲得了比較基地進行舞獅的集中培訓，師生們吃住都在基地裏，高手同網競技，還可以與世界各地的愛好者和大咖“24小時教學法分為12節課，每節課2小時，靠後的名次，這讓隊員備受打擊。以備戰接下來的大學生比賽。互動交流，分享經驗。”何偉洪表示，希望能盡最學完以後再練習，達標後再學習下一節課。”何偉痛定思痛，何偉洪等人決定，先把技術練好了信義基地的名氣不小，每年都會有像華僑大學大努力弘揚信義龍獅精神，向世界傳播中華傳統文洪說，這樣訓練出來的學員，舞獅技術一樣不差，再出去比賽。於是，從2008年到2014年，信義基這樣慕名而來尋求訓練的隊伍，他們來這裏集中練化。
可以外出進行開業慶典等表演。正是依靠這個24小地隊員們每天都在訓練場裏訓練。何偉洪一邊外出習，通過指導，在短時間內提高了技藝。
時舞獅教學法，信義基地的學員迅速擴大，單在裏教學帶學員，一邊反複練習，鑽研新動作、新套路。何偉洪說，教學的過程也是傳承的過程，通過水信義基地的就有近百人，全國各地的分會人數達功夫不負有心人，刻苦的訓練讓他們獲得了一連串教學，信義的精神和技術傳到了全國各地。
數千人。的榮譽：2016第四屆CCTV賀歲杯獅王爭霸賽第106107獅武嶺南第三章獅傅裏水信自創特色教學模式提升孩子學習興趣義
堂獅武培訓基地每逢暑假，在裏水宏鷹公園，信義堂獅武培訓基地的年輕學員們都會聚集在一起學習武術和舞獅。
他們大多是村裏熱愛舞獅的青少年，經過基地的培訓後，他們不僅擁有了強壯的身體，舞獅的種子還在他們的心裏生根發芽。
以誠信厚義的名義教學2017年12月，裏水信義堂獅武培訓基地（宏崗信義堂）正式揭牌。成立宏崗信義堂正是何九的遺願。“我父親在臨走之前跟我說，宏崗還沒有一個‘堂’，以前很多武館都是以‘堂’命名的。他信義堂成立時的合照希望在宏崗可以成立一個，連名字都想好了，就叫‘信過了童年時光。1958年，因父親工作調動，他們一州西關胡館任獅武教練時所創，後傳授到珠三角等義堂’。”何九的兒子、信義堂總教練何傑鴻說，“‘信家搬到了佛山南莊。到了20世紀70年代，何傑鴻地。信義堂舞獅的特色是具有多種動物的形和意，義’意為誠信、厚義，父親希望獅武文化的傳承不已長大成人、成家立業，他毅然申請從南莊機械廠信義堂將本家武術的腰馬橋步和動物的步型步法相分姓氏和流派，隻要是誠信、厚義的有緣人均可教調到裏水，舉家搬回宏崗村，年邁的父親也隨他回結合，以四門八角圖為基礎，加上本家武術的技巧，之。”到了故地。配以鼓樂的輕重緩急的節奏，發揮獅子威猛、雄壯信義堂的曆史可以追溯到中華人民共和國成立回來後，何傑鴻便積極發揮自己的武術長處，的特點。其點滴分明、變化多樣的定靜喜怒哀樂的前，其前身是宏崗醒獅武術館，20世紀30年代由重振宏崗的獅武文化。當年他一邊工作謀生，一邊神態贏得民眾的喜愛和讚揚。