陸玄緩緩地翻著書冊，那上麵的文字深奧無比，晦澀難懂。他費盡心思，一字一句地琢磨，然而依舊是一頭霧水。他歎了口氣，坐起身來，決定嚐試按照書上所說的經脈運轉路線吐納。
他靜靜地閉上眼睛，放空心靈，嚐試著感受身體內的氣息流動。他按照書上的指示，細心地調控呼吸，引導氣息在體內運轉。
陸玄努力地回憶著書上的描述，嚐試著將那些難以理解的內容轉化為實際的動作。他的心中默默地念著口訣，試圖感應那些存在於天地之間的元氣流動。
他的眉頭緊皺，試圖將身體中的每一絲力量都都引導出來，融入無形的經脈之中，漸漸地，經絡中慢慢出現了一絲熱流，陸玄心中一喜，小心引導這絲熱流往丹田彙去，可每當這絲熱流即將彙聚形成漩渦的時候卻又緩緩消散了。
陸玄睜開眼睛，原來這就是元氣，根據書上所說，一個人要想修仙必須具備靈根，而靈根屬性越多，則修煉資質越差，四品雜靈根，便是修真界的下品資質，至於五品雜靈根，因為屬性太過駁雜，沒有門派願意收的，收了也隻是浪費門派資源，散修就更不用說了，能不能修煉到煉氣一層都是問題。
擁有單一靈根的是極品資質，雙靈根的是上品資質，三靈根的是中品資質，陸玄擁有的四品雜靈根，是修真界的下品資質，天生對元氣感應遲鈍，別人吐納可以輕易感受到元氣並在體內彙聚形成漩渦，而他隻能隻能勉強感應到一絲熱流還無法成功形成第一步的氣漩。
陸玄搖了搖頭，資質不夠，那就隻能靠勤奮了，有了剛才的經驗，陸玄再次嚐試運轉經脈繼續吐納起來。
一天過去，陸玄除了吃飯休息，其他時間基本都在吐納修煉，他睜開眼睛，凝聚氣漩又失敗了，除了能感受到的熱流稍微變大了一點，其他沒有任何變化。
陸玄深吸一口氣，重重地吐了出來，眼神中充滿了挫敗感，第一次這麼長時間打坐，隻覺頭暈腦脹，陸玄走下床，稍微活動了一下，走到裏屋門口，敲了敲門。
“進來！”
陸玄走進門，隻見黃豐依舊盤膝坐在床上，不由得心內佩服：“天天都在打坐修煉，他是王八變的嗎？”旋即又想到他是為了時刻壓製體內毒素方才如此，正胡思亂想間，隻聽黃豐說道：“把手給我。”
陸玄依言把手遞過去，黃豐扣住他的手腕，臉色陡然冷了下去：“混賬，你吐納一天毫無進展？”
許是察覺到自己語氣重了，黃豐歎了口氣，體內修為運轉，頓時一股熱流從黃豐掌心傳進陸玄體內，順著他體內的經脈緩緩遊走，陸玄隻覺熱流所過處，渾身通泰，暖洋洋地好生舒爽，正走神間，耳聽黃豐喝道：“收緊心神，感受元氣遊走的過程。”
半晌，黃豐收回手掌，“記住經脈遊走的地方了嗎？”，說完又仔細跟陸玄講解了各種不懂的地方，確定陸玄都明白了之後才讓他起身離開。
黃豐心內鬱悶：“老夫修煉至今都沒人這麼仔細地教過我，更從來沒有教過別人，為了不浪費我的上品靈石，隻能傾囊相授了。”
陸玄返回屋裏，盤坐在床上，腦海裏回想著剛才黃豐所說的話，把經脈運行及各種要注意的地方都確定記住後，才緩緩睜開眼睛。
這煉氣第一步，找到氣感最重要，或向著日月星辰感受宇宙間的靈氣，或掌心放於百年以上古樹感受草木間的靈氣，或於山端湖泊間感受自然的靈氣。今天又是陰天，這日月星辰之氣是感受不到了，隻能去看看有沒有地方有古樹湖泊了。
陸玄跟黃豐打了個招呼便出門往城外走去，反正有血魂禁在身，黃豐也不怕他跑了。