J指甲的養護
纖纖玉手不能沒有美甲相配，指甲是手的眼睛，裝飾指甲就成了點睛之筆。富含蛋白質和鈣的食物是葆有健康亮澤指甲的基本要素，其他的營養成分包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。
氣候幹燥，指甲容易發生斷裂，因此不宜留得太長，每星期修剪一次指甲應該成為習慣。如果指甲上塗有指甲油，要先把指甲油洗掉，然後用指甲剪修剪。指甲前端最好修剪成橢圓形，避免形成尖頭。銼平的時候可以用金屬銼刀，向一個方麵銼，反複銼拉會使指甲出現凹凸不平的溝槽。在清潔指甲縫和指甲根時，如在浴後是最好不過了，因為浴後變軟的指甲極易修理。
如果指甲容易斷裂，每天喝一點果醋對指甲很有好處。因為果醋含有豐富的維生素、氨基酸及氧，能在體內與鈣合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，使指甲緊硬和亮澤。如果沒有果醋，飯前喝一杯加有醋的水或在湯中加一點醋，對指甲的健康都是大有裨益的。
很多女性喜歡塗指甲油以顯示手指的美麗，但如果細心觀察，你會發現經常塗指甲油會使指甲變黃，影響美觀，最好的辦法是定期清潔，讓它透透氣，因為指甲如同皮膚，也需要呼吸透氣的。
護手、美甲，悉心嗬護女人的第二張臉，也成為不同國界、不同地域愛美女性的共識。
何不大膽地show一下自己的姿色十足的嫩手？讓自己變得更加美麗生動。聰明的女人，很會借手來展示自己的氣質和文化品位。手便是心靈的演繹，變化無窮。
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