《莊子·說劍》雲：“夫為劍者，示之以虛，開之以利；後之以發，先之以至。”
劍道起源於中國。“劍道”首先出現於中國的典籍。在班固的《漢書·藝文誌》中有《劍道》三十八篇。
說實在的在此之前我一直以為劍道是日本人獨立發明創造的，沒想到亦是受中國典籍中古人的智慧影響下衍生而出。
在我傷勢剛好一點點就開始了訓練，還別說不但飯量大增，而且身體也在快速康複中，也許是疋田景兼師父給我敷的藥具有神效，才幾天腰上的傷就好利索了，但是身體其他地方就不是很好。每天天還不亮就被訚千代用暴力的方式弄醒拉著我從城町跑到野外很遠的密林中，在我一路被拽著強行飛奔，跑到目的地累的快斷氣的時候，命令我原地蹲下，再站起，做100次……做完後在我兩腿打顫感覺雙腿就要斷掉的時候丟給我一截沉甸甸的粗木棍當劍使，讓我揮斬1000下，每一下必須用盡全力配合一聲大喝‘哈！’聲隨力至，每一下的揮斬必須用盡全力。可憐我低沉的聲線，高聲大喝便成尖叫聲，這是不被她所允許的，通過不懈的努力，到後來我終於練成了很男人的聲音，中氣十足的男高音~先天的不足還是可以通過後天的努力鍛煉克服的。
以上僅僅是晨練……之後返回城町道場用過早飯，便開始了疋田景兼師父的親自傳授。開始幾天他隻教我幾個單擊動作，和走步站位，每一個動作配合何種站位，教完叫我自己去練。我很努力的在練，因為一個動作沒做好就會受到訚千代的體罰……不是在我PP上來一記狠的，就是揪我耳朵大罵我“笨蛋！”……我一麵暗罵，暴力女以後長大了誰敢娶你！回頭嫁不出去可別拿刀*著我娶你，我現在打不過你，不代表以後都打不過你，我心裏早有人了，我練好本事還要去找她。可別被這丫頭糾纏不清，所以一定要變強比她還要厲害才行！在這樣的怨念與努力下，我進步神速，在不斷與道場師範代用竹刀的對練下，我慢慢的把單擊動作連貫起來，再到快速一氣嗬成揮斬完成一整套動作步法，看得疋田景兼師傅不住點頭，每完成一套動作他就又教我另一套，原來我每連貫起來的一個動作就是一招劍技。
下午時間是坐禪，劍道精神講究的是不僅形而下之體格、體力、健康、長壽等之增進，更能具備形而上之觀察、理解、判定、斷行、思考、克己、撙節、禮讓、信義、仁愛。故劍道除了劍技之外，還有許多修身處世之道，甚至還蘊含著豐富的哲理，信奉“仁、義、禮、智、信”的儒家教條。劍道雖是格鬥的技能，也是講究禮儀的運動。練習和對戰之前之後劍手都要給對手施三次禮，以示尊重。劍道，是一種心的修煉，在格鬥中雙方真正比試的是內心的力量。它非常強調“德藝雙修”、“心劍合一”。對打雙方須保持身體筆直，昂首挺胸，目視對手，不能彎腰，也不能低頭。否則會造成“失態”，還會露出空門。劍道主張進攻，提倡進攻就是最好的防守。因此一定有極大的耐性和判斷力，掩藏住自己的弱點，並找出對方的弱點。所以坐禪是劍道修業很重要的養心訓練。
晚上睡覺前我還要在訚千代的監視下做完100個俯臥撐才可以洗浴休息。
在如此艱難的歲月下，我度過了半年多時間……時間已是天正十一年1583年1月。
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這一天我起來的時候已經日上三竿，不由奇怪，怎麼暴力女沒有來打擾我的晨睡？事出蹊蹺必有妖孽！我穿戴好上衣下裳的行裝拿上木刀躡手躡腳像做賊一樣去她的房間偷瞄，沒有人在！她去哪裏了？！這一刻我心中充滿不安，怎麼會這樣？她終於丟下我一個人走了嗎？她嫌棄我，因為我太笨什麼都做不好嗎？可是現在的我已經很厲害了呀，我能跟道場師範代打成平手，比很多弟子都要厲害啊，連師父都誇讚過我，她為什麼要離開我啊？！為什麼！唉……我對她的了解真的很有限，想去找她都不知道該如何下手，隻知道她是九州人，家在築前的立花山城，曾聽師父叫過她白梅，難道她真名不是訚千代而是白梅？認識她的人都叫她殿下，她自己也常自稱殿下，我早懷疑她身份不一般配上她時常流露出的高貴氣質，能被稱做殿下的不是一方大名就是一方領主，但她是女人應該是某大名或領主的女兒吧……我怕麵對她身份高貴遙不可攀的現實，所以才一直沒有打聽她的家世情況，想不到她還是走了……