而後，她又指向另一個角落:“那裏是男士沐浴室，鍛煉完後如果還不準備回家的的話您可以在那裏清洗一下身體，要不然身上全是汗，不舒服還會有很濃的汗味。”
林旭微笑著感謝道:“謝謝你了諾艾爾，我知道了。”
諾艾爾紅著臉擺擺手:“沒關係的，這是我作為女仆的職責。我也去訓練了，待會還要工作呢。”說著她便向著林旭微微躬身，轉頭邁著小步走向空地，從神之眼空間內拿出一柄大劍，開始了她的訓練。
林旭收回視線，看著標注著重量的負重石板，用力扭了扭脖子。
選了幾塊合適重量的石板，用配套的捆縛工具綁在了小腿上和背上，然後又在懷裏抱著一塊石板，開始深蹲。
他這一身石板加起來有七十公斤重，比他自己體重還要大上一點，但在他的感受中大概是可以一次性連續做二十個深蹲上下而不傷到自己，差不多是一個比較適合的重量。
太陽從露出個頭到懸於東方，力量訓練和體能訓練加起來做了近兩個小時，林旭便停下鍛煉，去諾艾爾指給他的男性沐浴室衝洗了一下，有些苦惱的穿上了被汗水浸透的衣服，抓著頭發走向了圖書館。
他早上忘記帶換的衣服，隻能穿上這被汗水浸髒的衣服，幸好古籍是用防水布裹起來的，也不擔心損壞。
接下來就是看書到下午然後去打工上班，賺取生活費。
……
半個月過去了，林旭一直持續著睡覺—鍛煉—讀書—工作的四點連線式生活，並在此過程中有空就往嘴裏塞幾片肉，反正這點肉片他又吃不飽，權當持續補充營養。
食量增加，再加上不停的鍛煉，他的身體素質在不斷提升，或者說身體狀況在不斷恢複正常。
他的麵色不再因營養不良而發黃，當然也沒有什麼健康的紅暈或者小麥色，隻是非常普通的璃月式皮膚。
他那力氣不小但是看上去非常瘦弱的胳膊和長腿都粗壯了一點，雖然依舊稱得上纖細就是了。體重有上漲，但不多，力量、耐力同樣有不算太明顯的增長。
這天晚上，林旭回到安柏家的小院，就見到安柏和優菈一起坐在小院裏的樹上賞月。
這二位姑娘算是他在蒙德城最熟悉、也是最感激的人了，自然沒有和路邊遇到的蒙德市民的略微疏離感，他笑著抬頭對兩位騎士說道:“二位，今天晚上也不是滿月啊，你們怎麼這個時候跑上樹賞月去了？”
安柏向他揮了揮手打了個招呼，然後有些惆悵地說道:“優菈的小隊又要外出巡邏了，這一去又是好幾個月回不來。”
優菈拍了拍她的腦袋:“好啦安柏，巡視整個蒙德本來就是遊擊小隊的職責，而且你也會時不時地外出偵查，咱們在野外也可能遇到啊。”
林旭倒是不驚訝遊擊小隊要離開，畢竟他也多少聽說了這支戰隊的職責。他依舊保持著微笑:“你們明天什麼時候離開？”