在古老的傳說中有一個神秘的地方——飯氣大陸，在這個大陸中，有許多強大的幫派與強者，曾經被三大強者分成三塊，後來慢慢演化成各個國家，其中有八位豪傑，他們打了許多年，不分上下，他們分別是“肯基基幫主陳廣旭”“幸運咖咖主陳柯銣”“小饞貓烤肉拌飯少幫主李眾一”“張亮麻辣燙幫主薑昀晨”“福雲煎餅果子大長老席銘陽”“安徽牛肉板麵太上長老謝寶興”“炸雞翁長老王彬馳”“茶百道道主杭昕宇”他們八位都是曾經進入過飯尊後期的強者，僅僅差一點就可以邁入飯帝之位。如今隨著小饞貓烤肉拌飯少幫主李眾一的意外受傷，這個平衡的天平即將傾斜。自大的炸雞翁長老王彬馳打算統一天下，明麵上與其他高手和平相處，其實暗地裏聯係了黑暗料理派的王亦航(擅長製作毒漢堡、毒蘋果，殺傷力極高，但因其手法不正派，被其他高手視為毒高手)打算實施突襲，將天下統一。從此天下大亂，許多高手出現，平靜了許久的飯圈重新掀起了狂風。
而我們的男主——劉闖，在不久的將來將會成為頂天立地的大人物，成為“飯帝”！
人物簡介
劉闖：西瓜國雞柳鎮劉家嫡子，劉家曾經作為米其林客卿，可謂風光無限，但由於老祖的隕落，劉家也一並落寞，而劉闖的出現可謂解決了這一難題。先是遇見奇遇獲得秘籍——家常菜，後遇見王嘉偉，被其實力和見識震驚，選擇拜師，後練成家常菜名震江湖。 脾氣：愛恨分明，敢愛敢恨，真漢子。
王嘉偉：神秘強者，曾經是飯尊初階的強者，後與“飯霸”周淩旭決鬥，戰敗後藏在劉闖的彎鉤中休養生息。 脾氣：好。
歐陽婷：西瓜國第一家族歐陽家的大小姐，其父親更是現任米其林大學的主講師，飯力強勁，被飯圈譽為現代的飯霸(飯霸周淩旭)。對男主一見鍾情。脾氣：愛恨分明。
張蕊：雞柳鎮第一家族張家小姐，其父親張鶴蕭教導過小饞貓烤肉拌飯少幫主李眾一，後因年紀過大而退出江湖，隨著時間的改變越來越迂腐。脾氣：暴躁。登門退婚反被休。氣急敗壞阻礙男主修行。
吳雙：身份神秘的奇女子。實力未知，家族未知，年齡未知。
延博迅：劉闖的兄弟，在雞排鎮做倒賣雞腿的生意，後因劉闖需要幫手而出山，身份神秘，隻知道是西方大家族的人，出手狠辣無情，喜歡玩弄敵人於手掌之間。脾氣：古怪。
劉門：劉家次子，開始與劉闖關係很好，後因劉闖實力的流失而改變，變得狂躁，看不起任何人，甚至帶頭嘲笑劉闖是個廢人。脾氣：暴躁。
飯氣大陸實力等級
飯之氣(1-8段)前期劉闖
飯者(1-8段)
飯師(1-8段)
大飯師(1-8段)
飯靈(1-6段)
飯王(1-5段)
飯皇(1-10段)
飯宗(1-9段)
飯尊(1-5段)八大高手、飯霸天周淩旭、王嘉偉
飯帝(1-3階)飯聖孫劍
飯氣大陸的功法主要分為紅、黃、藍、綠四大功法，但是還有一個失傳已久的黑功法，威力巨大極難修煉。