第188章 恢複鍛煉(1 / 2)

第一反應,冷啊。

臥室被電暖氣烘烤得溫暖如春,一門之隔的客廳可沒有取暖設施,冷冰冰得厲害。

一出門,她就忍不住瑟縮了一下,抬手搓了搓臉,顛著小碎步原地跑動起來。

不過,稍微待了一會兒就感覺還好,雖然冷,但是沒有打透衣服,她繞著屋子小跑著活動了一會兒,覺得狀態還不錯,可以就這樣開始。

那就開始吧。

先做熱身,這個時候倒是真的很認真地想把身體熱起來,每個動作都做得格外大。

一套抻胳膊踢腿等動作做下來,確實暖和起來了,能感覺到被帽子覆蓋著的腦袋頂上熱融融的。

再來一套太極拳,感覺全身從手到腳底都暖和起來,臉也適應了寒冷,氣血活絡,麵皮上也不覺得凍得僵了。

然後搬出滿身瘡痍的人形沙袋,開始耍電棍。

現在這個電棍的準頭,不是她自誇,真的是指哪打哪,就算沙袋被她一腳踹得亂晃,電棍頭還是能準確地一把戳到鼻子的位置上。

耍完電棍,她試著戴手套上指虎,手套的手心部位有縫製上去的皮革,能增加摩擦力,所以握電棍也不會滑。

現在抓著指虎,感覺也還不錯,戴著手套還順便防硌手了,挺好。

越運動,她就越能感覺到身體變得熱烘烘,都被好好地封在衣服裏,感覺周身都暖洋洋的,頭頂上也熱熱的,好像出汗了。

按照原本的計劃完成練習,她覺得不錯,以後可以按照這個方案繼續。

進空間脫了衣服繼續健身一通,然後衝了個澡,整個人就幹幹爽爽地回到臥室,往還泛著餘溫的床墊上一躺,開啟感冒結束後的味覺盛宴。

看電影!吃零食!把這些天沒吃成的都吃回來!

因為這會兒剛運動完,整個身體還熱熱的,所以先拿了一根冰冰涼的草莓糖葫蘆出來吃。

草莓的糖葫蘆,她記憶裏都是這樣,最頂上的那個最大最漂亮,下麵的要小一些,而最底下那個好像是隔壁家草莓小孩來串門被抓來做成糖葫蘆的感覺。

糖葫蘆是找金手指描述的,因為要求是“冬天路邊常見的草莓糖葫蘆”,所以出來的才是這種不像金手指製作的質量。

外麵裹了一層糯米紙,給得倒是很大方,很大一張,飄飄忽忽出來一截,被她先追著咬掉了。

手嘴並用地把糯米紙撕下來,能撕的塞嘴裏,粘住的也無所謂,一會兒連著一起吃就是,隻是稍微有些妨礙糖葫蘆的美貌罷了。

金黃色的糖殼裹著紅豔豔的的草莓,一顆一顆閃著晶瑩剔透的光,水晶一樣討人喜歡的外觀,一眼看過去就相當甜蜜。

最頂上的超大草莓一口吃不下,於是她哢嚓一聲咬破了金黃色糖殼,連帶著半個草莓,汁水充沛地進入口中。

草莓軟,糖殼硬,草莓多汁,糖殼黏脆。

咀嚼時要小心,因為硬硬的糖殼並不跟著柔軟的草莓走,果肉已經化成酸甜的汁水,糖殼子卻還可能紮嘴。

她慢慢地吃掉了這一整顆草莓,滿足地喟歎一聲。