小李急了，“前天晚上。”
半夜三更？
雞叫三聲
你家發生，海灣戰爭。
你媽領導，你爸犧牲。
你奶奶上吊倆腿不蹬，你爺爺拿起了麥克風，唱響了星星點燈。
“這他瞄的神馬都跟神馬啊，小李，你不是想訓練麼，拿著，照這個練。”
“6加6加6訓練法？”李洛克接過流芒手裏的紙片瞪圓了眼球。
流芒對他笑了笑，練不死你，世界上隻有一個喬丹，同樣的，世界上也隻有一個科比。雖然不喜歡他，也不討厭他，但有件事情必須佩服他。
這家夥是真能練啊！
6加6加6訓練法，每天6小時，每次6個階段，每周6天，聽起來很簡單，但是想想就他瞄恐怖了。
別人睡覺他早起，別人休息他繼續，從來不知道什麼叫放棄。
這樣的神經病強迫症患者要是不成功，那真叫沒有天理。但和小李相比，科比顯然是不行的。所以流芒一好心，就給訓練量翻了十倍。
鳴人湊過來瞅瞅訓練表當時就蒙了
二助子的腦門冒起了冷汗
寧次的眼角泛起了血絲
犬塚牙隻瞅了一眼，就撂挑子不幹了，回頭拉住鹿丸的手說了句大實話，那訓練練的不是人，是神。
每天早上5點起床，從雲隱出發至雲雷峽跑個來回熱身。
然後進行跳懸崖訓練，上下80次。
緊接著進行30碼3加3急速跑、要求3次加速、3次暴發。
折騰完這些，還要舉個最大運動量的杠鈴1800次。
如果你認為隻有這些就完了，那麼你就大錯特錯了，這不過是第一步，隨後還需要進行5深蹲4900次、6臥舉3700次才算結束。
流芒還非常好心的加了8組跳繩，每組5000回。
“老大，我的熱血沸騰了。啊！寧次，讓我們用我們的青春努力吧，凱老師說過，真男人要永不言棄，跟我約定吧。”
叮！
我約你個毛腚啊！
看見多動症隊友又向自己擺出那吐血的姿勢，日向寧次轉身就走，再不走被拉住就完了。那訓練表是正常人能練的嗎？真要練完就得超鬼。
別人超神你超鬼，別人親嘴你放水。小李，天黑了，你還是趕緊回家洗洗睡吧。
“流芒老大，那訓練他能完成麼？”
“換成你不成，換成他能行。”看著李洛克嗚嗷鬼叫遠去的身影，流芒用力拍了拍犬塚牙的肩膀，“牙啊，你得明白，有些人天生腦袋就跟正常人不一樣。”
“你說的是小李？”
“這還用問麼？我們堅決不能和這樣的人在一起，他會用他的精神影響你，然後再用豐富的經驗打敗你。”
“老大，我懂了。”