習慣十五 快樂工作 2.在工作中保持積極的心態
沒有誰能夠決定整個世界，但人人都能決定自己的心態。你自己的心理、思想、感情、精神完全由你自己的心態創造。好的心態是你做大事的資本。
在麵對新的工作挑戰時，自己先做好心理準備，養成接受後果的堅強心態的習慣，是你成功的保證。那麼如何調節自己的積極工作心態呢？
（1）從早晨起床開始
“一日之計在於晨”，早上起床時的情緒，往往會影響一天的心情。如果早上遇到一些不如意的事或身體不太舒服，這一天你會覺得不太對勁。相反，假使你一大早上班，車子很擠，你讓座給一位老年人獲得他衷心的感謝，即使須一路站著到公司，仍會覺得滿心舒暢，做什麼事都比較起勁、順利。
想提高積極性，首先必須由清晨掀開被子起床時開始做起。早上醒來，告訴自己今天要好好幹，迅速地掀開被子下床來，也許這是一件小事，但對你一天的生活卻有莫大的益處。
想好好用功了，毫不猶豫地說出來，告訴別人也告訴自己。快要考試了，不妨在書桌前或目光可及的牆壁上貼“必勝”兩個字。有許多公司、企業，非常重視員工早上的精神，往往要求員工一到公司便大聲地念工作宗旨。以上皆為提高積極性的象征性行為。
掀開被子輕捷地起床，持之以恒，就會成為一個積極的人。相反，如果一早便賴床，想多睡5分鍾，永遠也無法產生積極性。
除了快速起床的方法之外，還有許多方法可以提高積極性。例如，掀開被子起床之後，自己動手去把窗戶打開，深深地吸一口早晨新鮮的空氣；打開門，感受一下旭日柔和的照耀，等等。
消極的人很容易依賴他人，時時處於一種被動的狀態；要想改善這種狀態，首先要養成獨立的個性，自己動手做，絕不假手他人。自己動手開窗戶隻是一件小事，但打開窗所見到的陽光，不僅刺激了你的雙眼，也振奮了心情，在潛移默化中將自己的生活改變為自覺的人生。
（2）讓音樂帶給你活力和信心
獲金像獎的美國爵士樂電影《爵士春秋》中，有一情節給人的印象最為深刻。
影片中的男主角蓋瑞特·喬，每天早晨一邊聽著輕鬆活潑樂曲，一邊點著眼藥水，並對鏡中的自己說：“這就是土風舞音樂！”新的一天由此開始。
這個鏡頭在片中重複了好幾次，喬每天都以這種方式為自已增加勇氣，終於開創了自己的舞台天地。一般來說，有節奏的音樂會帶給人活力與信心，促進心髒、血管、內分泌腺的功能，使自己的身體產生有節奏且規律的活動。有位詩人曾說：“音樂能夠使人產生感情，讓心靈潔淨清爽，音樂的物理振動對身體有強烈的刺激作用。”
（3）改變環境，給自己一種全新的感覺
從事相同的工作太久，頭腦會漸漸刻板化，產生職業倦怠。若換新工作而環境不變，原有的惰性仍會在新的工作中持續。 因此在接受新的工作挑戰時，可以稍微改變一下自己的工作環境或習慣。將桌子整理整理、書桌上放一瓶花，小小的改變便可以帶給自己全新的感受。
最有效的方法是將自己手邊常用的、重要的東西改變一下。例如常用英漢字典作為工具書，下次不妨換一本工具書，讓自己有一番不同的感覺。
消極的人通常都不喜歡改變，被惰性限製而成不了大事，隻是幹新的工作，即使是千篇一律的工作，也可以稍稍的改變而獲得改善並提高效率，如此，就連很難做也會有進步，亦可使你成為一個積極的人。