現在互聯網很發達，朋友圈也是眼花繚亂，但是大多都是無效的社交，隻會浪費你的精力和時間。所以個體和外麵的世界交流的時候也要注重質量而不是所謂數量。不要花太多的精力和時間維係所謂的人脈。
無效的社交最常見的就是所謂的小紅書，抖音這種根本就不認識或者微博看到了所謂明星的日常狀態，以及朋友圈裏麵的各種狀態點讚了，留言了，這種網絡社交都是無效的。然後就是泛泛之交，平時裏麵不來往，隻是偶爾聚會，節假日拜訪，特別校友會，根本都不認識對方是誰，標簽範圍太大，你也不是傑出校友，這種也是無效社交。第三種就是不平等社交，社交其實就是一種資源交易，如果自己擁有的資源太弱，就變成了單純的索取方，公平交換的關係建立不起來，隻是一種徒勞。
所以對於很多人來說，能直接給自己帶來經濟利益的人，一定是客戶，所以要關注於自身能夠給外界提供什麼樣的價值，有什麼樣的人群需要它，這樣才能做到有效的價值交換，其他都不要過分的去追求所謂的圈子，你會發現就是大老板出了債務危機，那也是自己的生意出了問題，需要還債的時候也隻能是靠自己，所謂的圈子也沒用，所以打鐵還需自身硬。
所以真正的社交是內求，就是將自己的精力都放在應該做的事上，將你的特長發揮到極致，這樣自己就會把別人吸引過來，然後滿足自己的需求。對每一個人來說，時間和精力都非常有限，應該把有限的時間和精力用在提高自己的價值上，增加自己的技能上麵，隻有自己有價值才能和外界做互動。
現在大家都在說情緒價值，社交除了資源範圍的交換，還有就是情感上的需求，就是陪伴，找到同頻的人聊一聊天，但是有時候你會發現越是職場上離的近的人越是不怎麼交流，越是夫妻越是到最後無話可說，越是太過熟悉的人越是因為看到太多別人的缺點而不滿，在社交的過程中保持人與人之間的界限，才能走向成熟。
在工作和社交過程中，想必你也遇見過不少這種人，他們表示很欣賞你，然後迫不及待的想馬上和你合作，其實，這也是一種變相的占有，因為他們想立刻利用你的價值。因此每當有人表現出這種動向時，我總有一種想退縮的感覺！因為真的太快、太盲目了。所以我們都在尋找靠譜的人，你會發現有一些人有些人原則性很強，又是似乎並不太願意附和你，這種人恰恰才是適合一起做事情的人。有句話說的好，諾不輕許，故我不負人，諾不輕信，故人不負我。
所以夫妻之間，同事之間，朋友之間，戀人之間也是這樣，給彼此留一定的空間，還各自一點自由，讓各自多點想象，豈不更美？每一個人，都要懂得為自己設定界限，同時也要懂得別人的界限在哪裏。