方寒搖頭歎道：“看在你跟小欣的友情份上，隻能這樣了。”
“謝謝你！”妮娜跳起來，轉身跑了出去。
沈曉欣下樓，笑道：“終於答應了。”
“人情難卻啊。”方寒苦笑。
沈曉欣道：“幫人幫己嘛，我去做飯！”
馬裏昂與妮娜一塊進來，他有點兒不好意思，動作遲緩，臉上掛著憨笑，與昨天判若兩人。
方寒打量他幾眼，點點頭道：“馬裏昂，咱們也不必拜師，我教你一套功夫，你能練好了再說其他的。”
“什麼功夫？”馬裏昂忙瞪大眼睛：“我想讓拳速更快！”
方寒點點頭：“沒問題，你隻要練好了，能成到目的！”
“能像你一樣快嗎？”馬裏昂忙問。
方寒沉吟一下，笑了笑：“那要看你的努力程度，說不定能追上我！”
“好！”馬裏昂露出笑容。
妮娜好奇的瞪大眼睛，沈曉欣笑道：“妮娜，來廚房幫我吧！”
“我想看看。”妮娜忙道。
馬裏昂道：“妮娜，功夫是不能外傳的，不能亂看！”
妮娜不滿的道：“有這麼神秘嗎？”
“一定是要的！”馬裏昂忙笑道：“寶貝，你先幫沈吧！”
妮娜看看方寒又看看沈曉欣，無奈的隨著她一塊進了廚房，擇菜時很是不滿，她對功夫很好奇，很想看看。
沈曉欣笑著普及了一遍傳功的禁忌，惹得妮娜很驚奇，搖搖頭：“你們中國真的很保守。”
沈曉欣笑道：“禁忌不是保守，是為了保護自己與別人，一者功夫被別人偷瞧了，會找到應對的方法，再者功夫不能隨便練，弄不好會傷到自己。”
她們兩個在廚房裏說，方寒與馬裏昂來到後麵院子，遊泳池旁：“馬裏昂，這套功夫很簡單，每天十遍，練上一個月再看效果。”
馬裏昂點點頭。
方寒開始演示起來，一共四個動作，很快演示完，馬裏昂皺眉看著，覺得很奇怪。
方寒沒多說，讓他直接照著做，然後一一指點，讓他動作更加標準，直至達到目標。
馬裏昂從前沒做過這個，顯得笨手笨腳，花了一個小時才學完這四個動作，他這才發現看著簡單，其實要做標準了很困難。
方寒讓他一口氣做十遍，覺得滿意了才罷休，馬裏昂一身大汗，像從遊泳池出來一般。
他沒想到這麼簡單的四個動作這麼累人，宛如打一場拳賽。
妮娜跑出來招呼他們吃飯，好奇的打量著馬裏昂，馬裏昂渾身疲憊欲死，懶洋洋的提不起精神。
“馬裏昂，怎麼樣？”妮娜忙問。
馬裏昂搖搖頭。
妮娜忙道：“你學會了嗎？”
“嗯。”
妮娜鬆一口氣，笑道：“方寒，謝謝你。”
她在廚房裏跟沈曉欣學會了方寒的全名，這會兒喚出來還有點兒別扭。
方寒笑道：“妮娜，你別學這個。”
他看得出妮娜對功夫也很好奇，蠢蠢欲動，想偷偷跟馬裏昂學。
“真不能學？”妮娜不死心。
方寒道：“你體質不行，練了會傷害身體。”
“馬裏昂不要緊？”妮娜忙問。
方寒搖搖頭：“他是男人，而且體質與你不同。”