RunningMan是韓國SBS電視台周末娛樂節目《星期天真好》新的版塊，致力於打造一個不同於過去realvariety的新型態娛樂節目。主持嘉賓：劉在石，金鍾國，宋智孝，李光珠，HaHa，薑gary，池石鎮，炎洛熙【主角】，宋仲基。【雖然熱衷於RM，但是不可能每一期都記得十分清楚，所以有錯誤的地方的話，希望大家指出來，但是千萬不要介意。】PS：在新建本書之前，我新建了一個名為：runner之最強者的小說，因為名字格式錯誤，更改還很麻煩，所以索性拋下那本，重新建立！特此告示！
2010年，7月11日，這一天不平凡，SBS發表了新的娛樂節目，名叫RunningMan，中文譯名：跑男。收到擔任固定嘉賓郵件的炎洛熙，早早出發去了SBS電視台。SBS總部位於韓國首爾市陽川區。SBS一直承擔著媒體產業先驅者的角色，所以這次的新綜藝節目發表，也引起了各大媒體的注意，尤其是其中的固定嘉賓，更是讓粉絲眼前為之一亮。
劉在石：韓國著名MC。因親和的態度和處事方法，以及幽默的主持，被親切的稱為“國民MC”金鍾國：韓國歌手，1995年出道便取得輝煌成績，許多歌曲傳唱至今。在綜藝節目，X－MAN》《家族誕生》中都有不俗的表現。Haha：原本是三人男子Hip－Hop組合Zikiri的成員，後單飛。在綜藝節目中不惜形象的演出給觀眾帶來了歡笑，也讓人看到他謙虛、誠懇以及機智的一麵。
池石鎮：韓國男導演，知名的國民MC，他說話時習慣以“jia”開頭，有標誌性的三個手指頭主持方式，被親切的稱為“王鼻子大哥”。薑gary：是韓國Hip－hop二人組合Leessang成員，薑gary不僅在hip－hop上麵有天分，他還喜歡作詞，同一組合的吉善於做曲，所以他們在音樂上很合拍。炎洛熙：世界韓流帝王！2006年出道，出道公司為YGEntertainment，出道至今【這個至今是到2013年】發表總共十七張專輯。其自型創業的公司為“神話”，但是神話公司不是娛樂公司，隻是商業公司。其把韓流傳播了全世界，堪稱世界級的韓流帝王。【為了保證主角的絕對人氣，所以特此YY。】
李光珠：身高190，兼職模特。【……】宋仲基：08年以電影《霜花店》出道以後開始在電視戲劇、電影、綜藝主持多方發展；於2009年接下音樂節目MusicBank主持棒後打開知名度。
接到指令後，炎洛熙到達了SBS頂端的天台之上，才發現已經有不少人在等候，沒有看過預告報紙的他，根本不知道到底是誰參加，所以隻得頂著疑惑，向他們靠攏。“哦，有誰走過來了。”眾人之中，國民MC好奇的看著越來越近的身影。“個真高啊，和光洙差不多。”哈哈的表情甚是羨慕。
“哦？啊……”眾人看到了來臨的炎洛熙，不禁大喊了出來。“是炎洛熙啊……”劉在石激動的話都說不出來了，隻是一個勁的用手白乎著。“啊……這孩子很出名啊。”池石鎮也愣了。雖然報道上說過炎洛熙會出任嘉賓，但是見到真人的時候，眾人還是沒有把握住自己。
“我弟弟！”金鍾國張開雙臂，走向了靠近的炎洛熙。“這家夥又在裝熟。”劉在石笑著說道。以他對金鍾國的了解，金鍾國隻不過是在套近乎罷了。但是讓眾人大跌眼鏡的畫麵出現了。“鍾國哥。”炎洛熙自然的與金鍾國相擁在了一起。“哎，這是什麼情況。”劉在石再次傻眼。