嘿嘿嘿,轉眼就到了下一訓練階段——踢正步。
楊思澤高中時候跑操前會有原地踏步,所以在軍訓的一些站軍姿、原地踏步、手部定位等方麵都比較熟練,也得到了忸教官的好評。
這是轉天的下午。休息時間。
忸教官和小王教官想著讓各自帶的專業班比較比較,剛好也快分方陣了。
忸教官:我跟你說,我帶的這個專業有幾個人走得特別好,學得特別快。
小王教官:真的?哪幾個?我看看。
忸教官:王藝星,曲曉璐,楊思澤,出列!
王藝星和曲曉璐聽到忸教官的命令利索出列,楊思澤第一次沒有聽忸教官的命令。
“楊思澤!”忸教官道。
楊思澤拗不過,隻好硬著頭皮上。楊思澤內心是無比抗拒的,張逸陽就在旁邊看著呢,還有他那麼多同學,萬一走不好出洋相多尷尬啊!
開始是原地踏步,軍姿展示,這些對楊思澤來說小菜一碟,但是!接下來的動作讓楊思澤徹底慌了——踢正步。
忸教官講解踢正步要領:
首先,踢正步時注意力要集中,身體保持放鬆,別繃得太緊。
然後,踢腿時速度要快,腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地麵平行,離地麵約25厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳也如此。
注意,身體的上半部分要保持平穩,要挺胸、提頸、頭要正直向上挺、腰部不能放鬆,與上體保持平穩。
最後,在行進時,注意力要集中、手腳要協調、兩眼目視前方,步伐要與口令保持一致。
講解完,其他同學自覺分開,站在兩側,中間留夠地方,供王藝星、曲曉璐、楊思澤三人使用。
怎麼辦?怎麼辦?我不會呀!剛才也沒聽明白,這馬上就要踢了,完了完了!楊思澤慌得很。
“聽我口令,正步——走!一——二——一——”忸教官命令隨之而來。
楊思澤還糾結在自己的慌亂中,慢了半拍,沒有跟上節奏,相比之下,另外兩人會好很多。
“歸隊!”
楊思澤趕緊一個箭步逃到隊伍後麵。
忸教官在講著剛才的情況。
楊思澤偷瞄張逸陽,不料被張逸陽發現了,張逸陽對楊思澤會心一笑,楊思澤沒好氣地回了一眼。
心想:要不是那天你要提前跟忸教官說起我,她就不會叫我了。
休息時間到。
果然,接下來的訓練就是關於踢正步的。楊思澤那是一個叫苦連天呀。
“剛才的正步我已經粗略地介紹了,接下來我們的練習就是踢正步。剛才踢的還不太行,所以我再講一遍。”
“楊思澤,出列!”
“好,接下來我說你做,我們請楊思澤給我們做個示範,後續也會有對應的練習。”
“首先,……然後,……,對,就是這樣,然後,……,最後……好,很好,就是這樣。”
“分解動作大家都看清楚了吧?”
“看清楚了!”
“好,接下來我喊一二一,楊思澤你走一下。”
楊思澤點頭。
“一——二——一,一——二——一,很好,歸列。”
“大家都看到了啊,楊思澤雖然剛才休息時的那遍沒有走好,但剛才這一遍進步很大,繼續保持。”