1.體針：最常用的毫針為26～30號，5～10厘米長。根據中醫辨證，實證用瀉法，虛證用補法或平補平瀉法。常用的穴位有三陰交、內關、陽陵泉、腎俞、陽輔、太衝、曲池、合穀、足三裏、肝俞、脾俞、行間、絕骨、湧泉等。總有效率為70％～90％，適用於各種證候類型的高血壓。
2.耳針：是應用毫針刺法或穴位貼壓法來刺激耳部有關穴位的一種方法。常用的穴位有降壓溝、神門、心區、交感、降壓點、耳尖等。有效率在80％以上，主要應用於Ⅰ、Ⅱ期高血壓，操作簡便，無不良作用。
3.頭皮針：常用穴位有胸腔區、血管舒縮區和雙足運動區等。
4.梅花針：是用5～7隻不鏽鋼針集中固定在針柄的一頭，在身體的一定部位上叩打。方法有輕叩和重叩兩種，穴位同體針穴位。
5.灸法：用點燃的艾條或艾炷在體表一定的穴位上熏灼，高血壓病少用灸法。
6.水針療法：用0.25％鹽酸普魯卡因、龍膽草液等在一些穴位上注射，常用的穴位有足三裏、合穀、太衝、內關、曲池等，療效較好，一般注射10次為1個療程。
針刺療法治療高血壓時應注意精神放鬆，避免暈針、斷針，發現情況及時處理。
針刺療法能夠降低血壓的原理主要是針刺能調節神經係統，改善心肌代謝，擴張小動脈，使血壓下降。
236.拔罐療法治高血壓應注意什麼
拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、蒸汽、抽氣等，使罐中形成負壓，把罐吸附於施術部（穴）位，產生溫熱、負壓等刺激，造成局部充血、瘀血現象，達到治病目的的一種方法。拔罐器具的種類很多，常用的有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等，常用的拔罐方法則有火罐法及抽氣法。拔罐療法能活血化瘀，祛風除濕，改善血液循環，調整髒腑功能。調節神經係統功能，改善或緩解頭暈頭痛等症狀，也是治療高血壓病的方法之一。可根據高血壓病患者的具體情況，有選擇地運用拔罐療法。
盡管拔罐療法操作簡單，使用安全，無明顯不良反應及禁忌證，但若使用不當，同樣會導致不良後果，如燙傷皮膚或引起水皰，誘發感染等。施行拔罐療法，應認真執行操作規程，在嚴格消毒的前提下進行，以利提高臨床療效，防止意外事故發生。
具體注意事項如下：
1.嚴格進行消毒：為防止感染及乙型肝炎等傳染病的發生，在拔罐治療時，應進行嚴格的消毒，針罐結合法及刺絡拔罐法更應注意。
2.注意選擇適當體位及正確拔罐法：患者要選擇舒適、適當的體位，拔罐過程中不能移動體位，以免罐具脫落；要根據不同部位選擇不同口徑的罐具，注意選擇肌肉豐滿、富有彈性、沒有毛發及局部平整的部位，以防掉罐，拔罐動作要穩、準、快。應用閃火法時，應避免燙傷皮膚；應用刺絡拔罐時，勿使出血量過大；應用針罐時，需避免將針撞壓。
3.注意坐罐的時間及正確起罐法：坐罐時，應注意掌握時間的長短，以免起疤；起罐時應以指腹按壓罐旁皮膚，待空氣進入罐中，即可取下，切忌用力硬拔。
4.注意拔罐的禁忌證：皮膚有潰瘍、水腫、過敏，大血管相應部位不宜拔罐，孕婦的腹部和腰骶部也不宜拔罐，常有自發性出血和損傷後出血不止的患者也不宜使用拔罐法。
5.注意燙傷的處理：如出現燙傷，小水皰可不必處理，任其自然吸收；如水皰較大或皮膚有破損，應先用消毒毫針刺破水皰，放出皰液，或用注射器抽出皰液，然後塗以甲紫溶液等，並以紗布包敷，保護創口。
237.色彩療法對治高血壓作用大嗎
生活環境的顏色同人的健康有著密切的關係，色彩療法主要是運用采光照明、塗刷彩色牆壁和頂棚、布置色彩環境和彩色光直接照射等進行心理治療，而在日常生活中創造一個科學的，適宜的色彩環境，這不僅有益於人的身心健康，而且是許多慢性病患者治療疾病的一個重要措施。在選擇居室的色彩時，要結合自己的職業和愛好，創造有益於身心健康的環境。色彩對人體健康和防治疾病的巨大作用已為越來越多的實踐所證實。
紅色能刺激和興奮神經係統，增加腎上腺分泌和促進血液循環，使人興奮、暴躁，甚至心率加快和血壓升高。接觸紅色過多，會使人產生焦慮情緒。黃色能促進消化，改善神經和內分泌係統，但金黃色卻易造成不穩定的情緒。藍色能使人產生涼爽、輕快的感覺，進而使人平靜、放鬆，有助於減緩脈率和呼吸，降低血壓，對發熱患者有退熱作用。綠色不但有助於消化，而且能起到鎮靜和鬆弛神經的作用，自然界的綠色還能幫助人消除疲勞和安定情緒。紫色能維持體內鉀的平衡，促進機體保持放鬆，特別可使妊娠婦女情緒安定。白色能使患者心情舒適和鎮靜，有助於人體健康。青色使人產生親切、樸實、舒適、客觀、柔和的感覺。不論色調的冷暖，都以淺淡為宜，淺淡柔和的色調才能給人以寧靜、和諧和舒適的感覺。顏色過多或雜亂無章，往往會導致人們過度興奮、煩躁，易引起人與人之間的爭執與吵鬧；另一方麵，某些彩色環境卻又能夠陶冶人的情操，治療疾病。通過試驗發現，人在青色的環境中可以消除精神緊張和視覺疲勞，改善和調整機體功能。人在綠色環境中皮膚溫度可以降低1～2℃，心跳每分鍾減少1～2次，呼吸變緩、心髒負擔減輕，並能使精神放鬆。病人在藍色的環境中，能解除緊張的心理狀態，收縮期血壓可降低10～20毫米汞柱。另外，人的大部分時間是在居室內度過的，因此室內的顏色對人的精神影響也很突出。