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放鬆你的心
作者：
安妮·佩森·考爾
其他類型
9 萬字
連載
《放鬆你的心》正文
正文 第1章 習慣與精神緊張——用積極的心態舒緩精神緊張
正文 第2章 女人如何遠離精神緊張——學會遠離精神緊張
正文 第3章 “你不知道我是如何忙碌的”——忙碌隻是一種感覺
正文 第4章 “為什麼史密斯夫人令我不安”——別因為他人的要求而強迫自己
正文 第5章 令人討厭的家庭成員——家人之間相處更應多份寬容和耐心
正文 第6章 易怒的丈夫——真心關愛與你終生相伴的人
正文 第7章 安靜與長期興奮——生活的常態是安靜
正文 第8章 過度強調疲勞感——告別過度疲勞感
正文 第9章 生病的原因與康複的方法——人為何生病及如何康複
正文 第10章 體育教育對女孩有用嗎？——什麼樣的體育運動更適合自己
正文 第11章 悠閑地工作——學會悠閑地工作
正文 第12章 想像的假期——意念中給自己放個假
正文 第13章 鄰座的女人——是傾訴對象還是垃圾桶
正文 第14章 電話與打電話——煲電話——放鬆還是煩惱？
正文 第15章 別說話——別老絮絮叨叨
正文 第16章 “為什麼對自己的飲食大驚小怪呢？”——不要對自己的飲食大驚小怪
正文 第17章 照顧好你的胃——好胃口帶來好心情
正文 第18章 麵部表情的暗示——麵部表情反應你的心情
正文 第19章 聲音的高低——你說話的聲音是高還是低？
正文 第20章 驚恐是根源——我們唯一恐懼的是恐懼本身
正文 第21章 逆反心理——不要養成抵觸的習慣
正文 第22章 針線活中的真理——針線活中的也有真理
正文 第23章 匆忙的害處——時時刻刻匆忙(停不下來)是種病態
正文 第24章 照顧病人的技巧——學會照顧病人的技巧
正文 第25章 習慣性生勃—人為什麼會習慣性生病
正文 第26章 什麼使我如此緊張？——我為什麼總是如此緊張？
正文 第27章 積極的情緒與消極的情緒——培養積極心態，遠離消極情緒
正文 第28章 心靈的塵埃——拭去心靈的塵埃
正文 第29章 簡單的日常生活常識——簡單富足的常識
正文 第30章 結語——結語