深夜，訓練場上，傳來少年劇烈的喘氣聲，聲音粗重中帶著痛苦，不明所以的路人都會停下腳步，在好奇心的驅使下朝著訓練場望去。
月光之下，少年步履蹣跚的在訓練場上的賽道中小跑，少年的每一步都極為沉重，在賽道之上土地之上，留下深深的腳印。
借助朦朧的月光，人們可以看清，少年滿臉汗水，眼神之中帶著一股子堅毅，他的全身上下被掛滿了負重鉛塊，全部加起來不下兩三百斤，此刻每走一步，都發出叮當作響，每一次抬腿，肌肉之中都穿來陣陣酸痛。
這些鉛塊，每一塊都被付老刻下隨著時間不停增加重量的重力法陣，必須要用同等的魂力才能鉛塊的重量抵消，如果魂力稍微多或者稍微少，都會加重鉛塊的重量，這是在訓練李昊的魂力控製的精細程度。
最開始李昊隻是身上綁著一塊，隨著時間推移現在李昊已經能同時負重十五塊，當然隨著鉛塊的增多，除了加劇體力的流逝，魂力消耗也是極為恐怖，尤其是在臨近終點的最後時刻，體力和魂力都所剩無幾時，更能鍛煉出李昊在極限狀態下的魂力掌握，李昊就是在一次一次突破極限下，不知不覺中成長起來。
不遠處的平台之上，付老正悠閑的喝著小酒。時不時對著賽場下的少年叫喚著。
“現在還有一百米，我限你在十秒鍾之內加速衝刺過來，每慢一秒加100個深蹲！快點！沒有吃飯嗎？跑起來，跑起來，你看看蝸牛都比你跑的要快。”
在臨近一百米的時候，少年額頭青筋暴起，他從口中爆發出一聲怒吼，他咆哮著腳下速度逐漸加快，體內魂力瘋狂流轉，拚命的邁著步子奔跑。
看著越來越近的終點，已經早就到達極限少年，麵露猙獰，心中默念著，“快了，快到了，這個時候不能停下，停下的話，那個糟老頭子一定會變本加厲的折磨我，堅持住，堅持就是勝利。”
十米！五米！一米！在最後時刻衝過終點線。
少年被綁滿負重袋而顯得臃腫的身體，在躍過終點線的時候，軟綿綿的攤倒在地上，躺在冰涼的地麵之上，李昊劇烈的喘著粗氣，全身上下肌肉酸痛，令李昊絲毫不想在動一下。
“休息五分鍾，五百次深蹲，之後是三百次俯臥撐。”
五分鍾時間幾乎轉瞬即逝，地上少年的掙紮的爬起來，又開始一輪殘酷的訓練。
當最後一組俯臥撐做完後，付老才慢慢悠悠的走了過來，他用腳踢了踢，躺在地上快要暈厥的李昊，嘴中卻笑道：“不錯嘛，小家夥，這幾次比半個月前還快了十幾分鍾，很不錯。”
“現在將負重袋脫下，重頭戲來了。”付老嘿嘿一笑，袖口一翻，正是噬心藥水。
他在將藥水用白玉做的玉佩塗抹在李昊四肢後背，頓時一聲聲慘叫響徹雲霄。
慘叫聲持續的十來分鍾，才漸漸停止，看著被疼痛折磨著李昊。
“小家夥，你知道為什麼，魂師的修煉在年輕的時候最為重要嗎？”付老低沉而又沙啞的聲音帶著幾分傷感的情緒。
“魂力的修煉，隨著等級成長，需要魂力便越來越多，一名魂師黃金時期便是在二十歲之前，那個時候身體的奇經八脈還未定型，還能有成長的空間，一般來說，三十級魂師是一個分水嶺，如果二十歲之前能夠跨躍的話，證明你的筋脈能容納更多的魂力流動，那麼你未來將不可限量，反之如果二十歲之前沒能跨躍，那就說明你的無法吸收更多魂力，未來也就僅此而已。”
“所以現在的你，一分鍾都不能耽擱。”