中國有一個成語叫返璞歸真，又說“天然去雕飾，清水出芙蓉”，意思是一樣的，就是說越本原的東西越好。治病養生也是這樣，身體有其自身的調節能力，我們隻要調動它的“積極xing”就可以了。有時候，隻需那麼一點點的動作，人體內所向無敵的大藥就被激活了，用四兩撥千斤來形容是一點都不誇張的。
很多人都不知道經絡怎麼來的，所以對經絡持懷疑態度。要說起來，經絡和中醫其他的東西一樣，都是在實踐中得來的。最先開始就是砭石，據說最早可以追溯到四五千年前的新石器時代。有人頭痛，走路的時候不小心被石子硌傷了腳心，出血了，卻因禍得福，發現自己的頭不痛了。神奇之中，就將石子帶回家，遇到頭痛的人，就劃破他們的腳心，居然也屢屢起效。一來二去，發現人體有很多像腳心這樣，按一按、刮一刮，或者刺破它放點血就能解決病症的點。聰明的華夏祖先將這些點連成一條線，發現它們很多從頭到腳，呈規律xing地排列，身體不舒服的時候就刺激這些點，往往能有奇效。慢慢地就形成了今天的經絡係統，這些有特殊作用的點就是經絡上的穴位（也有人將這個功勞歸結為伏羲和黃帝）。
在後來的發展過程中，人們逐漸摸索出了針灸、艾灸、藥物、導引、按蹺等治療方法，這個過程經曆了將近一萬年，時間之漫長，難度之大是今人無法想象的。正是經絡的發現，才大大推進了砭石等五種醫術的發展。
其實，不管是砭石、針灸、艾灸還是藥物，最終的目的都是刺激經絡。《靈樞·經脈篇》中說：“經絡者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通。”意思就是說經絡一定要暢通，隻有在這個前提下，人體才能健康。所以，中國古代的治療方法無不以通經絡作為重點，包括中國古代的練功方法也是以調氣為主，太極拳、氣功無不如上。《靈樞·九針十二原第一》中說：“餘欲勿使被毒藥，無用砭石，欲以微針通其經脈，調其血氣，營其逆順出入之會”。經絡就是氣血運行的通道，氣動血行，隻要氣血運行正常了，經絡自然沒問題，那身體也就安然無恙，不會出現病變了。
其實，所有的方法都是在為我們的身體服務，這也是我師傅一直強調的“以人為本，以法為先”。我的所有方法其實原理就是用來通經活絡，不讓經絡堵塞的。選取何種方法關鍵看疾病在哪個層次，而不是盲目地用一種方法，扁鵲就曾經說過：“疾在腠理，熨之所及；疾在血脈，針石之所及；其在腸胃，酒醪之所及，是針灸藥三者得兼，而後可與言醫。”熨就是砭石和艾灸，針石就是針灸，意思就是說要根據疾病來選取治療的方法，隻有在通曉各種治療方法之後，才能談治病救人。
經絡療法的好處最主要的就是避免一些不必要的打針吃藥和開刀。到今天，不管什麼病，第一件事就是開藥，甚至有哪個醫生說不用開藥，患者都會懷疑其醫術，這不能不說是一種醫學的倒退。要知道，藥物會加重五髒的負擔，尤其是肝髒，要負擔額外的解毒功能。所以相比前麵幾種療法來說，吃藥是不安全的。開刀就更不用說了，隻要一進手術室，基本上就要養上個十天半月。所以一提開刀，患者的臉色基本上就很難看。可是不吃藥，不開刀，怎麼治療人體內在的疾病呢？很簡單，經絡療法能達到從外調內的作用。其原因就是因為經絡聯係表裏內外，傳導氣血及感應。內髒有病變，相應的經絡就會受到影響，就會在其循行的部位表現出瘀阻，內髒猶如我們的孩子，這個孩子雖然在體內，但是會通過經絡“哭”出來。而同樣，通過疏通體表相應部位瘀阻的氣血，一樣可以治療內在髒腑的疾病，不“哭”了，這個孩子才是舒服了。氣血舒暢了，人體發揮正氣的衛外作用，調節自身不適，驅趕外來病邪。那麼，這個瘀阻的部位怎麼找？其實這個部位就是我們的穴位，穴位就是我們能夠四兩撥千斤的關鍵，是翹起地球的支點。
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。如果一條河流凝滯不動，時間一久，水質必然會腐化。人體的氣血也是這樣，需要循環不停，內髒一旦出現疾患，經絡氣血就會出現瘀滯，就會表現在外部。所以除了在源頭之一我們生活習慣上多加注意之外，及時清理經脈上氣血的瘀阻，讓氣血正常循行，不出現“汙泥”更是不容忽視的重中之重。
所以，找到支點翹起地球就不是夢想，通過經絡來調理內髒的健康一樣很容易，四兩撥千斤對於武術來說可能是高深的招數，但對於治病來說根本就不是夢。
(本章完)