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肖梓杭
經常心慌，經常心悸？很多朋友經常會感到心悸，尤其是勞累和壓力大時，經常突然就心狂跳不止，有時休息幾秒鍾就能緩解了，有時甚至需要休息幾分鍾才能緩解，心悸過後人感到很累，全身不舒服，尤其是心髒和大腦。短期影響工作學習，長期下來對心髒是一個巨大的危害。
為什麼會經常出現心慌心悸，而且經常勞累緊張時犯病呢？
實際上，中醫認為，出現心慌心悸與心神不寧有關，五髒各有所主，心主神明，心血充盛，心神得養，才能心平氣和，不心慌，不心悸。若心血不足，神失所養，不僅總是心慌、心悸，總是惴惴不安，而且總是做噩夢，勞累過後以及劇烈運動也很容易出現心悸、心慌的表現。有的朋友不僅有以上的表現，而且睡眠不好時心慌、心悸還會加重，這到底是怎麼回事呢？
實際上，中醫認為，血能養神，夜臥血歸於肝，充足的睡眠血液才能得到充足的補充和營養，若夜裏睡眠不足，尤其是淩晨1-3時肝經當令時，睡眠不足，肝經氣血得不到有效補充的休整，神失血養，更容易誘發和加重心悸，這部分人群往往還會兼有情緒急躁，易怒等表現。
怎麼解決經常心慌心悸，勞累緊張加重的情況呢？
今天給大家分享兩味中藥組成的方子，鎮驚、養心，安神，止心悸，分別是龍骨和酸棗熱，我們來了解一下。
首先看龍骨
龍骨味甘，性平，澀，入心和肝經，能鎮驚安神，對於心神不寧，心肝血虛，血不養神，導致的心慌，心悸，有很好的改善效果。尤其是兼有失眠，多夢，情緒急躁的心慌心悸。
其次看酸棗仁
酸棗仁味甘，酸，性平，入心和肝經，具有養心益肝血的作用，常用於心肝氣血不足，神失所養導致的心悸、心慌，失眠等問題，酸棗仁還有很好的安神作用，安神助眠，改善入睡困難，多夢，易醒等睡眠問題。睡眠改善，肝血得到充分休養，心慌心悸也會得到改善。
綜上，龍骨配合酸棗仁，安神養血，尤其是安神止悸，改善心血不足，神失所養而導致的心慌、心悸問題，改善心髒功能，對於失眠，潮熱，以及體虛汗多也有不錯的改善效果。
姐啊給我打電話的時候我就感覺自己真的變了一個人了？
查看原文的確啊該睡覺覺覺了吧嗯嗯我推薦給我打電話就行吧我推薦給你打電話給我打電話讓我們這些東西都是對的起嗎好的我明天下午回來不是一天天他剛才在外麵玩手機玩的開心就好。我的天我的天日下午去學校嗎你是個傻子都知道吧
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