動作也不難，當場就有不少人站起來，學著楊凡的樣子，然後開始了紮馬步。
雖然心中疑惑，但是看到有人學著楊凡的樣子做了起來之後，所有學員包括劍道館的館主還有川野春明也都做了起來。
然後按照楊凡說的，放鬆了自己的身心，靜靜的去思考。
但是隨著時間的推移，漸漸的有一些人雙腿發軟，堅持不下去，一下倒了下來。
“哎喲，這好難，我從來沒有想過這樣的一個動作竟然給我的身體帶來那麼大的負擔。”倒下這個人開口說道，但是卻是發現周圍的人還在堅持著這個動作，並且也沒有說話，他立馬又擺出了紮馬步的姿勢。
楊凡心中好笑，紮馬步不過是華國修煉時候，最簡單的入門鍛煉方式而已，這一點他還是從蕭雯雯口中得知的，為了其實就是鍛煉他們的內心專注度，還有鍛煉他們的下盤。
動作簡單，功效卻是顯著的，並且道理這種東西，還要看誰去說，如果是一個普通人去說，那自然不會有人理會，還會覺得這個人說的東西就是無稽之談。
但是有了之前的鋪墊，每個人都覺得楊凡是一個高手，說的和教的一定是有道理的，所以在做這個動作的事情，自然而然就按照了楊凡的來。
西野千賀還有川野春明兩個人一開始也有點疑惑，但是隨著時間的推移，隨著他們大腿酸痛的加劇，他們心中的疑惑也漸漸地在減少，並且楊凡也說了，這個動作堅持得越長，越能證明他們心中的純粹還有專注。
最後一個多小時過去了，所有的學員都已經堅持不下去了，隻剩下他們兩個人，並且兩個人還暗暗起了較勁的意思。
“加油，館主。”
不知道誰小聲說了一句，但是這句話卻是把周圍所有學院的目光全部轉移到了西野千賀和川野春明兩個人身上。
這一下就變成了兩個人之間的比賽。
“川野君加油。”
隨後學員們明顯分成了兩個派別，一個是支持館主的，一個是支持川野春明的。
西野千賀兩個人額頭後背都已經濕透，並且眼睛緊緊的閉著，雙腿在顫動。
兩個人其實早就已經堅持不下去了，但是腦海裏麵卻猶自在做著天人交戰。
楊凡也看到了這一幕，心中驚訝之餘，也不禁為這兩個人捏了一把汗，這兩個人等會真要因為這個紮馬步給練傷了，那接下來的計劃可就可能會延遲了。
就在楊凡覺得要不要出聲提醒他們兩個的時候，作為館主的西野千賀卻是技高一籌，堅持了下來，川野春明倒了下去。
兩個人結束之後都喘著大氣，心中一片淩然。
就好像他們真的經曆了一場生死大戰一般。
但是當他們看到楊凡動作還在保持著，並且從頭到尾沒有一絲的顫動，也沒有出一絲汗，甚至現在還饒有興趣的看著他們兩個人時候。
川野春明和西野千賀對望了一眼，齊齊說了一聲，
“木易君果然厲害。”