其次，加強鍛煉，提高自身免疫力也是非常必要的。
淘寶雖然能買到各種各個品類的基礎藥物，卻買不到預防傳染病的疫苗。獸人們隻能通過提高自身免疫力來防止生病。
而加強鍛煉，是提高免疫力最行之有效的方法。獸人戰士們由於經常外出狩獵，運動量大，身體素質較不常在外走動的雌性獸人好出許多，感冒好得都快一些。為此，薑舟給部落上下的老老少少都製定了相對應的鍛煉計劃，“預防勝於治療”她一直很認可這個觀念。
再次，保持環境衛生、個人衛生也可以在一定程度上預防疾病的發生。
青木部落一直有喝開水、吃熟食的習慣。自從薑舟成為部落的一把手後，她就主張獸人們勤洗手，用筷子吃東西，注意個人衛生，獸人們雖然不理解，但還是如法炮製。
從後世穿越而來的薑舟自知是站在了巨人的肩膀上看世界。對曆史很感興趣的她知道，在人類漫長的文明史上，因為環境衛生問題引發的大規模流行病數不勝數。如中國古代的瘟疫和西方曆史上令人聞風喪膽的鼠疫、霍亂。
據她所知，在這片大陸上，也曾出現過類似情況的事件。
因此，保持居住環境和公共場所的清潔就顯得非常重要了。
要做到消滅傳播疾病的害蟲，對於薑舟來說還算是簡單。讓獸人們定期清掃居住的洞穴也隻不過是一句話的功夫。但讓住處保持通風這一項，她就無能為力了。
獸人們習慣居住在空曠的山洞裏，而山洞一般隻有一個出口。為了防止雨季時大量的水進入洞穴，這個唯一的出口通常也不會太大。這就導致了山洞內部的空氣不易流通。
當然，最佳的解決方案是建造房屋。但這其中牽涉到的建築方麵的相關知識可不是薑舟在淘寶上買兩本相關的書籍就能搞懂的。還有就是建材，這些都需要耗費大量的時間、金錢和人力，並不是一揮而就的。
除此以外，如何處理排泄物也是個不容忽視的問題。
曆史上，因為錯誤處理排泄物而導致的慘案不勝枚舉，好在，中國古代的勞動人民早早就這個問題給出了解決的方法，不僅減少了環境的汙染，還能間接預防疾病的發生。
這個方法簡單來說，就是收集糞便以及利用糞便。
處理妥當的排泄物不僅可以肥沃土地，讓植物結出更多的果實，還能用來肥沃家畜，令蓄養的豬增長重量。可以說，人和動物的排泄物就是一把雙刃劍，用得好，就能讓有限的土地承載更多的生命，用得不好，也能在無形當中奪去很多人的生命。
最後，及時隔離、治療病人也可以有效阻斷疾病的傳播。
這次感冒風波就是個教訓，讓薑舟意識到自己該培養一些具有醫療常識的助手，並且要把部落空置的幾個山洞設置為隔離觀察點。雖然她隻是個上到大二就穿越了的醫學生，但是她懂得的醫學知識好歹比原始世界的獸人要多上許多。
總而言之，能力越大，責任就越大。
而在原始社會搞基建，可不像瑪麗蘇小說裏寫的那樣輕鬆，不是主角有金手指，一邊談戀愛一邊就能把部落發展起來的。
淘寶這個金手指夠大了吧，但也不是萬能的。
“授人以魚，不如授人以漁。”這個道理薑舟懂。金手指裏麵的錢遲早會花完，原始世界藏匿著太多的危機，如果不加緊把部落建設起來，她的小命難保哇！
……