處方一：學會靈活變通
人生在世，會經曆各種各樣的事情，有時候還會發生意想不到的事，這一切就好比變化多端的天氣。本來陽光燦爛，很可能突然就會烏雲密布，雨點降落，瞬間大雨傾盆；本來狂風大作，雷電交加，很可能突然就會雨過天晴。
正如無法預測的天氣一樣，在我們的人生中，也同樣會碰到許多意料之外的事。在健康的婚姻中，夫妻雙方都能靈活應對變化。但是變數太多會造成混亂，給人一種失控的感覺，容易讓夫妻雙方陷入焦慮之中。
婚姻就像一艘帆船，有時會因突然湧起的一股巨浪偏離航線，而有經驗的船長則能穩操羅盤，及時撥“偏”返正。如果夫妻雙方也能處亂不驚，應變及時，婚姻關係就能穩固發展。靈活變通還意味著能夠為婚姻的利益做出個人的改變。關鍵問題是：你有多麼靈活？你的配偶有多麼變通？
處方二：盡量容忍對方的小毛病
不是所有的疑問都能解答，不是所有的問題都能解決。明白這點不那麼簡單，尤其對男人來說，因為他們有一種不可遏止的欲望要控製自己的生活。有些個性和習慣永遠也改不了。也許他總是忘記放下馬桶圈，也永遠想不到要調整汽車駕駛座以適應你開車時的需要，漱口時也從不知道關上衛生間的門，咕嚕一陣後又總愛把水吐到臉盆外邊。也許你總愛在前一天晚上就把衣服拿出來預備著，讓房間顯得亂糟糟的。這些小毛病有什麼大礙嗎？除非我們自己這樣認為。我們必須相互容忍，不計較小瑕疵，才能擁有良好的婚姻。
處方三：絕不輕言離婚
在婚前輔導中，我鼓勵情侶們相信他們的婚姻決不會以離婚告終。離婚根本不在選擇範圍之內。“死才與君別”並不是一副沉重的枷鎖，而是一項可喜的承諾。這意味著即使兩個人有了矛盾、相互疏遠，火冒三丈的時候，也不會考慮離婚。正如某人的玩笑話：“離婚，絕對不可能。謀殺，倒是有可能。”
對婚姻永恒的堅定信念會影響你對配偶的態度，雖然對方並不完美，也會影響你處理兩人之間差異和矛盾的方式，以及你對二人共同未來的期待。的確，兩個人的承諾在程度上也許不一樣，承諾的約束力也許會時強時弱，但是承諾不會改變。
對婚姻永恒的堅定信念會影響你對配偶的態度，雖然對方並不完美，也會影響你處理兩人之間差異和矛盾的方式，以及你對二人共同未來的期待。
處方四：務必相互信任
相互信任、相互依靠的夫妻擁有一種舉世罕見的財富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守諾言，我非常信任他。他決不會臨陣脫逃，也不會給我出難題。他說幾點到家，就會幾點到家，如果有變故一定會給我打電話。我喜歡這樣。這給我一種安全感，讓我覺得跟他相處輕鬆自在。我們非常親密，因為我們相互信任。”
處方五：給對方均等的權力
當代婚姻中的權力角逐司空見慣，是衝突產生和矛盾解決不了的主要原因之一。婚姻應該使每個人的優點和才華都得到承認，並且得以自由地表現。夫妻雙方的權力基本均等，從屬和主導這兩個詞應該在夫妻之間和諧地進行轉換。
處方六：做伴侶最好的朋友
在獲得幸福婚姻的法則中，有這樣一個簡單的真理，那就是幸福婚姻基於深厚的友誼，意思是說，相互尊重並喜歡對方的朋友。基於深厚友誼的夫妻往往對對方有著非常細致的了解，他們熟悉對方的喜好、性格上的怪癖、希望與夢想，他們不僅在大事上，而且在小事上也會天天表達這種喜好。
所以，夫妻雙方應該從對方身上得到快樂——無論是沉默不語，還是侃侃而談，無論有什麼樣的價值、信仰。如果兩個人都把對方當作最好的朋友，就會感到無限地滿足。所有的友誼都需要花時間來澆灌，使其蓬勃發展，朋友間要相互忠誠，夫妻之間的友誼也不例外。
處方七：先努力改變自己
你做夢也想不到，婚姻為個人成長提供了什麼樣的動力。你一定希望在成長的過程中沒有痛苦，就像拔牙時使用大劑量的麻醉劑一樣。可惜還沒有人發明出婚姻麻醉劑。根本沒有這種東西。所以最好有所準備，某些改變和成長是令人痛苦的，但這些改變又必須經曆，否則婚姻就永遠不能真正地成長起來。
誤區一：成年人不需要改變
很多人往往會理所當然地認為，他們結婚的時候已經長大成人、思想成熟了，但是，成長是個持續不斷的過程。如果一個人到了22歲就莫名其妙地停滯不前，那麼他一定是個迂腐的家夥。
比如，當朋友們圍繞一個饒有興味的話題正聊得起勁時，這種人往往會把一些陳芝麻爛穀子抖出來，大侃特侃，結果把別人的興趣一掃而光。再比如，由於一次失敗的約會而痛苦萬分的女人，無論如何也走不出陰霾，一輩子都會困在記憶裏，念念不忘。這些人是很難與人相處的，因為他們隻會老調重彈，無法提出新想法，給婚姻生活注入新的活力。
一個人在情感上是否成熟，直接關係到他是否有能力實現生命中的重大轉變。舉例來說，許多經驗豐富的谘詢師給吸毒酗酒成癮者提供心理谘詢時，往往能推斷出他的病人從多大時開始吸毒酗酒成癮，因為無論他們的實際年齡長到多大，心理年齡從那時起便已停止增長。這些人沒有沿著正常、健康的軌道成長，隻是把毒品或酒精當成排憂解難的良藥。正是由於他們的心智發展受到阻礙，所以不管對他們使用改變心智、改善精神狀況的藥物進行治療，還是采用有效的回避療法，都無法讓他們回到正軌，健康成長。由此看來，與心智發展不正常的人維持長久和諧的婚姻關係是相當不易的。