老人臉上一板，嚴肅的說道：“你也知道十一點半了，我怎麼和你說的，每天十一點之前，必須睡覺，難道你把我的話當做耳旁風了嗎”
陳雲峰曾經因為癡迷的學習知識，往往都會熬夜看書，長時間下去，他的身體機能嚴重衰退，如果不是因為後來老人及時發現，陳雲峰此時恐怕已經去見閻王了。從那以後，老人就特別嚴肅的要求他，不準超過十一點睡覺。
後來，在老人的不斷調理，以及那篇心法的幫助下，陳雲峰的身體，開始恢複正常。但是為了防止再次出現類似現象，老人給陳雲峰定下了不少的規矩。不準熬夜，就是其中的一條。
“陳爺爺！我這不是因為明天就要到而立的年齡，所以有些激動，一時間睡不著覺，我就在陽台上納納涼！”老人的嚴肅，讓陳雲峰心中很是害怕。自小就被老人幫助的他，在心中一直認為老人是一個威嚴的所在。
“這次就原諒你了，趕快去睡覺吧！明天一早，你就知道禮物是什麼了！”老人臉上的表情緩和了一些，語氣也變得些許柔和。再一次輕輕的拍了拍陳雲峰的肩膀以後，老人轉身，離開了房間。
盡管老人已經離開，但是陳雲峰依然不敢違背，乖乖的回到床上，將心法運轉了幾遍之後，就陷入沉睡之中。
老人教給陳雲峰的這篇心法，非常的奇特。開始修煉的時候，陳雲峰僅僅能夠感覺到腦子清醒了很多，對於知識的學習、理解以及運用，都變得明了許多。隨著時間的推移，陳雲峰感覺到心法越發的神奇。
原本弱小的他，在心法的不斷練習下，漸漸的強壯起來。本來連二十斤也提不動的他，現在即使一千斤，對他來說都是小KISS。曾今有一次晨練，他想要試一試自己的拳頭到底有多厲害，結果沒有想到，成年人手臂粗細的一棵樹，直接被他一拳擊斷了。
從那個時候開始，陳雲峰更加注重於心法的練習了。不管是早上起床，還是晚上睡覺，他都會練習那麼幾遍。甚至有時候，無聊不想學習知識的時候，他都會練習那麼幾遍。也正是因為陳雲峰對心法的重視，現在他終於能夠感覺到自己體內有一股暖流的運動了。
一覺醒來，正是早上六點。陳雲峰因為每天早上需要晨練，長時間的習慣，已經讓他的生物鍾，定在了早上六點。穿好衣服，一番洗漱過後，陳雲峰直接向門外走去。
“陳爺爺！這麼早就起來了？”來到門外，隻見陳老已經在院子裏，打起了太極拳。陳雲峰微微一笑，打起了招呼。
“恩！晨練是吧！那就快去！”老人點了點頭，不再理會陳雲峰。
沿著小區的四周，陳雲峰開始了今天的晨練。一邊跑步，一邊調節自己的呼吸，引動體內那絲暖流的運轉。這種方法，是他在網上看小說是，跟著小說裏麵的主角學習的。雖然不知道會不會有小說中那些主角那麼厲害，但是確實自從這樣以後，心法的運轉，確實變快了不少。
跑了半個小時的步，陳雲峰來到自己平時打拳的一個隱秘樹林中。自從那次意外將一顆樹砸斷以後，陳雲峰就開始自覺的練習起拳法，他知道自己雖然身體的力量很強悍，但是如果沒有施展方式，即使和那些街頭混混們打架，輸的都有可能是他。
當然了，這些拳法，全都是他從網上找來的，經過十幾年的鍛煉，這些拳法已經被他打得虎虎生風。現在的他，即使和軍隊裏麵的那些頂級好手比鬥，說不定最終勝利的都有可能是他。
打了一個小時的拳，陳雲峰在小區門口買了一些早飯，就回到了自己的別墅裏。等他回到家的時候，陳老正坐在沙發上一邊看報一邊喝茶。
“陳爺爺！過來吃早飯了！”陳雲峰提了提手中的袋子，笑著說道，然後直接走到餐桌邊，擺弄起來。
“恩！”老人也沒有拒絕，直接放下報紙，向著餐桌走了過來。坐在自己的位置上，也沒有和陳雲峰多說什麼，就直接吃起了自己的那份早餐。
看到老人沒有說話，陳雲峰自然也不敢多說什麼。低下頭，快速的起了起來。於是一場早飯，就在沉悶的氣氛中，開始了。