臍下三寸關元穴，位於男性精室，女性子宮的位置，有一團白色或者說灰色的光點，是蘊養靈渦的下丹田。
五髒相生相克，組成中丹田。
眉心腦部為上丹田。
三個丹田是相通的，都可以往外散發神絲，彼此又連通，其中上丹田的識海最為廣闊。
也就是說人體其實有三個腦袋，最上麵的腦袋是老大，中丹田老二，下丹田墊底。
一般情況下，人體神魂都龜縮在丹田裏休養生息，人體五感采集到的信息先被彙聚到下丹田，下丹田處理後，再把結果上報到中丹田。
中丹田處理後，回複手下，再上報老大。
比如一個女人看到一個高壯富的男人，想和他生崽。
下丹田腦子一熱，指揮身體，上！
上了，沒成。
結果彙報到老二那裏，老二對比了下兩個身體的條件，對下丹田說，把條件放低點。
下丹田嚷嚷，我還是想上！
老二請老大指示。
老大說，努力變美，努力變有錢。
但是上丹田天高皇帝遠，下丹田對老大下達的命令，基本也就是聽聽。
至於努力？
太累了，老大的命令太難完成了！
偶爾努力下應付老大，最後還是聽了老二的話。
但如果老大親自監督，時不時給倆小抽鞭子，效果就不一樣了。
如盧風他們上丹田正在運行的神元訣，會把平靜的上丹田攪動起來，刺激它伸出一縷縷神絲督促指揮倆小執行命令。
隻要努力，矮矬窮女人總有一天會變成白富美，追到高富帥的。
而盧風他們還處在萬裏長征第二步，神絲是從識海抽出來了，就是還和苟永健一樣伸不出體外。
盧姥姥這個踏出第三步的不提，盧大舅做為第二個跟著盧雨修煉的人，進展和晚了一天修煉的苟永健一樣。
他運行神元決累了，想歇歇，就被下丹田做主了身體，人就順應本能，有點迷糊，還是被苟永健的嚎叫聲驚醒的。
盧小舅、盧媽媽、雨爸爸、盧風、盧雲幾人不像盧大舅苟永健一樣散漫慣了，他們的專注力目標性都很強，就算偶爾修煉累了，思維發散，心生雜念，也很快回神，努力控製神絲。
就像便秘時用力拉一樣，使勁想把神絲拉出體外，卻始終拉不出去。
紮馬步的苟永健很快就累了，從挺直腰杆的姿勢，變成撅著屁股蹲馬桶的姿勢，臉都憋紅了。
盧姥姥也在憋足勁，伸出短粗的神識，嚐試把神識拉細一點，拉長一點。
太短了，一米都不到，等“看”到靈蟲時，大概已經被咬了。
盧雨盤腿坐在天台中央的一顆番茄樹下，掃視了一眼散落在各處的預備“捉蟲工”，滿意地點點頭。
修行最終還是靠自覺，她不會一直監督他們，和以前一樣，開啟結界，留下個她盤腿修煉的幻像，就進空間了。
盧風盧雲倆兄妹不是被盧大舅夫婦召喚回來的，倆人早就知道盧雨在修煉武功，但都各自有自己的人生規劃，都不想回家裏窩著，天天修煉。