人體共有十二條正經脈，左右各一，共計二十四條。我們生存在地球上，而據我們所知的，我們的世界有天有地，天並非單純地指藍天，而是飛鳥所不能及的上方直至大氣層外那一部分空間，而我們生存的地方在地表。這天地之間有萬物，現代科學已經從微觀世界證明我們人體內有細菌、細胞、病毒等，換句話說，我們人體也是細菌、細胞、病毒等的一個小世界，每個人都是自成一世界。佛說：一葉一菩提，一花一世界，也是這個道理。我們的先賢用觀天地的世界的方法得出了人體世界與之同樣道理的結論，所以寫出了《黃帝內經》這本巨著傳給世人養生調理。十二正經脈就像山川河流雷電白雲，奇經八脈則像整個社會，十二正經出了問題無非自然災害，可以修複，而奇經八脈一旦出了問題，則是大問題，小到內亂，大到朝代更替。換成人，就是十二正經出了問題就是生病了，這病還不是很嚴重，好調理，而問題若是出在了奇經八脈上，基本上是很難調理了，氣數也差不多了。也就是說在人體內存在兩個世界或者兩個係統。一個係統是普通人係統，另一個係統類似進化係統，很有意思。
十二經脈：
手太陰肺經
手太陰肺經從中府穴開始到少商穴結束。即中府、雲門、天府、俠白、尺澤、經渠、太淵、魚際和少商，共計九穴，左右雙經計十八穴。
少商穴針刺放幾滴血可以退燒，少商穴在大拇指外側指甲下一點點，用另一大拇指掐很痛的地方就是少商穴位置所在。
魚際穴，大家可以把手掌打開，看看大拇指下麵這塊肌肉像不像魚肚子，這名字就是這樣來的，此處若過於紅，是心火太旺，肺金太虛。
太淵穴是所有脈交會的地方，用太淵命名此穴位，說明這個穴位很重要，淵的字意便是深不可測，太淵更測不得。
經渠穴喻意溝渠，是水道，溝渠如果堵了，水就泛濫了，在人體上水泛濫就會水腫，所以關於水腫要通與水有關的穴位。
尺澤穴，明顯也與水有關，但也與土有關，沼澤與其類似，所以很多穴位的作用可以根據它的名字知道，先賢在穴位上命名也很有深意，顯示出其不凡的智慧，這個穴位容易藏濕氣。
俠白穴、天府穴、雲門穴、中府穴，一聽名字就知道都是寫肺，肺為白色，天上的府講的自然也是肺，雲的門在天上，以雲喻肺，中府就是人體胸部兩片肺葉，這些穴位對止咳平喘很有效。
平時有空常按摩魚際、太淵、經渠、尺澤這些穴位可以強肺，少商穴要用手指蓋掐才有效。注意：針刺必須由專業中醫師操作進行，切勿自行操作。
寅時 (3點至5點)，肺經最旺。肺是相傅之官，相傅就是以前皇帝的老師，擁有很大的舉薦權。“肺朝百脈。”肝在醜時（1點至3點）把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以人在清晨麵色紅潤，精神充沛。寅時，有肺病的人反應尤為強烈，劇咳或哮喘或發燒，如果在這個時間段經常醒來，而且是持續性的，也就是天天如此，不是偶爾有事或心情不好，就要特別注意了，這極有可能是肺癌早期症狀，再結合眼診，如果眼中肺區部分有白色或白色斑點，右手寸口脈象沉，基本就能確診是肺癌早期了，此時千萬不要害怕，前麵五行與五髒我們講過肺金生腎水，即肺是腎的母親，恐傷腎，如果害怕會造成腎急需補充，會從肺處索取更多的力量，肺已經虛了，再給腎力量就會更虛，從而造成肺癌從早期更快地向中期、晚期發展，這時候應該保持平常心，及早就醫，肺癌早期還是很好治療的，推薦中醫治療，不用化療，中藥就可以調理好。而新醫學至少要晚兩年才能發現，且發現時不是中期就是晚期，這是前人的經驗，此時中醫也能治好，隻是要花更多的時間。順便提一下化療，讓一個身體健康的人去化療頭發會掉得很快，頭發是血多出來長的，先賢講“發乃血之餘”，肝造血，傷了頭發就是傷了血，傷了血就是傷了肝，肝傷了就會傷腎，那麼讓一個得了肺癌的人去化療，後果如何想必大家都能猜到。
手陽明大腸經
手陽明大腸經從商陽穴開始，到迎香穴結束。穴位有商陽、二間、三間、合穀、陽溪、偏曆、溫溜、下廉、上廉、手三裏、曲池、肘髎、手五裏、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香，共有二十個穴位，雙經就是四十穴。
商陽穴針刺放血可以調理耳鳴、牙痛、咽喉腫痛等症狀。
二間穴很難找，中指要屈起來，在第二指節與第三指節交彙的橫紋處，這個穴位靠近骨頭，紮針會特別疼。
三間穴和二間穴的作用類似，相比起來不會怎麼痛。
合穀是大穴，手握拳，手背肉突起最高的地方就是合穀穴，按摩或紮針可緩解疼痛，所以有麻醉藥之稱，一般紮針都先紮合穀，兩手都要紮，這樣再紮別的穴位就不那麼疼了。合穀是個著名的穴位，有句話叫”麵口合穀收“，說的是臉上的病像中風、牙痛、頭痛等用合穀都有一定的效果。
陽溪穴，顧名思義，太陽照耀的小溪，像小溪一樣存放陽氣，所以它可以疏散風熱、解表散邪、利咽消腫等。
曲池穴，一個池塘，那就有水，水可以散熱，像感冒、急性咽炎急性扁桃體炎多按摩這個穴位，有一定的效果。
禾髎穴，這個穴位可調理鼻竇炎和鼻子不通。
迎香穴，這個穴位直接告訴了大家與鼻子有關，能聞到香味的一定是鼻子嘛，所以當鼻子不通、呼吸不暢、流鼻涕時可以按摩這個穴位來緩解。注意：針刺必須由專業中醫師操作進行，切勿自行操作。關於迎香穴還有個內迎香穴，這個要中醫師操作，用銀針從外迎香透到內迎香，調理鼻子問題立竿見影。
卯時 (5點至7點)，大腸經最旺。“肺與大腸相表裏”。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中水份與營養、排出渣滓的過程。因此，大便不正常者在此時需要辨證調理。身體健康的人一般早上5-7點排大便，如果不是這個時間排大便就要多注意自己平時的生活習慣及情緒，最好能夠找中醫加以調理。
肺經和大腸經相表裏，表為陽，裏為陰，可以把肺和大腸看作一個小係統，一陰一陽的變化是必然的。
足陽明胃經
足陽明胃經從頭維開始，在曆兌結束。胃經的穴位有承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三裏、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、衝陽、陷穀、內庭、厲兌，共計四十五個穴位，雙經九十個。
承泣穴，泣是哭的意思，哭是有眼淚的，所以這個穴位是承載眼淚，這個穴位就是在眼袋處，與瞳孔在同一直線上，當眼睛忍不住流淚時，按摩此穴位有一定的效果。