作為新時代女性，溫碧瑤很是注重個人強身健體，在同事喝奶茶吃甜品的下午茶時，她總是會捧起她的保溫杯，喝上一口暖暖的桂圓紅棗茶，偶爾饞了就來一顆阿膠黑芝麻丸，就連犯困喝的美式，都得是熱的。朋友聚會都是唱K泡吧，溫碧瑤總是喜歡拉著他們爬山。
是單純的爬山，不是那種開車上山然後搭帳篷做燒烤打打牌拍拍照的爬山，是一人一根登山棒一步一腳印的爬山，最好是下山都不坐纜車。美其名曰，眼睛與身體的雙重有氧。久而久之，周末的娛樂活動隻有溫碧瑤一個人在堅持進行著，不是說她有多愛大自然，主要還是因為怕胖怕死。
原因說來話長，溫碧瑤從小跟著奶奶長大，父母自小離婚，雖然不親但是每月給的生活費還算充裕，足夠老人小孩的開銷。奶奶是北方人，做的一手好麵食，每盤菜量也大，可每頓小碧瑤都吃的光光的，奶奶高興壞了，每天都換著花樣下廚。
長大了點的小碧瑤有天放學回來突然不吃了，平時放下書包就直奔餐桌，這次一回來卻直奔鏡子。她看著鏡子裏的自己，盯了半晌，越看越覺得自己像那些男生嘴裏說的豬八戒，她哇的一聲哭了出來，奶奶急壞了，問了半天也沒問出個所以然來。後來小碧瑤哭累了，又回到餐桌上，看著一桌子的鍋包肉，蒜香排骨，糖醋魚，還有她最喜歡的西紅柿炒雞蛋（甜口），也就吃了三碗米飯，擱平時能吃五碗呢！
後來總是想著這件事，每次一想小碧瑤就有點食欲不振，就少吃兩碗。
直到那天，小碧瑤再一次假裝從暗戀的學長班門口路過時，正好撞到了迎麵走來的學長，小碧瑤登時小鹿亂撞，心撲通撲通的跳，卻聽到學長暗罵了一句，
“走開點，死肥豬。”
啪，小鹿死了，心也不跳了。
自那以後小碧瑤開始了病態般的減肥，自虐般的絕食，實在餓的受不了又開始狂吃一氣，吃完後又後悔的悶在床上哭，甚至偷偷跑廁所催吐。小碧瑤的身體機能嚴重下降，終於有一天胃疼昏倒住院了，醒來的時候奶奶還趴在床邊哭，小碧瑤才意識到自己有多麼的愚蠢。自那以後，她再也沒有這麼病態的減肥了，也學習了些相關的知識，對體重進行健康合理的控製，雖然還不是窈窕淑女，但也不會被人罵上一句死肥豬了。
大二那年，奶奶去世了。溫碧瑤收到醫院的消息時還在上專業課，假都來不及請趕到了醫院見了奶奶最後一麵。這時候奶奶說話已經很費勁了，顫抖著拍拍她的手說，
“我們瑤瑤最漂亮了。”
溫碧瑤哭的泣不成聲，爸爸隻匆匆辦理了奶奶的後事，留下了一筆錢，就離開了。
溫碧瑤站在奶奶的墳前，伸手觸碰黑白相片中滿是皺紋的笑臉，是冰涼的，這才意識到廚房裏再也不會有操勞的矮胖身影了，餐桌上再也不會出現到奶奶做的鍋包肉了，世界上再也沒有心疼她的人了。
奶奶去世後溫碧瑤整日魂不守舍，茶飯不思。突然有一天站在鏡子前，想起奶奶說的話，
“奶奶，瑤瑤這樣都不漂亮了。”看著鏡子裏眼眶凹陷的自己，溫碧瑤決心振作起來。
每天好好吃飯，調整健康的飲食和作息，製定每周健身和爬山計劃。把身體的肌肉線條雕刻成自己喜歡的樣子，讓溫碧瑤還蠻有成就感的。久而久之，鍛煉身體與養生成了溫碧瑤的一個習慣，能夠讓她時時刻刻想起奶奶的話。