既便如此，他每天最多也隻能畫三張符，三張之後，精神就會非常疲憊，身體也會很不舒服。看來，這種鍛煉方法還有效。
在此，黃小石也真得感覺到了厚土真訣的坑爹指數。練一遍功法所吸納的靈氣可以打幾趟拳，卻隻勉強夠畫一張符，它在靈氣吸納速度和吸納量上，肯定遠遠低於那些符修、法修的功法。
如此練了幾天，黃小石開始有點猶豫了，自己這樣搞法，會不會顧此失彼，影響到厚土真訣本身的修煉，因為每天隻打一趟拳，這樣的強度遠遠不夠，對身體的鍛煉速度就會拉下來。
作為一個來自二十一世紀的人，黃小石知道，身體鍛煉這種事情，隻能越來越強，不能中途降低強度，那些衝擊世界冠軍的運動員，在訓練時都是拚命的給自己上量，強行突破身體極限，來達到鍛煉肉體的目的，一旦停下來，身體機能也會跟著鬆懈下來，前麵的努力，就有付諸東流的可能。
練功這種事情，最忌兩天打魚，三天曬網，必須持之以恒。而且最好是發揮出功法的最強處，不能隨便改變方向，否則就可能畫虎不成反類犬，變得不倫不類。
厚土真訣是體修功法，如果強行往法修、符修方向發展，會有效果嗎？會不會最終兩樣都練不好？
黃小石很矛盾。
他決定給自己加量。與爺爺商量之後，除了一些重活，黃小石以後就不再幹普通的農活了，全身心投入到修煉中去。
每天清晨修煉和下午泡藥之後的鍛煉，還是改回以前的鍛體，必須保證身體鍛煉的強度，不能鬆懈。
畫符，隻在中午和晚上，在鍛體完成並有足夠的休息之後，再修煉一遍厚土真訣，用這些靈氣來畫符鍛煉精神。
這樣的高強度，讓黃小石幾乎沒有空餘的時間來做別的事，他感到很疲憊。
黃山很擔心，這樣練下去，身體遲早會垮，會很危險的。他特意去找了一次郭劍峰。
郭劍峰聽了之後，沉思了一會兒，拿出一葫蘆丹藥交給黃山：“這孩子，沒有師傅引導，真是亂來啊。要知道修真法訣，在鍛腑之前的鍛皮和鍛骨期，每天修習的次數是有限製的，否則會有可能傷到內腑。這是一些補心丹，是我前些年在外遊曆時，從一個金剛宗弟子那裏換來獨門丹藥，能夠非常好的回複鍛煉之後的疲勞。這種丹藥，對我們青雲觀的弟子不是很有用，你拿去吧，讓他每次鍛體完之後吃一粒，可以快速恢複，還能強化血脈，這是金剛宗的不傳之秘，我也隻有這麼多，吃完就沒有了，希望可以讓他渡過這最關鍵的鍛骨期，等他到了鍛腑期，內腑強化之後，就應該不會這麼疲勞了。”
吃了補心丹之後，黃小石感到身體裏麵舒服多了，這讓他放心的給自己上量。這些大宗大派，果然有自己的獨門秘方。
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