意念能改變想法，
想法會影響行為，
所以請多對自己進行積極的心理暗示。
心理影響行動
有這樣一個著名的心理學實驗:
一位心理學家帶著10個人來到一間昏暗的屋子，屋子中間有一個水池，水池上有一座獨木橋。在心理學家的引導下，10個人都順利地通過了獨木橋。然後，心理學家打開了一盞燈，10個人倒吸一口涼氣，因為水池裏麵養著幾隻凶殘的鱷魚，剛才光線太暗他們都沒看到!
心理學家又問:“現在，有誰願意自告奮勇從獨木橋上再走回來?”誰也沒有回答，10個人都不願意再冒險。在心理學家的再三鼓勵下，終於有一個人答應試一試。可是他剛走了兩步，雙腿就開始發抖，幹脆趴下來，雙手緊緊摟住獨木橋，再也不敢移動半分。
這時，心理學家又打開了一盞燈，房間裏一下子明亮了許多。10個人發現，在獨木橋和鱷魚之間還有一張網，網用極細的黃色纖維編織而成，在剛才昏黃的燈光下很難被發現。心理學家說:“黃色纖維雖然非常纖細，但是堅固的程度不亞於鐵絲。”當心理學家再次要求他們穿過獨木橋時，10個人都毫不猶豫地走了過去。
很多時候，成功就像通過這座獨木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱，而是周圍環境的威懾--麵對險境，很多人失去了平靜的心態，產生了消極的心理暗示，以致慌了手腳、亂了方寸。
我們的行動由意識支配，所以心理活動會極大地影響行動的結果，恐懼、猶豫會令我們駐足不前，自卑、怯懦會令我們輕易放棄。美國成功學的創立者拿破侖?希爾說:“一切的成就，一切的財富，都始於一個意念。”所以，我們做任何事都需要有堅定的信念。
積極的心理暗示讓內心變得強大
具有自信、主動意識的人，遇事會給自己積極的心理暗示，往往將困難和問題看成機會和希望;具有自卑、被動意識的人，遇事則會給自己消極的心理暗示，往往將機會和希望看成困難和問題。
積極的心理暗示包括讚美、鼓勵的語言，也包括堅定的眼神、點頭的動作和鼓勵的手勢。經常使用積極的心理暗示，能使自己和周圍的人更堅定、更自信、更敢於嚐試，工作和生活就會變得更好;經常使用消極的心理暗示，就會使自己和周圍的人更悲觀、更猶豫，工作和生活就會變得更糟糕。
兩個年輕人做同一份工作，兩個人的學曆、知識、經驗都差不多。甲經常懷疑自己的能力，感覺自己可能幹不好，生活在懷疑和擔心之中。乙是一個非常自信的人，盡管他明白自己在一些方麵有所欠缺，但他堅信通過努力一定能做好，經常鼓勵自己，取得了一點小成績、小進步還會讚美、犒勞自己。一年以後，甲的工作業績平平，領導對他的評價是能力不足，而乙的工作業績卻非常出色，領導認為他能力很強。
在管理工作中，積極的心理暗示同樣有效。一個優秀的管理者必然善於運用積極的心理暗示，在肯定、讚美、鼓勵中，對下屬提出明確的工作要求，這比批評、懲罰、威脅等管理手段更有效。
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