熬過了無數的痛苦，我終於理清了頭緒，真是輕舟已過萬重山！下麵是我的感悟希望能幫助每一個迷茫痛苦的你們！
父母關係：長年在外上學後互不理解，我處於情感漠視階段。最近親朋遇到和女兒相處困境向我訴說，我開始研究了這個課題。她是一個特別善良熱心真誠負責重感情的人，所以我想幫助她。在幫助她的途中，我也解決了我多年的困惑。
剛開始我發現了她的問題，1.不會傾聽安慰，2.拿愛捆綁不能理性就事論事，邏輯混亂。本來提出了解決方式，但是事情沒有完全處理好。
女兒困境和我一樣，由於父親過於嚴厲又常年工作在外，不喜歡向他求助。母親文化程度也一般，在成長中遇到有些問題求助他們的幫助也是適得其反，讓我更痛苦，得不到正確的關愛和指導，所以長年下來我情感漠視了。一個人摸爬滾打雖然獨立強大但是壞的一麵就是我會很自我。
前天和她們相約出去散心，回來時，她們相互訴說，我才意識到母親的可憐困境，加上我妹也指責我自私自我，不懂感恩，我才猛然驚醒。以前我也委屈，所以顧不上理解他們。回去我睡不著反複思考為何會出現這樣的困境，同樣的家庭為何我妹和父母站一起。
我回憶起童年，發現了問題的根源，是父母教育問題。對我要求期待過高，對她要求很低。小時候我拿著兩門90多分的成績給父親看，父親都不滿意，我是妹妹拿著剛及格的試卷給他看，他很開心的說及格就好。這兩種教育模式都有利弊。期待過高的缺點是導致我追求完美，挑剔極端偏執自我焦慮擰巴固執，遇到失敗挫折容易一蹶不振。優點是有理想有追求，會努力把生活經營的豐富多彩。期待過低的雖然踏實，但是她過得是父母安排的生活，她成了討好型人格沒有獨立思想，總是委屈自己默默承受一切。我們互訴心聲不再指責埋怨彼此，學會理解共同努力！她也和女兒和解，以後互相理解共同努力！
父母的不容易我都知道，後來我也初為人母了。但扶養孩子時突然遭遇巨大傷害心態嚴重失衡我處於痛苦深淵所以忽略了。為人母後會明白父母之愛子，則為之計深遠。想把一切美好的都給她，犧牲自己毫無怨言！
懂得父母千難萬難後才會懂得感恩知足。隻有感恩知足才會有良好親情關係。請給父母說一句他們辛苦了！
夫妻關係：全方位充實自己，對自己越滿意，對別人越平和，關係才能更長久！
愛情是開始，但沒有愛情，那是很可怕的，因為生孩子是背負著自己生命的代價！也有很多人在乎愛情。如果有能力自己生活的很好，踏不踏入婚姻都行，如果想找一個夥伴同行，就前期謹慎理智選擇，了解清楚精神層麵物質基礎，人品，性格，脾氣，學識，生活習慣，處事方式，興趣愛好等，不要著急踏入婚姻，慢慢相處一兩年了解彼此。踏入婚姻之後是需要壓抑人性幾十年的，如果沒有搞清楚自己要什麼，沒有搞清楚對方什麼樣子，婚後雞飛狗跳是必然！愛情婚姻本來就是極其麻煩的事，想擁有美好的愛情必然要承受巨大的代價！
選擇決定生活！！！找個相對合適的很重要，而且要明白，沒有完美的對象，沒有任何人是為你而生的，沒有兩全其美，隻有選擇自己最想要的，然後負責。
其次就是婚後的相處至關重要！互相尊重互相理解，男女思維本來都不一樣，學會愛自己，不要總是渴望男孩子來拯救自己，他們也是普通人，也需要正確的愛！懷孕帶娃辛苦，掙錢養家一樣不易。學會正確表達自己的感情，不要說反話寒了彼此的心，不會相處再深厚的情誼也會消磨殆盡！每個人都要終身學習，不斷成長為更好的人，生活才會慢慢變好。生活經營好極其困難，但是雙方都努力，生活會變得更好！！！
如果一開始沒有選擇好，也沒有事。任何時候重新創造都可以，曆經風雨歸來的婚姻也會更有力量！！！愛本來就具有極大的包容性，和每個人相處都是多種情緒並存的，和任何人相處久了距離近了都會帶有負麵的情緒，學會調解，用積極的態度去看待！不要有完美主義，和自己的父母相處都會有矛盾爭吵，這些都是很正常的，愛會包容一切！經營一個家極其不易，學會承受，負責！
婚外戀：就像蒼蘭訣所說，愛是世間最偉大的東西，它讓每個人都變得更好！我們要心懷大愛，我們都要為愛一個人承擔責任，你承擔你的，我承擔我的。讓愛成為力量，讓彼此變得更好。我們懂得了真正的愛是成全，是為彼此更好而妥協放下。愛成了救贖，他也不再喝酒逃避學會去積極麵對。我也不再沉溺在過去的傷痛裏，找回了充滿活力的自己，找回了自己的各種熱愛。隻有熱愛生活人活著才有意義。
然後就是自己的困境。之前痛苦焦慮在於比較，拿自己的路和別人的對比了。我們應該經營好自己的生活，把眼光收回來。隻要自己比之前過得好就是對的，物質欲望永無止境，不知足是不會安心踏實的。看看自己現在擁有的生活難道真的比之前差嗎？要做的是腳踏實地慢慢努力追求自己想要的生活，自己努力得到的快樂程度是不一樣的！