四月初的北方，S市的Y縣中一所普通高中，9班正在上英語，正在夢中神遊的李哥恍然驚起，一個大逼兜甩到了同桌趙博奇的臉上，“啪” “我焯，胥哥，你幹嘛！”李胥呆愣地看著眼前的一切，“我不是被黑皮魔物掏了肚子嗎？”他親眼看著自己的腸子進了那黑皮魔的嘴裏……看著眼前陌生又熟悉的場景，他發現自己重生了，注意到自己的同桌看著自己，李胥反應過來自己好像扇了他一個大逼兜，便說“我還以為你睡著了，不好好聽課。” “去你馬的”趙博奇說完，李胥笑笑就沒再說話，思考起了自己重生的事。
上一世，末世開始是在高考前五天，這時的自己還存在著上大學的夢想，但是這一切的想法在那一天晚上過後都成了扯淡。另外，在上一世自己因為懦弱在末世開始後和宿舍的舍友一起吃平時帶的零食撐到了軍隊救援，之後也沒有意識到實力的重要性，於是錯過了最佳的進化時期，雖然是個隊長，但是直到死也不過才堪堪三階職業者，而且職業還是最普通的戰士，一身技能最高也不過是C級。重活一世這要是都不能雄起，那還不如自己找塊豆腐撞死算了。
首先，要煆練身體，身為一名體育生，身體還算不錯，但是還不夠，雖然足以應付普通的喪屍，但對於李胥乃至人族來說喪屍並不能算災難，人們需要麵對的還有變異獸和最為恐怖的魔族，所以李胥要一副擁有足夠優勢的身體來讓自己的 起跑線盡量靠前一點。現在距離末世還有兩個月，一名普通住校的高三學生以現在的世界觀來看他的主業隻有學習，不管是老師還是學校都不會同意學生放棄學業。但是李胥是個孤兒，這意味著他將會在決定自己人生未來走向有絕對的自由，所以他辦理了休學，鍛煉自己的身體，另外他用自己父母給自己留下的財產買一些對於末世生存有幫助的東西，因為這是末世來臨前最後的時間能接觸到開放的世界，而這意味著充滿可能，李胥先買的東西是食物和健身器材，這兩個月他需要進行嚴苛且科學的訓練，提升自己的運動表現力，李胥利用這兩個月中休息的時間準備了自己的武器——消防斧，和裝甲——用鋁罐壓縮後再用纖維包住的甲片。
李胥在這兩個月的時間裏把前世的事件都列了出來，最重要的是在末世來臨的那一天的晚上9：00第二個月亮升上天空，每個人都會有種無法抗拒的睡意，越早睡的人也就越容易變成喪屍，因為如果他們無法控製自己的意誌就更控製不住自己基因鏈的突變，這樣的方法去決定一個人會不會變成喪屍也符合大自然的法則。
上一世的李胥因為在打籃球，所以處於興奮狀態，也就睡的很晚，而當他醒來時周圍也沒有人變成喪屍，而上一世的李胥看到學校裏的同學竟然在互相撕咬，因為不知道情況，想著逃跑怕被喪屍發現不得以在下水道待了一個月，從而被拖慢了進化速度，並沒有得到好的職業，所以最後的結局也隻是當一個炮灰，被黑皮魔物殺掉。