在我們的生活中，大家可以發現很多關於用經脈修習的練體術和古武術，比如八段錦、易筋經、五禽戲、通背拳、太極拳、形意拳等，而這些練體術和古武術無不與五髒、經脈有關。說明經脈是存在的，而且用氣的方法也可以證明經脈的存在，直接反推更為簡單，痛為氣脹，就像現代生活中的管道一樣，若水壓過大，管道會被擠壓，我們能說管道不存在嗎？顯然不行。
在我們身體之外，有風的情況下我們是可以感覺到氣的存在的，難道說無風情況下氣就不存在了嗎？看不見隻能說明我們的眼睛能觀察到的東西是有限的，而中醫正利用我們看得見和看不見把所有一切劃分成兩部分：陰和陽。
相信大家都有過肚中有氣的感覺，然後慢慢地從口中或穀道出來，粗暴地講就是成了打嗝或放屁排出了體外，這是多餘的人體廢氣。如果沒有腸子存在，這裏的氣是會亂跑的，也就是沒有方向地跑。腸子是我們能看得到的，而經脈是看不到的，我們之所以能被稱為生命，就是因為有經脈的存在，通過呼吸經過經脈進行體內與體外的能量交換，所以說當人死去之後，不管是中醫還是新醫學所用的儀器都檢測不到經脈的存在。
當我們正向思考一個問題的時候想不通時，不妨換個方向，反向思考，此時可能會有意想不到的收獲。
在中醫學調理中，有很多種方法，顯示了我們先賢們的高超智慧。比如針灸，通過針法和灸法治療疾病；中藥方劑，通過湯劑、散劑、和丸劑來治療疾病；推拿（按摩，按蹺），用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療；正骨，中醫指用推、拽、按、捺等手法治療骨折、脫臼等疾病；刮痧，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的；靈治（又叫巫醫，現在稱作心理醫生），通過調理心理狀態來治療疾病。這些方法看似繁雜，其實殊途同歸，它們的核心都是理氣。人隻有氣順了，疾病自然就沒了。那麼什麼叫氣順？當一個人正常狀態下，所有的經脈是正常運行的，這就是氣順。如果感到哪裏不舒服或身體上長出特別的東西來，此時氣就是不順了。
我從各個方麵，一個一個講，大家就會明白，它們最後的目的就是理氣。先說針和灸。針和灸是兩回事，一個是用金針、銀針或不鏽鋼針紮進特定的穴位。灸是用艾蓉放在青鹽（打成細粒炒熟）、獨子蒜（切片紮幾個小孔）或生薑片上（紮幾個小孔），再放到指定的穴位上用火點燃，燒一段時間，在有灼熱感時拿掉，艾蓉一般隻用拇指頭大小，搓成金字塔形狀，灸一次為一壯，一般以單數為終止，比如1、3、5、7、9、11......因為中醫認為單數為陽，氣為陽，艾草為燃燒生成陽氣，所以單數治療效果要好，理氣就是助陽，這是經驗證明的。數學方法也可以證明，前提是單數為陽，氣為陽，那麼雙數為陰，若灸雙數，那麼一陰一陽，在數學上也就是一正一負，所以沒什麼效果。再說針，針為什麼幾針下到些穴位上，左攆攆右攆攆，然後放置一段時間，生病的人就會感覺舒服很多呢？不明白原理的人會覺得這是很神奇的事。針是金屬性質，所以可以導氣，因為金主蕭降啊，氣也是可以蕭降，它們有共性。因此針的目的就是用針來導氣，讓氣衝開穴位或經脈中有瘀堵的地方，衝開之後氣就順了，氣順了病自然就好了，所以針灸的核心都是理氣。因為針的手法比較多，我就不一一寫出來了，大家若想學習可以直接去網上搜倪海夏倪師的相關視頻或文章。