時值傍晚，莫離向著禦書房後的寢宮走去，莫離為了方便直接將禦書房後的昭仁殿當做寢宮。
莫離來到了寢宮，看到葉傾城正在無所事事的把玩著手中的筆，莫離內心嘿嘿一笑，心頭蓄謀已久的大計就緩緩浮現出來。
莫離走過去不顧葉傾城害羞的神色將手搭在葉傾城的雙肩。
“傾城，朕想到一套訓練方法特別適合你，保證你練完之後對你的武功有極大的幫助。”
“這套訓練來源於人類的日常活動，集天地無數奧妙於其中，充分利用人體經脈骨骼，強化身體的每一個部分，能達到強筋健脾，夯實武學基礎的功效。”
莫離想破了腦袋把自己的能想到的所有高大上的詞都用上了，心裏想“這廣告一打，誰聽了不迷糊？”
葉傾城看著莫離說的神情激昂，而且一臉認真的表情不由信了半分。
加之莫離之前給虎威營做的訓練計劃葉傾城也偷偷地自己學著練，確實累，累就是有訓練效果。
莫離看著葉傾城將信將疑的表情不由得眼睛一亮，心裏想“有戲，這事兒能成，再加把勁。”
“傾城啊，不過這種訓練方式雖然效果好可做當世第一，但是也是極其辛苦的！”
莫離刻意停頓了一下。
“其實朕也是想了好久才決定教你的，正好今晚也沒什麼事，不過朕也心疼你，怕你累！”
莫離說道，古老的技法，激將。
“但朕也覺得如果傾城怕累的話那就算了，畢竟傾城已經很厲害了！”
葉傾城聽到莫離此話內心頓時有些躍躍欲試。
“習武之人，豈能怕累，你莫要瞧不起女人，哼！”
“等著，我現在就去換衣服。”
葉傾城美眸瞪了一眼莫離，就去換衣服，哪知道正中莫離下懷。
莫離一看成了，內心一陣狂喜，但是表麵依舊裝的雲淡風輕
“你想好就行，不要中途放棄就行。”
說完莫離心中嘿嘿一樂，小人得誌的神情躍然臉上，然後就開始思考起怎麼帶著葉傾城訓練。
葉傾城換了一套玄色勁裝走了出來，秀發在頭頂盤成一個發髻，還是用木質發簪固定。
莫離一看好家夥，還是熟悉的味道，還是熟悉的配方。
腦海裏不自覺地浮現出那一幕柔軟的畫麵。
莫離很快將麵部表情回歸正色。
“既如此，朕就先教你練練基本功，朕先示範一次，你看仔細了。”
“人最重要的是下盤，下盤穩固就會如蒼鬆一般，先兩個腳掌與兩個肩膀齊寬，這個動作猶如練武基礎裏的紮馬步。”
莫離邊說邊緩緩蹲了下去。
“腰背挺直吐氣緩緩下蹲，像朕做的這樣，之後怎麼蹲下去怎麼起來就好。”
葉傾城點了點頭，這個動作看上去不難，她平時習武的時候也紮馬步，隨即就模仿著莫離的動作開始做了起來。
“來來來，膝蓋再往外一點。”
莫離緩緩地蹲在葉傾城的身側，一隻手扶著葉傾城的膝蓋，另一隻手放在葉傾城的腰上。
“對對，保持住，堅持十五次。”
葉傾城感受著莫離手掌熾熱的溫度不由得感覺有些酥酥麻麻的，但還是一點點的按照莫離的要求去做。