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盡管認生是正常現象，但認生確實會帶來一些麻煩，譬如加重媽媽的負擔，給別人帶來尷尬等。認生的寶寶拒絕陌生人，就使得自己接觸外界的機會減少，對智力和情感的發育不利。所以應盡量幫助寶寶克服認生，盡快度過這個階段。
由於認生是一種自我保護機製，所以自我感覺比較弱、缺乏自信的寶寶，認生的程度會重一些。譬如，性格內向、膽子較小、體弱多病、接觸人少、不被愛護、受虐待的嬰兒，認生較嚴重；而性格外向、見多識廣、受管束較少的嬰兒，認生程度較輕。對不同的寶寶，應該有不同的期望和辦法。
幫助寶寶克服認生，應該以幫助寶寶認知世界，增加安全感，建立自信為根本辦法，鼓勵寶寶與生人接觸，降低他的恐懼感和焦慮情緒，逐漸適應陌生人。有的嬰兒對具有某種特征的人感到恐懼，譬如對戴眼鏡或戴帽子或穿白衣服的人，表現出害怕的反應，有可能是因為寶寶受過具有這種特征的人的強製或恐嚇的緣故，要找到原因，有意識地安撫和進行心理上的脫敏訓練。f米f花f在f線f書f庫fb
支招
在寶寶4個月之前，趁他還沒有開始認生就進行訓練，多讓家裏其他人參與照料寶寶的工作，如喂食、換尿布、帶出去玩等，讓他與更多的人接觸。
寶寶接受陌生人需要有個鍛煉的過程，媽媽可創造一些條件讓寶寶與陌生人接觸，如經常帶寶寶出去玩，請其他同齡小朋友來家玩等，讓寶寶逐漸適應。
接觸陌生人應循序漸進，可以先在遠處觀望，再靠近，再根據寶寶的反應逐漸接觸。媽媽不可性急，更不可因為顧及別人的反應而強求寶寶，如果寶寶不願意，就不要讓陌生人去抱他或親他，如果寶寶拒絕陌生人的親近，媽媽也不要責備和嘲笑，以免引起寶寶更大的恐懼和反感。
父母本人要對陌生人有從容友好的態度，如果你自己表現出緊張，不願與人交往，寶寶肯定更緊張，更不敢與人交往。父母的友善會感染寶寶，讓他消除顧慮。對寶寶管束太嚴格也會讓他害怕嚐試（包括對人際交往的嚐試），兒童天性好動，天生富有探索精神，隻要沒有大的問題，平常不妨放縱一些，不要管得太嚴。
建立與陌生人相關聯的良好刺激，譬如，讓寶寶喜愛的玩具、糖果之類物品與陌生人同時出現，這樣寶寶多次體驗到良好的刺激，慢慢就會消除對陌生人的恐懼感。當然，不友善的陌生人和對寶寶有傷害的逗引行為，媽媽要及時判斷，盡量製止和遠離。如果在人多的場合，要避免眾多陌生麵孔一擁而上，這會讓寶寶不知所措。
(本章完)