其實我一直都想說，大多數時候內心都是隱藏著夢想的，隻不過那些話無法對人言，而且隱藏在內心似乎更有感覺一些。也許一開始我們就能明白沒有人會喜歡心事重重的人，所以他們更喜歡和那些歡歡學習活蹦亂跳的人呆在一起，不管是做朋友還是一起去做事。所以林黛玉這樣的性格本身就不討人喜歡，而且在這樣的過程當中，他顯得事情特別多，經常麻煩別人，經常不信任別人，或者是找一些事情來耍小性子。所以很多時候我們都要避免這樣的性格，可實際上，如果我們天生就有了這樣的性格，那又該怎麼辦，隻能淺意識的去控製自己，寧願是少說話多做事，什麼寡言也不要讓自己總是這樣丟人。其實也不隻是表現出來丟人的樣子，那隻是自己內心的想法而已，隻不過在這樣的情節之中，更容易傷害到別人。用語言的利劍去傷害別人，這就是大大的罪過了。更關鍵的問題是，我們當時沒有感覺的事情過去之後才會感覺後悔，到那時候再去道歉什麼的，就已經追悔莫及了。因為你已經傷害了別人，就如同破鏡難以重圓一樣。所以很多時候我們更要控製住自己的情緒，控製住自己的性格，在事情發生的每一件事情上麵都應該深思熟慮，不能讓自己後悔，也不要給自己留下那麼多的遺憾。
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落，歎息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有的心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。哭，也得要適當。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鍾，要學會控製自己，做情感的主人。
如果一定要談起夢想，談起那些失之交臂的目標點，我想，每個人都會有抑製不住的悲傷。我記得，曾經我們開了很多的玩笑，我們所知道的那一切，根本就不是最直接的為人處世的規則，其實我們一直都在的，我們可以在某個場景之中，看得懂那樣的愛情和悲傷的局麵，其實都在我們看不清楚的反應之中，看得清楚夢想的地方，看得懂戀愛和心態，始終都是如此簡單不會讓人費解。我知道，那樣一段時間的持續，可能什麼話都不能說太多，可是一段記憶的更新，卻可以在大眾麵前，敞開心扉。我記得，那是我們所有人都不懂的，我們可以在某一個地方，看得清楚心態，看得清楚他們玩耍的難處。可是，如果我們一直都在，保留著最後一條路，我想不管怎樣，我們吃什麼東西，都是感覺很幸福的。沒有那麼壓抑的一小塊地方，我們可以看得懂夢想的力量，可以讓自己動身，去一個看起來很遙遠，可是實際上還是需要力量去做的地方，那些所謂的經曆，其實都未必真的需要那麼多人，去說的清楚大家在一個地方，也突然想明白那些所謂的體製機製，是不是也突然在一個偶然的機會，看得懂夢想的力量。真的挺喜歡那些會控製自己情緒的人。世人都說，能控製住自己情緒的人，往往以後都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一個不會控製自己情緒的人吧。無論做什麼事情，好像都無法控製住自己的情緒。看到一些小事情，往往都會心情暴躁。特別是周末的時候，心裏更是悶悶的特別不舒服。整個人都好像一個失去了自己控製能力的行屍走肉了一般，很多時候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開始煩躁，甚至是發火，眼淚更是不受控製的落下，整個人難受極了。可最最痛苦的就是，我悲傷無望的時候甚至都找不到一個人去發泄，自己心中悶悶的感覺又得不到發泄，隻會讓我的情緒慢慢的滋養，從而越來越大。可總是在事後的時候，你才會覺得你的脾氣真的是來的莫名其妙。我好像，天生就不太會控製自己的情緒，有時候明明一些小事卻也能讓我動氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什麼時候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個什麼事情都不能讓我的心緒有波動的人啊，如果我真的能做個與世無爭，無欲無求的人，那可就真好了。不過，幻想可能真的隻是幻想，麵對一些事情，我還是忍不住的發脾氣。好像壞脾氣也是會傳染的，一天開始是壞脾氣，那麼我這一整天可能都會過得不開心了。在這個世界上，誰不希望自己每天開開心心的呢？如果可以，誰希望每天發脾氣呢？喜歡也羨慕那些控製自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人，才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開始，我想真的要好好改改了……
控製自己的情緒在我們做的事情當中，有許多都受到感情的影響。由於我們的感情可為我們帶來偉大的成就，也可能使我們失敗，所以，我們必須了解，要控製自己的感情，首先應該做的是，了解對我們有刺激作用的感情有哪些？我們可將這些感情分為七種消極和七種積極的情緒。七種消極情緒：恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報複、迷信。七種積極的情緒：愛、性、希望、信心、同情、樂觀、忠誠。這十四種情緒，正是你人生計劃成功或失敗的關鍵，它們的組合，既能意義非凡，又能夠混亂無章，完全由你決定。那麼我們該怎麼控製我們的情緒呢？在這裏我給大家舉一些例子。一、馬琴力總統的修養馬琴力總統某次在一種本來可以發怒的情形中，製止了自己的憤怒，這就很足以證明他是一個能夠渡過難關的人。他有一種很聰明而極簡單的方法，以克服那發怒的對手。有幾位代表，因總統指派某人為收稅的經紀人，而來抗議。其中領頭的是一個議員，脾氣很粗暴。他用憤怒的口氣罵著總統，差不多用的是一種侮辱的字眼。但是總統毫不作聲，任他去宣泄他的情緒，然後總統很平和地的說：“現在你覺得好些了嗎？”繼而接著說：“照你所說的這種言詞，你實在是無權曉得我何以要指派某人，不過我還是告訴你。”那議員的臉馬上紅了，想道歉，但是總統又用一副笑臉說：“無論什麼人如果不曉得事實，總是容易被弄得發狂的。”然後他解釋其中的事實。馬琴力總統這種冷靜而帶諷刺的答複，就足以使這位議員覺得自己用這種粗暴的語言是錯了，而這次的指派或許是對的。他的這種聰明的對付，使那位議員完全無所施其力了。這個議員回去報告他交涉的結果時，隻能說：“夥計們，我忘了總統所說的是些什麼，不過他是對的。”發怒的結果，總是承認自己的錯了。你能製止不發怒，證明你是對的，你的對手便無能為力了。行動冷靜則對方也會冷靜下來。對方的辦法是要激起你發怒而做出一種不合理的事來，使你事後後悔。落入這種陷阱裏實在是愚蠢。一個對你這種憤怒毫無反應的人，你對他發怒，實在是毫無意義的。打倒一個憤怒的對方，沒有比冷靜更好的辦法了。大律師綽特認為，用一種漫不經心的方法最有效力。當審案的時候，他不是把腳翹起來，便是把椅往後仰著，把手抱著頭；或者是把腿伸直，手放在口袋裏。他總是不激奮，不發脾氣的，而且不甚吃力的樣子。他好象把審案當作一個大笑話一樣；沒有什麼爭論，而是一種演劇。他那種幽默性，使法庭充滿了笑料。向著他吼叫或憤怒是不可能的。這種冷靜的方法，如果能使對方發脾氣，就更有效力。對方本想激起你的憤怒而得勝，卻被你的冷靜態度激怒了，這不是很可笑嗎？二、憤怒使弗雷變成銀行家。紐約股業貿易銀行的總經理弗雷借著發泄他的憤怒，而建立了一家大規模的銀行。從前他想在長島設立一個昆士郡銀行，他原本自以為計劃會進行得很好，但是有一次一家大銀行的經理來見他時，講了一句輕蔑他的話，於是他的態度作了很大的轉變。這個經理很自大，臨走的時候，隨意對弗雷說了一句這樣的話：“如果你活得長久，或許可以在這裏辦一家銀行出來。”“這句話真氣得我不知如何是好。”弗雷說道：“如果你活得久，意思好象是我呆坐著等年代過去，等待著事業從天而降似的。這種譏笑，使我聽聞之後不得不奮起而圖強。我那時候決意要打倒他，最後，我真的就辦到了。過了四年後，我銀行的存款，有他的兩倍多！”弗雷並不壓迫憤怒，而是把憤怒引到努力的路途上，使他的銀行比侮辱他的人的銀行還要大些。憤怒可以作為努力背後的原動力。一個完好的機器轉動時毫無聲息，但是在其背後是有極大的力量的。一個弱小而吵鬧的機器，其聲音外表看來似乎有很大的力量，但是這種機器太不協調，如果後麵有很大的力量，則會把機器轟破。同樣地，如果有什麼困難發生，你常覺得急躁不安而無心工作，就好象把機器暫時停止了（一點事也不做），殊不知如果無限期地無所動作，最後將象破舊的汽車一樣，被送往廢鐵場。憤怒時，最重要的是使前進的“氣”獲得適當的引導，以免積壓，日後一發不可收拾。要製一種機器時，要能夠利用“氣”，而且要用得不動聲色，極有效力。但有時“氣”太多，機器跟不上，則不得不用一種安全塞，把氣關住。有時，人會產生一種無意識而又瘋狂的爆發，這是因為他們隻知壓製心中的怒氣，而不知準備一種關閉的活塞。但諸如叫，扯頭發、丟盤子、用力關門等等，都不是好的活塞，因為這樣做將使我們內心難以忍受的一麵赤裸裸地顯現出來，不但會引起他人注意及嘲笑，還將使我們留下難以彌補的傷痕。三、戴約瑟巧妙轉移群眾的憤怒世上最大的一個地產經紀人戴約瑟自述他如何用這個原則對付群眾，避免自己身體上受什麼損傷。有一班群眾對他很憤怒。他們想打他，如果不是他很聰明，能夠了解他們，而且能為這種憤怒預備一條出路，那麼他一定被打得一蹋糊塗。他