卯時末，河灘旁的一個小土坡上，劉複身著布衣麵向東方肅然而立。
天氣很好，太陽從東邊升起，在一片燦爛的雲霞中露出小半張臉，前一刻，如輕紗一般纏繞著山林的薄霧已然消散殆盡，林梢上，鋪著一層淡淡的霞光，空氣中，漂浮著草木的清香，清冽得緊。
閉上眼，雙手低垂在身側，心神沉寂下來。
有那麼一刻，陽光猛然亮了一下，太陽就像是一個大火球從霞光中蹦了出來，劉複能感覺到麵孔突然熱了一下，搭著的眼皮暖烘烘的，他猛地睜開眼，直視東方，與此同時，張開雙臂，猛地向前一躍，向前疾奔兩步，雙腳分開站立，與肩同寬。
深吸一口氣，垂在身側的雙手攤開五指，緩緩朝內懷抱開來，停於腰腹之間，宛如抱著一團無形的圓球，那圓球仿佛重若千斤。蹲下身，腳尖向左側轉去，頓時搭成了一個前弓後箭的弓箭步，與此同時，左手徐徐向外劃了個圈，上身隨之向左轉去，眼睛始終盯著左手的指尖。
停頓片刻，呼出了一口長氣，屈肘，左手拉回麵前，右手則從腹部劃出，輕輕劃過麵門，向右側舒展開去，目光同身子也隨之向右轉去。在做這個動作時，全身的骨骼發出了一串輕響，伴隨著一聲沉重的吸氣聲。
這幾個動作比較簡單，然而，劉複做起來卻顯得有些吃力，接下來，他做出的動作越來越難，有些甚至是違背了人體的關節原理。汗水原本隻是掛在額頭上，亮晶晶的一片，隨著動作難度的加深，滿臉都是，豆大的汗珠滴落在地，迅疾融入泥裏，身上的衣衫早就被汗水****了。
動作很難，更難的是必須要配合呼吸，吸氣或是呼氣都有講究。
“吸氣需細，勻，及深長，一氣嗬成，直入下丹田，同時，舌尖微往上抵，腰腹自然向外膨脹，吸後就呼，中間不可停頓，呼氣同樣要細，勻，及深長，舌尖下移，腰腹向內收縮，如此即可，需牢記，出入之氣，細如一線，往來到底，出完即吸，吸完就呼，如膠如漆，綿綿不綴！”
劉複想著趙雲昨晚講解這個動作要領時的那番話，一絲不苟地照著去做，很艱難，很吃力，很痛苦，他仍然堅持了下來，做完了這一套動作。
完成動作後，身心俱疲，恨不得一下躺倒在地，劉複咬咬牙，緩緩調整呼吸，在土坡上來回走著，將呼吸調勻之後，方坐了下來。
雙手抱膝，嘴邊叼著一根青草，眯著眼睛望著東方的天際，陽光撒在身上，暖烘烘的，腦海中回蕩著趙雲昨夜傳藝時說的那番話。
武將衝陣殺敵，並非單憑血氣之勇和身強力壯就可以的，肉體的力量是有限的，一般的壯漢身負數十斤鐵甲在陣中也衝殺不了幾趟，跑上數百步便有些吃不消了，體力一旦耗盡，陷入敵陣之中便隻能任人宰割。
能在千軍萬馬中衝陣的武將不會依賴蠻力，讓他們得以馳騁沙場所向無敵的乃是體內修煉的勁。勁並非蠻力，蠻力一旦用完短時間就很難再生。而勁呢？若是你有獨特的心法，隻要調息得當，它便會生生不息。
劉複今日所練的這套動作乃趙雲昨夜所教，一共有九套動作，劉複練習的是入門的那一套。據趙雲所述，這是吐納法結合煉體術，既能培養體內的勁，滋養元氣，也能鍛煉肉體，讓它更有力量，更加靈敏，更加快速。
但是，要想把這九套動作練成卻並非易事，就連趙雲也隻是看看練會第八套動作，第九套尚未入門。
當初，趙雲練習第一套基礎動作，足足花了三天才將其完成，五天之後方有氣感，一個月之後才將其練成，出拳打人之時方體會到了用勁不用力的好處。據趙雲的說，這可算是天賦異稟。
然而，劉複第一次練習便完成了整套動作，雖然有些勉強，不能一氣嗬成，但是，終歸還是完成了，而且，在練習的時候感覺到了有股熱流在體內流動，雖然，動作停下來之後，氣流就消失了並沒有留存在體內，這仍然讓劉複感到特別驚異，甚至有些不安。
那氣感是錯覺吧？
難道自己比天賦異稟的師傅還要天賦異稟？
有些想不通，不過，劉複不會去告訴趙雲自己的真實情況，人若是太過出類拔萃便不是英才，而是妖孽了！
“阿複！阿複！”
趙亮的聲音在土坡下響起。
劉複站起身，向前行了兩步，瞧見趙亮氣喘籲籲地向土坡上爬來，他喊了一聲。
“亮哥，我在這兒，你不用上來了，我這就下去！”
趙亮停下腳步，雙手叉腰，看著劉複小步跑下坡來，到了身前，他有些抱怨地說道。
“阿複，辰時便要拔營了，你怎麼還跑到外麵來？害得我一陣好找。”