陳響沒有著急打開下一個文檔，而是躺的了床上，拿出了一支煙，吸了起來。陳響平時很少抽煙，但現在不同，他需要這種方式讓自己變得冷靜，他需要時間去接受，去思考陳可兒留下的信息。
天不知不覺間已將黑了下來，陳響手中的煙早已吸完了，他卻仿佛沒有感覺一樣，仍然掐在手裏。
還是沒有結論，他需要更多的信息，隻能寄希望另一份文檔能夠給他解答。
想到這，陳響打開了另一份文檔。出乎意料，這份文件和上一個完全沒有任何關係，那好像是某個科研機構的研究報告，滿篇的數據和圖像。
最開始陳響看的莫名奇妙。但慢慢地他就越看越入神，整個人都投入了進去。
陳響知道，自己選擇的這條路無論需要麵對什麼，自己都必須變得更強，至少要變得能夠保護自己，如果像那晚一樣，必須要靠別人保護，那麼什麼樣的追尋都沒有意義。幸好，似乎隻是巧合，當陳可兒給陳響留下一條可以最尋得道路的同時，也留下了可以讓陳響變得更強大的東西。
那是一份‘能力’的鍛煉手冊。
它的前半部分是一份科學研究報告，研究者最開篇就闡明能力產生的原因並不清楚，不過經過複雜的科學研究，卻在千萬種各不相同的能力中尋找到了它們的共同點。
報告指出，能力的類型和強弱和人類的精神有著極其緊密的聯係，能力的類型往往取決於能力者的性格，人格以及潛意識。同時一旦能力定型，幾乎不會發生改變，不過，卻可以在同類型的基礎上有著進階的空間，而相對的，能力的強弱取決於，一個人的精神情況。
報告通過調查比對發現，能力者的精神越強，意誌力越堅定，能力也往往會更強大。同時，研究者還發現，能力起源與精神，卻會在同時對一個人的身體產生影響，除了某些特殊的能力會對身體產生負麵影響外，大多能力的產生會對一個人類的整體身體素質產生改善，雖然不可能讓人類一下變成超人，不過他因為能力產生的原因太短，研究者不清楚這種改善能夠到達一種什麼程度的極限。
手冊的下半部分則是針對能力這一特點的鍛煉方法，不過這中鍛煉方法不是像小說中的那種秘籍，沒有晦澀的語言，玄妙的境界。更沒有元氣經脈，大小周天。它隻有一種睡眠方法和一種呼吸方法。
其實人類很早就知道，睡眠的質量會影響一個人的精神狀態，傳說中隻要深層睡眠兩個小時就足以完成一個人類正常的休息需要，這個鍛煉方法就是利用這種原理，通過睡前的頭部按摩和心理暗示，達到深層睡眠的目的，以強化能力。
而另一種更加簡單，他甚至並不是一個新的研究成功，幾乎所有人都知道，在運動過程中，是有某種特殊的呼吸方式，來保證你的氣息不會錯亂，並且能夠最大程度的利用肺部力量，而研究者甚至參考了中國古典的武術流派，選擇了這種據說最能夠利用能力來強化軀體的呼吸方式。
陳響知道，這種能力並不玄幻，但卻是自己最需要的，對一個人而言，呼吸和睡眠無疑是最平常的，可正因為最平常，如果能夠在一呼一吸隻間，在睡眠之中葉可可鍛煉自己的話，那麼，這種平常無異會變得更加強大。
(本章完)