“靠，怎麼回事？”
夏青青一醒來，立馬感到身體的不對勁，頭怎麼這麼疼，還纏著繃帶，手怎麼這麼小，還綿軟無力？不自覺地罵了一句。
她坐起身，看了看四周，靠，這是醫院？這是哪家黑心醫院？
吊瓶架子這麼髒，牆壁灰撲撲，病床也簡陋。出院就去告他們。
靠，有這麼對待英雄的麼？她為了收集物資可是出生入死、為國獻身…
想到這兒，夏青青但腦子忽然打了個突，她不是已經為了保護基地物資而耗盡異能、為國光榮了嗎？怎麼還會躺在醫院裏？難道說她還沒有死？
夏青青剛想到這兒，頭忽然一陣劇痛，一股不屬於她的記憶排山倒海般出現在腦中。她又軟倒在病床上。
再次醒來，她已明白，原來她還是死了，為了保護收集來的物資，她死在了喪屍潮中。
隻不過，也不知怎麼回事，她穿越了。不但穿成了華夏國70年代的一個小可憐，還穿進了她看過一本小說中。
那本小說名為《我的躺贏人生》，其中有一個小炮灰，名字也叫夏青青，是一個母死父不愛的十八歲的小可憐。
小可憐的母親是一個資本家的大小姐，名叫蘇靜。
蘇靜聰明美麗，可惜被一個名叫夏愛國的渣男甜言蜜語哄騙了身子，不得已嫁給了渣男，生下了夏青青。
華夏六十年代末來了一場大運動，在運動開始前，資本家提前得到了消息，帶著全家去了國外。而小可憐的母親則因為嫁人而留在了國內。
運動開始後，小可憐的渣爹為了升官而舉報了她的母親，她的母親便被剃了陰陽頭，掛著大牌子遊街，還被群眾扔臭雞蛋和爛菜葉。高傲的大小姐受不了屈辱，投水自盡了。
小可憐的渣爹原本在鄉下結過婚，那女人還為他生了兩個兒子。隻不過渣爹為了攀附大小姐而拋棄了他們。
資本家大小姐死後，渣男又接回了自己的鄉下老婆和兒子，對外隻說又娶了一個女人，讓她來幫著照顧小可憐。
大小姐死時，小可憐已經十多歲了，繼母就強迫她洗衣服做飯，刷鍋洗碗，讓她變成了全家呼來喝去的免費的保姆。繼母和兩個繼哥不高興了甚至還會打她。就這樣，這些人住在大小姐遺留下來的寬敞的房子裏，虐待著大小姐遺留下來的孩子＿＿小可憐。
而渣男，則視小可憐為透明人，不冷不熱，不理不睬，甚至好多天都不與她說一句話。
好在家裏為了麵子，沒有讓小可憐輟學，直到政府號召知識青年上山下鄉。
夏家有三個孩子，按照政策，必須有一個下鄉知青，渣男不舍得讓兩個兒子下鄉，於是就給小可憐報名了。
小可憐下鄉後，遇到了男主，男主名叫刁一樺，是一個長相斯文，舉止俊雅的帥哥。受刁一樺的男主光環影響，小可憐成了一隻名副其實的舔狗。
她對男主掏心掏肺，為男主洗衣，替男主幹活，還把從牙齒縫裏省出來的東西送給男主。
男主則是不拒絕，不承認，不付出。