隨著訓練的強度不斷增強，林夏每次訓練完後，都會感受到肌肉酸痛，但是她還是努力的咬牙堅持，痛並快樂著。
而莊園的其他人則是，該研究的研究，該鍛煉的鍛煉。
王教授，雖然暫時沒有設備，但是一直在和Fiona進行著理論上的推演。
至於盧毅則是和林夏一起鍛煉體魄，時不時也會進行之前的一些愛好，比如說：唱，跳，rap。
公叔則是守著自己的小莊園，把莊園上下管理的井條有序的。
日子過的很是平穩，一個月就這樣又過去了。
這一日林夏依舊在她的健身房鍛煉，就見她雙手抓著單杠，兩腿垂直於地麵，腰腹收緊，小臉漲的通紅，臉頰上都是汗珠。
她在做引體向上：“1，2,3，……99個。”
做到一百個，她終於放下了手臂，全身上下都濕透了。
經過了這一個月的鍛煉，林夏整體的看起來體型清瘦了不少。
但是這種瘦並不是不健康的瘦，而是因為體脂比例下降，肌肉含量上升的原因，導致林夏看起來瘦了很多。
此刻的林夏已經擁有了結實的腹肌，身上的拜拜袖都變的緊實帶有線條感。
同時林夏整體看起來也精神了不少，真的是一口氣上7樓，氣都可以不喘。
林夏現在不論從各個角度看過去，就兩個字，健康。
就在她結束了最後一次的引體向上的同時，林夏也終於迎來了，她係統結算的時間：
【宿主提升體力時間結束！】
【開始評級，宿主體能提升完成度A級】
【開始評級，宿主速度提升完成度B級】
【開始評級，宿主耐力提升完成度A級】
【開始評級，宿主力量提升完成度S級】
【最終獲得A級獎勵！】
【獲得體能翻倍，速度翻倍，耐力翻倍，異能再生強化等級至2級，獎勵《耗子尾汁修煉手冊》一本】
林夏：“耗子尾汁？”
林夏第一時間從空間裏去取出了這本手冊，上麵的內容：
“遇到危險，第一時間，抓緊跑！”
林夏正滿臉疑惑的時候：
【係統提示，宿主覺醒了速度異能，速度強加1級。】
林夏自我安慰道：
“所以這就是……速度提升B級的神秘獎勵嗎？”
林夏確實不太喜歡跑步，所以一般走跑步機的時候速度都調整到4.8，不過她願意爬坡，高度調到12都不是問題。
隨後林夏又嚐試了一下身體的其他技能，剛才獎勵落下的時候。
她就感覺到身上剛才被掏空的體力，一瞬間就恢複了，應該就是再生異能的關係。
力量自然是不用實驗了，自從從盧毅那得到了異能，自己的力氣就出奇的大，
至於速度，林夏走上了她的跑步機，開啟了自由模式，跑步機直接被跑出了火花子。
林夏覺得自己都可以去當發電機了。
經過係統的一波翻倍獎勵，林夏現在體質應該已經達到人類的天花板。
這獎勵，確實太實在了。