“唔！啊！”
“咚咚咚。”
伍六一麵色扭曲，趴在草地上死命的掙紮，另外一隻手不停的錘著草地，把草地都錘的咚咚作響。
陳時蹲在旁邊按著伍六一的肩胛骨崗下肌的位置。
因為這部分肌肉被三角肌和斜方肌遮住，又在崗下窩的位置，平時根本觸碰不到，但是手臂的活動又少不了它的作用，導致這塊肌肉一直處於緊張的狀態。
所以很多人一輩子這裏也沒有被人鬆解過，隻要按對位置，對方的整個手臂都會抬不起來，隻會覺得一陣無力酥麻。
同時背部被鬆解的位置會非常非常非常酸。
“啊！不行了，不行了，啊！陳時！快鬆開。”
陳時充耳不聞，繼續按壓，時而用大拇指，時而用手掌心。
聽著伍六一的痛苦的哀嚎，就當是報這兩天的仇了，淦！昨天也沒說鋼七連怎麼著啊？
至於嗎？下手那麼黑，本來就不怎麼好看的臉，現在青一塊兒，紫一塊兒的。
伍六一長期高頻率，高節奏，高強度的鍛煉，身體早就有許許多多的暗傷，如果停下來的話可能這輩子都不會有什麼感覺。
但是如果繼續高強度的訓練下去，遲早會爆發的。
就像原劇，隻是撞到石頭了，一般情況下也隻是會傷到骨頭和肌肉，但是沒有想到的是韌帶斷裂。
就像一個皮筋，你一直把他拉長，但是從來不鬆一下，稍微受到外力的接觸就會崩斷，適當的鬆一下，效果會很好。
還有那些運動員，為什麼會說訓練都是一整天的訓練，其實訓練的占比是很少的，大部分的時間他們都是在熱身拉伸，為的就是避免身體受損。
甚至為了高效的放鬆，一些機構花幾十萬，上百萬的錢去購買一些機械。
但是在06年，這個時間根本沒有這個概念，
隻要練不死，就往死裏練，這可不隻是個口號。
頸椎病，腰間盤突出，風濕病，肌肉損傷，這些都是軍人的高發病症。
“好了，好了！你看看你，你個大男人鬼哭狼嚎的。”
陳時說這話自己都覺得自己臉紅了，還記得學這些內容的時候，陳時痛苦的眼淚都出來了。
伍六一已經呆滯了！慢慢的爬起來，但是隻感覺自己的身體控製不了似的，站都站不穩，東倒西歪的。
“啪噠！”
倒下的伍六一直起上半身，睜睜看著陳時說道：“輕！真輕。”
陳時笑了一笑，說道：“是不是感覺，整個上半身都攤開了的感覺 。”
伍六一晃了晃手臂，隻覺得一陣輕鬆，跟之前對比，現在身上卸下千斤重一樣。
伍六一疑惑的問道：“你之前專門幹按摩的。”
陳時直接一個白眼翻過去，
……
三個月很快就過去了，新兵連的考核，基本上沒有過不去的，因為這隻是一個分連隊的一個考核。
所以，門檻很低，隻要你有手有腳，體能正常，經過三個月的訓練，基本上都能過。
至於理論考核，難度不大，認真複習，死記硬背也很容易過。
“賈鶴飛！”
“到！”
“二號車。”
“韓冰，”
“到！”
“五號車。”
……
“陳班副！”
陳時斜眼瞟了一眼，顏雨，是他所在的班級裏嘴最貧的一個，屬於搞笑擔當了。