身體極度虛弱的他，體內八股真氣也弱了不少，他用力掙紮著往上爬起之時，感到它們又活躍起來，他隨即麵露痛苦表情，臉色蒼白。
家英心疼的撫摸著楊天的頭，試探性的說道:“你要不要試試你卓魯叔叔教你的內功心法。”
楊天微弱的點點頭，在家英和妍兒的攙扶下，坐起身來。
想著卓魯升的指點，“平心靜氣，雙目微閉，心神凝聚，用鼻根呼吸，深吸氣緩呼氣。”
楊天即刻靜坐下來，運起真氣，用此去壓製體內的八股真氣。
提一股氣，由丹田沿著身體的督脈行至頭頂百會穴，讓氣貫穿整個上半身，繼而屏住呼吸，任由這口氣在丹田穴與百會穴之間，沿著督脈來回穿梭膨脹。
體內八股真氣齊心協力，對抗他自體外提起的這股氣，楊天憋的滿臉通紅，一次次增加這股氣的威力。
待這口氣膨脹到身體無法承受之時，讓它沿任脈緩緩到達生門，隨即緩慢呼氣，直至排空肺內空氣，再屏住。
楊天心中默念此內功心法，並一一照做，頓感體內八股真氣威力被壓製了不少。
二吸，由生門放出的氣，再由生門提起，後在氣穴分開，然後繼續上行，於兩肩窩暫存，屏氣。
繼而是二呼，屏在兩肩窩的氣，讓其一分為二，分別行走於兩臂外側，纏繞而行，一直到手掌的勞宮穴，此時的楊天感到，體內八股真氣已經不再相互排斥，而是跟著他提起的那股氣在體內遊走，頓覺力量增加了不少，有一種噴薄而出的感覺。
他記住了卓魯升的指點，此時千萬不要急於求成，要慢慢釋放。
此時的楊天滿頭大汗，額頭手臂所露之處皆青筋暴起，頭也不受控製的微微擺動。
“不要急，慢慢來！”仿佛卓魯升的聲音在他耳邊輕輕說道。
他記得卓魯升的話，此刻如果真氣不受控製的逆行，極有可能走火入魔。
終於，他克製住了，將力量慢慢釋放。
第三吸，讓氣反其道行之，由勞宮穴慢慢上行於兩臂內側，經極泉穴，至雙乳，複屏住呼吸。
剛剛平複下來的楊天又躁動起來，胸口劇烈起伏，麵目猙獰，全身止不住的輕顫，嚴寒正月，卻是大汗淋漓。
此刻的他雙手充滿了力量，體內八股真氣已完全隨其提起的真氣遊走，徹底被馴服，他雙掌就待劈出，轉念一想，不得把屋子震塌了，他稍稍控製住心神，緩步走出屋子，照著屋前堆起的雪堆，劈出兩掌。
刹那間，巨大的的雪堆被夷為平地，四散炸開，天空中輕飄飄的下起了雪。
三呼氣，讓氣再下行回到丹田。
自此，八股真氣齊聚楊天體內！
楊天深呼一口氣，穩住心神，家英和妍兒麵帶微笑，在屋門口看著他，他會心一笑。
“娘，妍兒姐，今晚的月兒真圓！”