唐寧在踏上西藏之旅之前最怕的事是飲食和高反，因為從小跟著外婆長大老人家飲食比較清淡，她怕自己吃不慣當地的飲食，還有就是高反她看了很多旅遊博主的攻略，最終選擇從西寧坐火車出發到拉薩，既可以欣賞沿途美麗的風景，又可以慢慢適應高原反應。
查看旅遊攻略知道西寧去拉薩最好坐晚上九點半的火車，所以唐寧提前一天先坐飛機到達西寧，然後定了一個離火車站比較近的酒店入住，在房間裏把手機充電寶微單都充滿電後開始睡覺，隻有充足的睡眠才能迎接高反的挑戰。
晚上九點半火車準時從西寧站出發，行駛一個小時左右，火車從青海湖北岸駛過，唐寧透過玻璃窗望向窗外一望無際的湖麵，海天一色美不勝收，讓她不由得想起了外婆，仿佛外婆躲在雲朵上和她招手，讓她悲從心生，為了不讓別人發現她的異常，她盡量麵向窗外，看著窗戶上自己的那雙悲傷的眼眸出神，突然想起外婆臨終讓她堅強，唐寧默默的在心裏給自己打氣，然後背靠著座椅靠背閉目養神。
同一節車廂裏，桑吉坐在唐寧斜對麵的座位上觀察她，從她一上車身上獨特的氣質就吸引他的目光，烏黑的秀發編了兩條麻花辮垂在胸前，雪白剔透的肌膚不知道能不能經受住拉薩的氣候，一雙明媚的大眼睛長長的睫毛忽閃忽閃的透入著淡淡的憂傷，特別是當火車經過青海湖的時候，那雙眼睛裏透出的悲傷更強烈，看著她緊抿著雙唇，淚水悄悄的滑落在她的臉龐，桑吉內心如針紮般難受，他也不明白自己是怎麼了，30多年都沒有過這種感覺，一直以為因為身份的關係，他以為自己像狼群裏的狼王一樣，冷血無情，任何事情都已經動搖不了他的心。可是偏偏今天他鬼使神差的坐上了這趟火車的歸途。為了不讓自己再這樣下去，他拿出手機發了一條信息，深深看了一眼已經靠著座椅睡著的唐寧，起身下了正好到站的火車。
在他離開後唐寧也在睡夢中醒來，摸摸自己的肚子，從隨身的背包裏拿出保溫杯起身去接開水，打好開水後又從包裏拿出麵包開始吃起來，突然車廂裏有人喊了一句：“看，唐古拉山到了。”唐寧轉頭看向窗外，雲霧繚繞的山頂白雪皚皚，遠遠望去莊嚴神聖，穿越唐古拉山口，抵達羌塘草原，無邊的草原上一群群雪白的羊群在愜意的吃草，急馳的犛牛犛牛平添了幾分高原的蒼勁，欣賞著沿路的美麗的風景火車也到達了終點站拉薩。
唐寧檢查好自己的行裝，確定沒有東西拉下後開始下車，一下車迎麵撲來稀薄而純淨的空氣，站在火車前用手機拍了一張自拍照，一個人拉著行李箱背著背包走出車站，來西藏前沒有定歸期，所以唐寧通過一個網友的推薦，定了一個比較實惠的民宿。
用蘋果手機自帶的導航找到了位於拉薩的民宿，這個民宿在網上評價比較高，價格比較實惠，是一對年輕的夫妻開的，一進民宿就受到了老板娘的熱情接待，老板娘給她安排的房間在二樓靠邊的房間，因為電話聯係的時候唐寧提過自己喜歡安靜，房間陽光充足幹淨整潔，對於她這種隨遇而安的性格沒有什麼好挑剔的地方，整理好行李唐寧稍作休息，養精蓄銳後準備去填飽自己的肚子。
向老板娘打探了附近的美食就準備直奔主題，因為時間充足所以她並不急著遊玩，準備今天先好好休息一下，明天再去拉薩附近逛逛，其他地方等規劃好了再去欣賞，填飽肚子後唐寧就回到房間，一邊刷手機一邊整理西藏的旅遊線路，她從來不打沒有把握的戰，不喜歡事情不受自己的掌控。