丹是色身至寶，煉成變化無窮。更能性上究真宗，決了無生妙用。
不待他生後世，現前獲佛神通。自從龍女著斯功，爾後誰能繼踵
此詩為紫陽真人張伯端所述，記於《悟真篇》之中，談的都是仙道之源流，禪門之機鋒，專明金丹之要。
卻說佛道中修行，須得是第一等人物方才了悟大道，若遇上不敬天地，一心榮華之人，自是仙佛親來點化仍是不脫凡塵。
若是有心求法，但少悟性，少根骨，百年之後難免身入輪回，一生經營，到頭成空。
釋老以性命學開方便門，教人修煉以逃生死。釋氏以空寂為宗，若頓悟圓通，則直超彼岸，如其習漏未盡，則尚循於有生。
老氏以煉養為真，若得其要樞，則立躋聖位，如其未明本性，則猶滯於幻形。
更有參不盡者，動輒走火入魔，狂亂心性，落得個死無全屍，修成個半身不遂。
當真老大難也。
卻說天地之間至此一萬六千八百劫也，一劫稱元，一元十二萬九千六百年，又分為十二會，為子，醜，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥。
一會該一萬八百歲，聞太上道祖在初元之間開辟天地，解化女媧之名煉石補天，天地即成。
世尊如來劃定四洲，各界分明，共三千大世界，九千中世界，無數小世界，四洲為東勝神州，西牛賀州，南贍部洲，北俱蘆洲。
四州生靈或人或獸，妖媚精怪，又有天地大小尊神，仙佛聖者，各安其中，享受天地壽數之福。
上有三十三天宮聖境，下有十八層地獄輪回，生死禍福皆有注數。定人倫，指大道，天地萬物勃發爭奪造化
卻說東勝神州廣雒世界之中，有一大國名喚水和國，國姓為餘，國主餘昭年號正元，乃是個中興之主，識得賢人猛將，安邦定國，國中三教流行，多的是大德高僧，高功真人，一派禮敬天地之象，百姓各得其樂。
一日正元帝閑來無事，教朝中眾臣陪步禦園之中，走至一口禦井邊，光盈盈一潭口兒照在正元帝華冠之上，皇帝驚異，連忙呼喚左右，要一個有勇氣的去井中一看是何事物。
一旁站出一人，道：‘臣大膽請願，執火下井一探究竟。’
正元帝定眼看來人，正是中郎將陳嚴，當即吩咐左右取了燈火，教陳嚴披甲下井，牽了一根繩兒，一頭係在陳嚴腰上，一頭著在幾個有力氣的侍衛手中。
陳嚴立在井邊，回頭對那幾個侍衛小聲說道：“如有差錯，可盡力些救我性命。”
幾個侍衛不在話下，都言自當盡力。
陳嚴當下謝了，跳入井中，那幾個侍衛猛力拉住，不多時，就聞井下發聲：“可鬆鬆力，讓我再下去些許！”
便又慢慢的鬆力，倒覺得手中繩兒不勒手了，井下又傳來陳嚴聲音
“陛下，此井水卻不深，剛沒入臣小腿處。”
井上正元帝聞言，回道：“愛卿可看見放光之物？”
“陛下，臣在井壁上時，倒還有些光亮，如今到了井底，卻是手中燈兒都滅了！”
正元帝聞言驚異，正思索何因之時，一旁有人站出，對正元帝恭敬道：
“陛下，此物不見凡人，想必最是神異，又放神光，應當不是妖邪之物，可教陳中郎著力尋找，陳中郎勇武異常，若尋不見，想必宮中人物除卻陛下之外，也都一般結果，但陛下貴為九五，豈能容身陋井之中，隻說是機緣不顯，惜失寶物。”
說話的是太史令劉庚，正元帝聽出此言誇他勇武，自然欣喜，想到：我宮中寶物甚多，要論神異之物，也有那麼幾件，倒是不稀奇。
當下便也慢了性子，吩咐劉庚向井下傳言
劉庚走至井邊，高聲呼到：“陳中郎，可著力尋找，若是實在尋不見，那也罷了，牽牽繩兒，我這邊明白，當下便把你拉上來，陛下寬恩，不會怪罪你的！”
井下陳嚴聞聲，當下心裏就有些話了，他想：我是自告奮勇下這井的，若待會上去拿不出東西來，須是惹得他人笑話，自家也臉紅，陛下雖然不怪罪，當以後也必定看輕了我也。
當下用手伸在水裏亂摸一氣，也還不見得，氣的陳嚴把燈一擲，低聲暗罵到：“不想見人，卻為何放光誘我下來！”
剛走兩步，便覺得這黑漆漆井中倒有些光亮，當下欣喜若狂，轉身看時，卻見那盞燈倒在水裏，卻不曾熄滅，反倒亮起光來了，陳嚴哪裏見過這等景象，倒有三分害怕，轉念想到：此是天子居所，妖邪也是不敢進犯的。
又壯起膽子，往那燈走去，也不了踩了一處苔蘚，溜了一跤，他以為靈異發生，大喝一聲，展現威氣，霎時間火光大作，把那井水燒幹，弄得井底火炎土燥！
陳嚴連忙附在壁上，躲了災禍，卻不見火滅，又見那火攀上井壁，連繩子也燒沒了，眼看要燎到甲胄，便脫下了鎧甲，往火中一扔！
那甲胄遇到此火便化，陳嚴正歎時運不濟，卻見厚土下一陣聳動，一株樹苗破土而出。
陳嚴哀心不改，怒道：“我是朝中虎賁中郎將，手下軍士勇猛，護衛皇家周全，如今豈能落個這般憋屈死法，這火定不是凡火，待我下去燒個幹淨，也教人無處尋我，要是落得個為主而死的名聲，也是不枉！”
當下跳入火中，那火立即攀上陳嚴身軀，他隻覺得燥熱難耐，卻無半點燒傷疼痛，當下生誌又起，便尋思教人把他拉上去，卻不知正好踩在了那樹苗上，那苗兒猛躥，當下有二丈來高，把陳嚴托到空中。
井上一眾人物，見火光閃耀，衝出井口，不免失聲驚恐，幸得正元帝心性完足，高聲喝道：“取水來滅火！先救得陳愛卿性命！”
幾個太監屁滾尿流搬碗碟，運木桶，取水來了。忽聞天上一陣霹靂，閃電驟起。
劉庚連忙拉住正元皇帝說道：“陛下需避些時候，陳朗中性命急切救不得了！”
眾人都稱是，死命抱住皇帝，正要退出禦園之時，一道天雷直擊井口，眾人驚訝不語，劉庚歎息道：“可惜了陳中郎一條性命！”
話語剛落，腳底猛地震動，一株萬年青自井口衝天而起，極為迅猛，已是離地十來丈，天空又是雷聲大作，劈在樹冠之上，半晌時間也不曾停息，眾人隻聞的焦糊之味，連連捂住口鼻。
少頃，雷避，幾個太監受吩咐往那株萬年青去靠，一個個畏畏縮縮，膽戰心驚，伸出去的手，又不免縮回來，眾人看的焦急，都高聲喝罵。忽然樹冠上傳下來一道聲音
“列為大人為何驚呼？”
劉庚聞言，走上前去，叫道：“可是陳中郎？”
樹冠上高高落下來一個人，激起一地塵埃，眾人看時，正是
虎背狼腰，猿臂彪腹，爭顯威風氣象；虎背狼腰，千斤氣力動太嶽，猿臂彪腹，萬般崢嶸衝鬥牛。赤身神紋耀赫赫，紫龍火鳳自穿梭。晃一晃，日月聳動；搖一搖，萬獸無蹤。眉心一點玉華金，呼喝三聲氣勢凶。恰似顯聖二郎臨凡，更如韋陀尊者托塵！
眾人見欽宇如此神人之態，個個目瞪口呆，劉庚見此也是詫異非常，忙問道：“你真是陳中郎？”
陳嚴聞此哈哈大小，說道：“幸得逃生，兄長反倒不認得我了？”
他二人私下之中常有來往，自是關係甚好，如今陳嚴死而複生，歡喜異常，一時間不能自已，在眾官麵前稱呼兄長，自然不合禮法。
但列為王公大臣意不在此，都沒能反應過來，當下都伸手拉著陳嚴問詢。
正元皇帝上前令退左右，近前笑道：“朕為得寶物，致使朝廷肱骨險些喪命，實乃朕之過也，幸陳愛卿吉人天相，留得性命，卻不知井下何事如此利害？”
陳嚴忙道惶恐，便講井中之事一絲不漏全說了出來，眾人聽聞都直呼奇異，卻將眼睛都放在陳嚴身上那龍鳳金紋上。
正元皇帝見此，教人一麵取了衣裳清水，一麵教人在禦園之中擺上宴席，親自順衣捧水，要與陳嚴。陳嚴連道不敢，正元皇帝卻道無妨，無奈之下，隻好受了。
一旁那些左右仆射，各部尚書或撇嘴，或冷笑，心想：我具此高位，尚不得天子如此，不知小小中郎將，怎敢安而居之？