懂乎:《提問,如何在廚房裏就能居家鍛煉?》

回答:

首先,廚房的地理空間狹小,不利於居家鍛煉。

如果是開放式的廚房,

那就當我沒說。

咳咳,

我們來詳細說一說居家鍛煉的過程要點。

首先鍛煉的時候建議帶上藍精靈,

這樣更保險一點。

要是實在不想帶,那就建議提升自我控製能力。

將汗液排到外邊,

不然太危險。

…………

葉風現在就正在嚐試在廚房裏鍛煉。

因為吃飯什麼的都是在外解決,廚房的台麵上既沒有雜物,也很幹淨。

非常適合陪練坐上去。

還好葉風身高勉強夠上了180的門檻,至少不會出現對不上的情況。

嗯,

又白又光滑。

沒錯,葉風說的是廚房台麵的瓷磚。

整個台麵很長,分為兩條。

葉風一手托著一條,

開始借力開始鍛煉。

上來第一個動作就是鍛煉腰腹核心力量,整個人的中部繃緊,完全發力。

一伸一縮。

不斷有汗液從葉風肩膀上滴落。

該說不說,

葉風雖然是第一次鍛煉,

可時間卻不短。

半個多小時的鍛煉時間,這點葉風自己也是非常疑惑。

可能是天賦異稟?

不是說第一次鍛煉時間都很快嗎?

自己這什麼情況。

另一邊,

陪練也是累壞了。

喬櫻抹了抹頭上的汗珠,此刻看向葉風的眼神已然變得不對勁。

魔鬼,

簡直是魔鬼。

從剛剛開始居家鍛煉到現在,接近四十分鍾的時間裏,葉風是一刻都沒有劃水,全速率衝刺高抬腿。

不是人!

不過……還真挺舒服的。

做完運動後,二人都覺得神清氣爽。

果然,生命在於運動這句話就是不假。

葉風完全不像是剛鍛煉完的樣子,渾身感覺還有許多用不完的力氣。

一把將喬櫻抱起。

後者還沒反應過來,就猝不及防地被公主抱了起來。

“出了這麼多汗,得洗幹淨才行。”

“你……我能……”

喬櫻剛想說自己能下來走路,卻發現兩天蹆都已經軟的不行。

這家夥的體力就是變態。

喬櫻在心裏默默罵到。

“我……我先洗!不對……你家不是還有個衛生間嗎!”

“我不想浪費水。”

“你……”

喬櫻心中無語,你個魔都少爺還缺這點水費嗎?

肚子裏打的什麼壞主意她看不出來。

喬櫻隻是不理解,怎麼能還有力氣的???

打開水龍頭,

浴缸的水位逐漸上漲。

溫暖的水蒸氣將整個浴室充滿,若隱若現的。

“你禽獸!”

又是一聲嬌罵。

隨後懂乎上不知何時又多出了個新問題。

:問,如何在浴缸裏防止地麵打滑的前提下能夠使用器材充分鍛煉?在線等,挺急的。

:答,合理利用地形。

雖然更多情況下答主並不推薦在浴室這種狹小的環境中進行鍛煉。

不過鑒於每個人都有自己的特殊癖好。這點我表示尊重。

請利用好浴室的每一處器具。

包括但不限於:

——可以躺著的浴缸

——鏡子前的洗臉池,可以撐住身體避免滑倒的同時,還能在鏡子裏欣賞你們的動作(十分推薦,非常好用~)

——浴缸旁的飄窗,如果有落地窗更佳

——幹濕分離隔斷處的那扇毛玻璃,如果泡澡泡久了覺得太熱,可以將皮膚貼上去,感受玻璃的冰涼,如果能把玻璃的另一麵拍下來當然更好(拍了記得給答主發一份,我看看合不合格)

除此之外如果大家覺得還有其他的鍛煉玩法,歡迎在評論區積極討論,謝謝。

對了,鏡子和玻璃,yyds,不接受反駁。

…………

看完這篇回答,葉風將一隻剝好的龍蝦塞進嘴裏,咀嚼著其中軟糯的口感。

一旁,滿臉紅潤的喬櫻換了件綠色的碎花裙子,一邊看向葉風的手機一邊給他耐心地剝著蝦殼。

“看什麼東西呢,這麼好看,難不成又是在看網上的那些美女主播啦?”

說著,喬櫻用蔥白的手指夾著一隻沾滿汁水的蝦仁喂到葉風嘴中。

“居家鍛煉?又是廚房又是浴室的……這有什麼好看的?”

葉風笑著不說話,

喬櫻嘟囔著粉紅的嘴唇,

真搞不懂,男生的興趣愛好怎麼這麼奇怪?