秦雨露在她身邊安慰的扶著她，拿過她手中的話筒說：“在自信心的方麵，我覺得我還是有些發言權的，黃穎今天的表現很好，在這裏的每一位練習生今天的表現都是非常優秀的，這既是一場101個人的比賽，又是我們每個人自己和自己的比賽。就像黃穎剛才說的無法克服內心的恐懼，害怕輸，就是我們內心對站在舞台上的一種敬畏，與其自我內耗，不如讓這種心態變成更好的動力，這樣我們才能更好的表現出自己的才藝，才能讓更多的人支持我們完成夢想。”
秦雨露的話說的非常有力量，早出道幾年還是會有磨練過的痕跡，至少從說話上就能看出她是努力過的。
李蔓臻說：“其實大家現階段的問題我們那個時候也都是經曆過的，想的太多做的太少就是內耗的根源，所以從現在開始珍惜每一秒還在這個節目的時間，就是你們展現自我能做到的做好改變。”
一番心靈教育後，黃燦沒有宣布下一階段的任務，而是帶來了一個好消息：從現在開始到明天中午12點一輪投票結束前，節目組為大家安排了大廠城堡一日遊的活動，今天晚上和明天上午，大家可以盡情的在活動區內體驗各種不同的項目，放鬆心情。但是，中午12點一過，緊接著大家麵臨的就是新一輪的考核，並且101位學員裏將有46位學員將要離開。
聽到要有46人走的時候，大家都長大了嘴，接近一半的人數。
節目組的初衷也是希望把更多的舞台留給更值得的人，所以規則才會如此的殘酷。
規則宣布完，兩人離開。
李蔓臻被送回家的時候已經接近晚上7點半。
在胡同口看到沈寅生的車，她不由的加快腳步往裏走。
“我回來了。”大門半開著沒關，李蔓臻直接進了去。
院子裏的燈已經被人打開，發著黃白色的光。
他們平時吃飯的石桌上已經擺滿了菜，隻是院子裏沒見一個人的影子。
剛準備拉開門簾進裏屋，沈寅生就端著一份炸春卷出來了。
兩人麵麵相覷，沈寅生笑著說：“回來了？進去洗手準備吃飯吧。”
李蔓臻聽這話說得，一時分不清誰才是這裏的主人。
“你來怎麼早啊。”看著他的背影邊問邊進門往裏走。
廚房裏其他三個人也都在忙活。
奶奶，姑姑和高遠伯伯。
“回來了？今天工作這麼長時間？”李晴薇問。
“是呀，忙了一天的呢。”李蔓臻看著廚房裏自己久違的畫麵忍不住從背後抱住了奶奶，偏著頭回答李晴薇的問題。
“進屋先洗手，這麼大了還不愛幹淨，別總纏著你奶奶。”李晴薇假裝嫌棄的說。
老太太則一臉慈祥的笑容說：“想抱就多抱會兒，奶奶也好久沒有這樣被蔓臻纏著了。”