風清揚大喜，呷了一口之後就是不停的讚歎。然後問起了這樣的手段，沈昊說精氣神三者不管哪一個達到了圓滿，都是會有神通的。沈昊說，自己推測，精達到了圓滿，人的肉身就是完美狀態，可以融入到萬物之中，也可以開發出來佛門中人說的各種神通，比如天耳通，神足通之類的，這樣的人哪怕不會武功，也是絕世高手。而氣達到了圓滿，就可以會長生延命，還有操縱天雷與風雪，可以說氣是與天地溝通的本事。而神達到了圓滿，也有類似的本事，可以操縱實物，最後一靈不昧，肉身毀壞也可以重生。
兩人就神的微觀操作，與內力的控製之法的異同，又說到氣宗的養氣與煉體，又說到少林的煉體與道家的導引的不同等等等等。
而一邊的令狐衝卻是氣悶了，這兩人說話之間也不停的，把自己的飯菜都是搶走了許多，至於酒都是一點兒也沒有沾到，天可忴見，他不想知道林平之是如何的把劣酒變成了美酒的，他隻是想要嚐一口啊，可是什麼也沒有。
更讓他氣悶的是，第二天，沈昊隻是隨口的說了一下，讓嶽靈珊多送幾個人份的飯菜，嶽靈珊就歡快的答應了，而他要嶽靈珊多送一壇酒，嶽靈珊卻在報怨說上山不易，帶這麼多東西好累好累。他也就不忍心了。
然後就是沈昊的大笑，說他沒有男子氣。真正的男子氣概就是要在女人的麵前展現的。你在女人麵前卻變得膽小了，連田伯光也不如。令狐衝更是氣苦。幾次想要鼓起勇氣去向小師妹表白卻也終究不敢。
沈昊見與風清揚說話投機，便傳了他無量神功，並用自己功力助他打通經脈，用念力調理身上的不暢之處。無量神功本來就是他將道佛與醫術的結合，可以說是練成之後，五髒之氣與陰陽二氣都可以自由的轉換，隻要內力還在，就可以不斷的強化大髒，五髒就是五行之氣，人身就會一直保持狀態。如果能突破，這些氣息打造成一體，就可以讓人身煥發新生。風清揚說想不到竟然有專門煉五髒的內功，一般人練功都是練經脈，因為這是通的。但是練五髒，因為五髒之氣雖然強大，雖然妙用多，卻太脆弱，不能跟內力一樣隨便的指使，也沒有強大的殺傷力，沈昊心想也確實是如此，自己的這一個內功是以醫家為主旨創造的，可以說功用就是長生，與養壽延年，還有內力的生生不息，而不是殺傷力，不過有了這功法之後，一般受傷再重也可以複原，內功也修煉的快，因為五髒強大，肝能解毒，胃能製造更強大的氣血，心能有強大的爆發力。肺能有持久的戰鬥力。風清揚將內力轉化之後，說自己隻要不斷的用這內功來調和五髒，應該可以活到一百多歲。
有了幾十年的壽數，自然的就有了攀登劍道至境的機會。於是他決定到江湖上走一走。沈昊與他約定，將來如果自己混的有出息了，他要過來幫自己。風清揚爽快的答應了。不過雖然得了長久的壽命中，可是他還是決定將自己的傳承留下來，照他的話說，自己要去見識更廣的世界，如果哪一天死了，前輩的劍法就失傳了，而林兄弟顯然會活的更長久，或許還可以將獨孤九劍傳到其他的世界。沈昊說要傳不如一起傳了吧，於是令狐衝也學會了獨孤九劍。經此一事，令狐衝對於沈昊更是複雜，一方麵感念他與風清揚傳了自己絕技，一方麵又想到了他跟嶽靈珊這麼親近。
風清揚下山之事，除了二人，沒有人知道。誰也不知道一個真正的劍客已經重入江湖。當年他發的誓言，因為沈昊給了他第二次生命，於是破誓。現在的他，隻是一個純粹的劍客。
而他離開之後，沈昊練了幾天獨孤九劍，強大的精神力量，讓他分析能力大增，可以說別人一個念頭想到了破綻，他已經想到了許多，甚至下一招的變化也可以想到。當然誠如他之前所說，這樣的劍法再強大也隻是強大，對於修行沒有什麼幫助，除非可以領悟出來劍法的境界與人本身境界的合二為一，可以用劍意練神意，可以用劍氣練氣，可以用劍養身。而他力量太強，速度太快，根本不用想破綻也可以攻擊對方。不過終究是有用的。如果哪一天他遇到了跟自己一樣強大的敵人的話。
風清揚走了，沒有人聊天了，令狐衝又是醉心練劍，他便也起了離別之意，眼看端午要到了，這一天，嶽靈珊送來粽子，沈昊便說自己也要準備離開了。這一天，沈昊讓嶽靈珊將嶽不群帶上了思過崖，當著令狐衝的麵揭破了他的想法，隨後說自己與令狐衝是言語投機，知道嶽不群的心裏的想法，所以也沒有為難。隨後帶他看了山洞之中的五嶽派的劍法。嶽不群大驚，幾乎有了滅口的心思，可是想一想沈昊的本事，終究是按捺下來。沈昊說，不管如何，這些天來你的招待是不錯的，而我也學了你的劍法，所以你所求的事我也可以答應。