第二天天亮了，沈昊看到師娘正在和小花在廚房忙來忙去，沈昊看著對自己微笑的小花說，“小花，沒見你起過那麼早啊？”小花看了看沈昊，露出了害羞的表情，而另一邊的雲南子則在一邊開始泡起了茶喝了起來。沈昊看到師父泡茶的樣子覺得非常奇怪，因為師父身上帶著一些非常不一般的表情，比起昨天的隨和，今天的感覺顯得更加認真嚴肅，沈昊看著師父泡茶的樣子那樣嚴肅，想到了自己在境遠大陸的時候師父也是對一件事情非常認真嚴肅，那就是看書。師父看書的時候就是閉關的時候，不允許別人來打擾，哪怕一點聲音他老人家就會發火。
這樣的情形在這裏讓沈昊覺得特別溫馨，同時他又想到能夠有一件自己一個喜歡而且認真做的事情，也是非常幸福的事情。雲南子看到沈昊起來了，便招手要他過來一起喝茶。沈昊這個時候才看清楚老人泡的茶，在兩個杯子中放的茶葉跟他以前看到的不大一樣，是呈現紫色的，沈昊覺得有些奇怪，“師父，你這喝茶講究，這茶葉我以前可沒有見過啊～”
沈昊看著茶葉露出了疑惑的表情。老人家笑嗬嗬地說：“這種茶葉，普天之下我隻有我才能做出來，要用上一年的時間才能手裏這樣一罐茶葉，這種茶葉叫紫金香，是用紫金花的葉子曬幹做成的。紫金花喝了對人體有幫助，可以讓人神清氣爽。你嚐嚐看……”
沈昊端起了杯子準備喝起茶來，卻看到茶杯裏麵居然有紫龍在盤旋，飛動的樣子，沈昊有些震驚。“果然不簡單，師父泡茶的功夫很厲害，喝上一口，感覺整個人都精神多了！不過有一點，寫茶葉非常香，卻也有些苦澀。”沈昊這樣說到。“這你就有所不知了吧，這個茶葉就是經過了一年多的炮製，加上裏麵的紫金龍氣，所以能夠看到的裏麵有飛龍在盤旋。”沈昊雖然還是不太懂，卻也覺得很厲害的樣子。一旁的小花跑過來看到一條飛龍 ，就要伸手去撈，沈昊趕緊阻止了小花，“小花，別亂動，你這樣伸進去龍都會飛走的！”“哈哈哈”在場所有的人都笑了起來。
到了飯桌上，大家都稱讚著婦人的菜做得好吃，沈昊吃完摸了摸肚子，這是他在大陸才有的滑稽的表情，而這次不自覺的做出來讓大家都開心了。沈昊感覺自己多日以來一直都非常放鬆，感覺自己和以前變了很多。沈昊在吃過飯後便跟著雲南子來到了一處更加僻靜的亭子，雲南子把他最厲害的書拿了出來。上麵寫滿了各種法門。
雲南子對沈昊說：“沈昊，你要是要學會這個東西，以後就會一日千裏。但是要切記，不要把為師今日教你的東西告訴別人。”“好的，師父，弟子會謹記師父的話。”雲南子接著對沈昊傳授了不少法訣，“從今日起，你必須內心到這個地方凝神靜氣，每天好好修煉，直到你能夠凝結元氣的時候再來找為師。”沈昊在心裏默記了很多遍才把所有的東西都記清楚了。
然後沈昊就靜靜地坐在地上，雲南子再說了一些比較重要的作息方法，看到他依照他傳授的東西慢慢地在修行，便離開了亭子，回到了小屋。從早晨到黃昏，小花偶爾給沈昊送飯吃，剩下的時間都剩下沈昊一個人在安靜的修煉著。
而沈昊也從雲南子的傳授中知道了，他必須靜下心來才能真正做到心如止水，那樣才能把所有的東西都充分地吸收。沈昊現在要做的就是忘記所有的東西，感受這個世界的元氣，沈昊也知道了一些東西。這個過程還是非常緩慢，沈昊必須把所有的東西都融會貫通，才能把所有的東西學好。沈昊雖然不知道自己為什麼這樣到底有什麼用，但是想到師父說的話，他就不再猶豫了，又繼續修煉起來。小花看到沈昊那麼認真修煉。
太陽照在他的羈絆上，顯得那麼安靜那麼動人。小花的心突然就突突突突地跳個不停。她不知道自己已經對沈昊有了難以割舍的情懷。小花時不時用手絹幫他擦幹淨汗水。
沈昊就這樣開始他的元氣修煉之路。而在沈昊默默修煉的時候，兩大帝國之間也在進行著明爭暗鬥，三年一度的元氣修煉者大賽就要舉行了，兩個帝國都把這個東西看得非常開心重要。必須努力提高自己。
兩大帝國們的精英們馬上就要在秋天進行對決 ，而這個事情顯然和沈昊沒有什麼關係。沈昊現在要做的就是精心修煉，他已經開始能夠在身體裏麵凝聚出一些元氣了，當這樣的修煉足夠多的時候就可以在自己的體內製造出一個元神，也就是一個和沈昊自己完全一樣的小人。元神的出現就意味著沈昊已經達到了一個非常難得境界，也就是元氣修煉者進入第二階段的標誌，接著才有可能到達地元，天元這樣高水平的層次。
沈昊也就是這樣一日又一日慢慢地修煉著，終於有一天在自己的身體裏煉化出了一個元神。這樣做的結果就是沈昊看到了自己的元神，一個通過自己的觀照而出現的和自己一模一樣的人。而每天當他有什麼問題的時候他就問老候，當他能夠製造出元神也得時候，他才從裏麵看到了老候的模樣。老候穿了一件非常薄的衣服，頗有些仙風道骨的感覺，老候覺得自己的樣子還是非常英俊瀟灑的。沈昊現在才知道元神就相當於另外一個自己，當他把自己的靈附在元神上的時候，自己和元神幾乎就是一個人，他完全可以通過元神和老候交流。回到蝴蝶穀的時候，雲南子已經看出了沈昊的變化，一旦元神出現，整個人的，身上就會有一種非常奇妙的東西出現。“好，非常好，短短兩個月，你就可以凝聚出元神，果然不愧是天才啊！！”師父在一邊感歎寫。而小花也為沈昊的進步感到高興。